Запах ног у мужчин как избавиться

Многим представителям сильного пола доводилось сталкиваться с неприятной ситуацией – приходишь в гости, снимаешь туфли и… Неприятный запах ног у мужчин – проблема широко распространённая и всесторонне изученная. Поэтому не стоит краснеть и стыдится – с ней нужно активно бороться.
Причины
Прежде всего нужно развеять небольшой, но очень важный миф. На самом деле неприятный запах пота к самому поту отношения не имеет. Сам пот, ничто иное как вода, запаха, как известно, не имеет. Неприятное амбре вызывают бактерии, для которых пот – прекрасная среда для размножения и роста. Вот с ними-то и нужно активно бороться. Но для эффективной борьбы нужно понять – откуда они взялись.
Недостаточная гигиена. Порой нет сил и времени чтобы уделить внимание такой простой процедуре как мойка ног. А уделять ей внимание нужно обязательно. Те, кто служили в армии знают, что одним из важнейших правил сохранения здоровья солдата являются сухие и чистые ноги. И не просто так. Стопы испытывают давление всего остального тела, они постоянно находятся в движении и требуют соответствующего ухода, тем более что потоотделение у них в любом случае немалое. Если не соблюдать правила гигиены ног, на стопах будет неизбежно скапливаться грязь, засоряющая поры кожи. В такой ситуации появление вредных микроорганизмов – вопрос времени и довольно малого;
Некомфортная обувь. Золотое правило гигиены ног – обувь должна быть удобной. Не сжимать, не давить, подходить по размеру и всем остальным параметрам, В идеале (особенно с летней обувью) практически не чувствоваться. В противном случае на части стопы создаётся дополнительное давление. У детей это даже может привести к деформации ножки. У взрослых такое, конечно же, не случится, но всё же трение, создаваемое обувью, приводит к раздражению кожи. А любая одежда (носки не исключение) впитывает грязь подобно губке. Если грязь перенесётся на раздражённые участки кожи, появления бактерий, способных вызывать запах практически не избежать;
Некачественная обувь. Не одно и то же самое что и не комфортная обувь. Здесь речь идёт о материалах. Даже самый удобный ботинок может привести к повышенному потоотделению. Почему? Он не дышит. Смешно, но, увы, ничего удивительного. Люди получают значительную часть воздуха через кожу. Также и обувь из натуральных материалов пропускает воздух и таким образом стопа может «дышать». Синтетическая обувь на такое неспособна. Таким образом нога может попасть в настоящую «микробаню», созданную своим же теплообменом. Пот будет естественной реакцией организма, а вместе с ним и бактерии, вызывающие запах;
Грибковая инфекция. Увы даже при всех мерах предосторожности зачастую запах вызывает грибок стопы. Инфекция проникает даже в малейшие трещинки, обычно между пальцев, и нарушает водно-солевой баланс выделяемого пота, что, в свою очередь приводит к плохому запаху.
Как избавиться — лекарства и препараты
В случае повышенного потоотделение люди или стараются решить проблему обычными гигиеническими процедурами (которые вполне эффективны, хотя и дают краткосрочный эффект), или обращаются к врачу (что куда более эффективно).
Современная медицина обладает всем арсеналом, необходимым для борьбы с бактериями, вызывающими неприятный запах стоп. Причем речь идёт не о дезодорантах, а о медицинских средствах, продаваемых в аптеках.
Наиболее понятна ситуация с грибком стопы. Лекарства для борьбы с ним носят общее название «противогрибковые» и отпускаются без рецепта, чаще всего в виде мазей. Они проверены временем и довольно эффективны, и здесь не стоит проводить лишних экспериментов, а лучше спросить у своих родных старшего возраста названия препаратов – все они, пусть и под другими наименованиями, продаются и известны аптекарям.
Если же проблема строго в бактериях, врач способен порекомендовать эффективное средство, благо на рынке их немало в довольно широком ценовом диапазоне. Приятно отметить, что даже самые дешевые лекарства вполне эффективны, достаточно подобрать средство по карману и… запаху. Чаще всего запах средства бывает или хвойным, или эвкалиптовым, он достаточно резкий, но не неприятный.
Перед применением необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией – некоторые препараты необходимо использовать в рамках курса лечения, другие – ограниченный срок. Впрочем, есть у них всех и общая черта – наносить их нужно перед сном на чистую, вымытую и сухую кожу, аккуратно втирая, при этом оставляя слой средства на стопе.
Обычно эффект от таких средств не заставляет себя долго ждать. Если же результата не видно после продолжительного применения, стоит вторично обратиться к врачу – не исключено что обильное потоотделение вызывает гипергидроз, к которому необходимо подходить несколько иначе, нежели к простому запаху.
Народные средства в домашних условиях
Поскольку проблема отнюдь не нова, на сегодня существует множество способов народного лечения неприятного запаха ног. На деле их множество, однако большинство из них являются вариациями на основные способы лечения:
Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации людей победивших потливость. Внимательно изучив эти советы мы решили предложить их и вашему вниманию. Читать подробнее…
Можно положить в обувь ароматизирующие цветки – гвоздика, или лаванда должны помочь в устранении неприятного запаха ног;
Ежедневное омовение ног отварами из ромашки, шалфея, зелёного чая, или шиповника. Травы можно комбинировать для получения комплексного эффекта. В отваре можно даже парить ноги. Естественные составляющие таких отваров помогают эффективно бороться с запахом ног;
Помочь может использование чайного гриба. Это весьма популярное средство. Использование настоя из гриба для омовения ног, или создания примочек считается эффективным средством для борьбы з запахом ног. Его также часто используют в медикаментозных средствах;
Устранить причины запаха могут помочь эфирные масла – эвкалиптовое, мятное, кипарисовое, лавандовое, эффективно убивают бактерии;
Поможет в борьбе с излишним потоотделением простой раствор из уксуса и спирта, которым нужно протирать ноги каждый вечер. Впрочем, запах, хотя и не будет неприятным, но весьма резким;
Ванночка из соды, разбавленная в обычной теплой воде также эффективно борется с неприятным запахом. Достаточно подержать вечером ноги в тазике с раствором в течение 15–20 минут;
Хорошим эффектом обладает раствор марганцовки. Им нужно омыть ноги, не втирая жидкость и не вытирая их после применения;
Если есть уверенность в том, что причиной запаха является грибок, достаточно нанести на всю поверхность стопы сметану, или любой другой молочный продукт. В таком состоянии нужно подержать ноги до 20 минут, а потом смыть. Несколько таких процедур и грибок должен уйти.
Медикаментозное лечение
Несмотря на обилие средств в аптеках, люди зачастую теряются с выбором оптимального варианта для лечения неприятного запаха ног.
Прежде всего стоит обратить внимание на состав мази. В неё должны входить дубильные вещества, которые сушат кожу и ограничивают потоотделение. Хорошо, если в составе будут бактерицидные вещества – они помогут уменьшить количество бактерий, которые в основном и вызывают неприятный запах.
Другая группа медикаментов связана с применением формальдегида. Так, мазь Теймурова известна всем жившим в советскую эпоху и до сих прекрасно борется с неприятным запахом ног. Сегодня есть множество более современных аналогов, однако принцип их действия неизменен на протяжении многих лет. Однако во всех этих средствах есть существенный недостаток – их нельзя использовать при наличии трещин в стопе, а они, зачастую сопряжены с появлением грибка стопы.
Третья группа препаратов связана с применением бензоиллероксидного геля. Несмотря на жуткое название он абсолютно безопасен и используется в основном для борьбы с угрями. Однако, опыт показывает, что и запах ног он устраняет весьма эффективно.
Широкий выбор препаратов представлен и для людей, которые тяготеют к средствам с натуральным составом. Для эффективной борьбы с запахом ног в них должны входить экстракты и растительные масла.
Ну и не стоит забывать о противогрибковых кремах, которые также предназначены для борьбы с бактериями, вызывающими неприятный запах стоп.
Как лечить потливость ног ванночками
Ванночки – старое и проверенное средство для борьбы с неприятным запахом ног. Рецепты для таких процедур крайне просты, не требуют особых знаний и навыков и тем не менее довольно эффективны.
Солевые ванны. Соль помогает эффективно бороться с бактериями и неплохо подсушивает кожу. Всё это делает её прекрасным средством для борьбы с запахом ног. Рецепт ванны крайне прост. В литре воды разбавляется половина стакана соли и этим раствором нужно омывать стопы 3–5 раз в день;
Контрастные ванны. Контрастный душ считается хорошим средством борьбы с повышенным потоотделением, а контрастные ванночки – его «облегченный» вид. Всё довольно просто, начать необходимо с омовения стоп холодной водой, постепенно повышая температуру до горячей. После провести обратный цикл. Постоянные изменения температуры заставляют кожный покров реагировать, то расширяя, то сужая поры. Так происходит очищение их от грязи;
Ванна с корой дуба. Весьма популярное средство, используемое с давних времен. Кора дуба используется во многих медикаментозных средствах от запаха ног, но можно применять её и в виде отвара. Сама кора в измельчённом виде продаётся в аптеке. Три столовые ложки необходимо залить половиной литра воды, после чего вскипятить и варить на медленном огне около пятнадцати минут. После чего нужно жать отвару настоятся, процедить его и разбавить уже новой водой в пропорции 1:1. Перед тем как принимать ванну, нужно тщательно вымыть ноги и держать их в отваре не менее 15 минут. Ежедневные процедуры в течение двух недель помогут навсегда избавиться от потливости;
Отвар из шалфея. В этом рецепте используется мускатный шалфей. На три столовые ложки шалфея нужно добавить два стакана кипятка и дать настояться в течение часа. После чего просто принять в нём ножную ванну.
Правила ухода за ногами
Любую проблему лучше предупредить чем лечить. Запах ног здесь не является исключением. Более того, чистота ступней – одна из важнейших составляющих личной гигиены вообще.
Прежде всего стоит позаботиться о каждодневном состоянии ног. Итак, ноги должны быть сухими и в тепле. Всегда. Носки нужно подбирать не только исходя из сезона, но и из индивидуальных особенностей. Незачем одевать толстые зимние носки в холодную пору года если в них ноги потеют. Лучше подобрать для себя то, что подходит и то в чём будет комфортно, пусть даже это буду летние носки при температуре -20 градусов. Впрочем, и перемерзать ногам не стоит.
Обувь должна быть в первую очередь удобной. К каждой новой паре нужно подходить максимально претенциозно, не реагировать на ухищрения продавцов. Внешний вид, конечно важен, но приносить в жертву ему удобство ни в коем случае нельзя. Лучше потратить больше времени на поиски подходящей пары, чем схватить первые попавшиеся и потом жалеть.
Подбирать обувь нужно исходя из наличных средств, но при этом стоит отдавать предпочтение натуральным материалам. Даже кожаные зимние ботинки (если они качественные) будут пропускать достаточно воздуха, позволяя ногам дышать и ограничивать потоотделение.
Личная гигиена должна всегда быть в приоритете. И не стоит думать, что уход за ногами — это удел женщин. Определённый минимум должен выполнять и мужчина. Ноги должны быть чистыми, всегда. Ежедневное мытье ступней должно стать традиционным ритуалом, от которого можно отступаться только в исключительных случаях. Ногти должны быть аккуратно подстрижены – под ними может скапливаться грязь, которая становится причиной инфекций. Регулярный визуальный осмотр стоп поможет предупредить о надвигающейся проблеме. Шелушение кожи, трещины на стопе и между пальцев хороший повод обратится к дерматологу и приобрести противогрибковую мазь до того, как заболевание заявит о себе.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с повышенным потоотделением пока не на вашей стороне… И вы уже думали о крайних мерах? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт, неловкость становится уже невыносимо. Мокрые ладони, подмышки, спина, ноги… Всё это знакомо вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Лариной, как она раз и навсегда избавилась от гипергидроза… Читать статью>>
zapahpota.ru
Моментально избавляемся от неприятного запаха ног
Главная → Домашнее лечение → Организм → Запах
Причины
Перед тем, как лечить данную проблему, следует выяснить причины. Итак, к основным факторам возникновения отвратительного запаха относятся:
Грибковая инфекция. Пожалуй, самая популярная причина недуга. Дело в том, что некоторые люди страдают чрезмерной потливостью. Именно такая среда идеальна для распространения бактерий. Заражение грибками активизирует размножение, провоцирует неприятный запах.
Тесная и некачественная обувь. Вторая причина, благодаря которой может возникать запах от ног. Именно обувь, изготовленная из некачественных материалов, тесная, является замечательной средой для распространения микроорганизмов.
Физиология. Есть люди, у которых количество потовых желез, расположенных на ногах, больше, чем у остальных. При болезнях, физической нагрузке, стрессах потоотделение в значительной степени увеличивается. Следовательно, шансы, что ноги будут издавать зловонный запах, довольно велики.
Несоблюдение правил гигиены.
Ношение чулок, носков из синтетической ткани.
Лечение неприятного запаха
Причины происхождения недуга выяснили. Теперь можно поговорить о лечении. Итак, как избавиться от запаха ног в домашних условиях?
Помните: лечение должно коснуться всех членов семьи, особенно, если дело качается грибкового заболевания.
Как избавиться мужчинам
Зачастую мужские ноги издают более резкий запах, чем женские. Закрытая обувь не дает испаряться влаги, выделяющейся из потовых желез ступней. Запах образуется вследствие размножения бактерий.
Перед применением дезодорантов для ног нужно вымыть их мылом, тщательно высушить, а только затем использовать средства для регулирования потоотделения. Обязательно меняйте ежедневно носки. Покупайте только хлопчатобумажные носки. Используйте дезодоранты для ног. Эти мероприятия помогут справиться с неприятным запахом.
Как избавиться женщинам
Женщин тоже не минует такое явление. Это неприятно, когда при снятии обуви распространяется неприятный дух. Прежде всего тщательно соблюдайте гигиенические правила:
тщательно мойте ноги;
периодически делайте педикюр;
носите носки с большим процентным составом хлопка;
применять тальк, насыпав в обувь или на ноги;
используйте антиперспиранты, сужающие поры;
исключите из рациона: лук, чеснок, а также соленые продукты, кофе, крепкий чай и спиртные напитки.
используйте дезодоранты для ног.
Регулярное соблюдение правил избавит от неприятного запаха ног.
Важно! Рекомендуем обращать особое внимание на повышенное потоотделение, которое не устраняется вышеуказанными методами. Так как это может быть показателем заболевания сердечнососудистой системы или почек.
Как избавиться от запаха ног у ребенка
Неприятный запах может возникнуть у ребенка. Прежде всего, его появление зависит от качества носков и обуви. Удобные кроссовки, зачастую не выводят влагу, а в скопившихся потовых выделениях развиваются бактерии.
Чтобы избавиться от запаха, требуется сменить носки и обувь, вымыть ноги теплой водой с мылом. После того, как ноги будут тщательно вытерты и просушены, надеть чистые носки. А обувь лучше использовать из натуральной кожи.
При беременности
Потоотделение у беременных может увеличиться. Подошва выделяет пот, поэтому во время беременности ногам нужно уделить больше внимания. Обувь на каждый сезон нужно иметь минимум по две пары, чтобы дать возможность ей высохнуть.
В этот период не стоит использовать препараты из торговых сетей. Лучше воспользоваться народными средствами. Например, можно делать ванночками с добавлением уксуса. Или ванночки с добавлением горькой английской соли. Это поможет сузить поры и уменьшить потоотделение.
Народные средства
Травы
Прекрасным методом борьбы с отталкивающим запахом ног является применение трав. В аптеке приобретите лаванду, шалфей и тимьян. Смешайте в равных пропорциях.
20 г смеси залейте 400 мл кипятка.
Подержите 20 минут под закрытой крышкой. Процедите. Остудите.
Смочите тампон в отваре и по несколько раз в день обрабатывайте стопы.
Также не менее действенным способом являются ванночки из этих трав. Если есть возможность, в аптеке можно приобрести и эфирные масла, которыми нужно протирать стопы.
Магнезия и морская соль
Об этом прекрасном методе немало говорится среди «поклонников» народной медицины. Смешайте 100 г средства, добавьте 20 г соли и разбавьте смесь горячей водой. Подержите ноги в растворе не более 15 минут.
Помните: все процедуры следует проводить только после, тщательно вымытых ног.
Чёрный чай
Этот любимый всеми продукт позволит избавиться от потливости ног, справится с неприятным запахом. Для этого 20 г чая заварите в стакане кипятка. Подержите полчаса. Процедите. Вылейте в таз и разбавьте небольшим количеством горячей воды. Это эффективное средство позволит сузить поры, значительно уменьшив потоотделение.
Семя льна
В аптеке приобретите семя льна. Заварите средство согласно инструкции, указанной на упаковке. Полученный отвар налейте в таз и добавьте к нему тёплую воду. Принимайте ванночку около четверти часа, желательно на ночь.
Кора дуба
Это средство поможет убрать неприятный запах ног. Заварите кору дуба, желательно крепкой концентрации (воспользуйтесь аннотацией) и процедите отвар. Разбавьте тёплой водой и опустите ноги. После, следует хорошенько вытереть и обработать обычным тальком, или присыпкой для детей. Гарантировано, в течение 5-6 часов запах возникать не будет. Поэтому данную процедуру лучше осуществлять утром.
Солевые ванночки
Как известно, бактерии и грибки боятся соли. Поэтому ежедневно принимайте ванночки из солевого раствора. 20 г морской (поваренной) соли разбавьте в горячей воде и подержите там ноги.
Из доступных для всех средств, например можно воспользоваться пищевой содой. Запах не появится, если ежедневно насыпать ее в обувь.
Уксус
Этот метод входит в разряд «лечение народными средствами». Ежедневно принимайте ванночки из уксусного раствора. Для этого 1 ч. л. разбавьте в тёплой воде и опустите туда ноги на 25 минут. Для запаха и придания антисептического эффекта можно добавить 2-3 капельки масла лимона, шалфея или лаванды.
Крем из картофельного крахмала
Чтобы приготовить средство, следует взять 5 г крахмала и разбавить его в 0,5 ч. л. воды. К ним добавить 5 г корицы и пару капель любимого масла. Все ингредиенты смешать и нанести на стопы. Процедуру проводить лучше на ночь.
Сахар
­Это средство, пожалуй, самое эффективное в борьбе с отталкивающим запахом, особенно, у мужчин. Для того, чтобы его приготовить, смешайте 20 г сахара, 10 мл отвара трав (воды) и 5 г изопропилового спирта (91%). Несколько раз в неделю протирайте смесью стопы. Эффект будет незамедлительным.
Важно! Данную процедуру не стоит осуществлять, если на стопах присутствуют трещины или ссадины.
Массаж ступней
Массаж способен помочь в решении проблемы запаха ног. Для этого приобретите в аптеке масло лаванды. Оно способно не только избавлять от неприятного запаха, но и бороться с бактериями. Массажируйте стопы ежедневно перед сном.
Самый лучший аптечный метод
Приобретите в аптеке порошок Домеборо или раствор Бурова (для одной процедуры понадобится 2 ст. л.). Разбавьте одно из средств в воде и принимайте в растворе ванночку в течение ¼ часа. Затем тщательно смойте остатки препарата.
Крем
Один из способов устранения запаха, который исходит от ног, использование кремов, препятствующих повышенному потоотделению. При их использовании поры сужаются, выделяется меньше пота, что менее благоприятно для размножения бактерий. Благодаря уменьшению количества бактерий и продуктов их жизнедеятельности неприятных запах уменьшается.
Такие крема можно приобрести в аптеках.
Можно выбрать крем, который используется один раз в неделю (крем торговой марки Vichy 7 дней). Крем намазывается на вымытые ноги один раз в неделю. Запах отсутствует в течение недели.
Такое же свойство у крема ГаленоФарм 5 дней. Они отличаются периодичностью применения. Последний наносится через каждые 5 дней.
Фурацилин
Неприятный запах может быть особенностью организма, но также может возникнуть из–за ношения обуви, не пропускающей воздух. В них пот не имеет возможность испаряться, а бактерии быстро размножаются. Такой запах можно устранить, используя фурацилин. Он продается в аптеках. Для использования необходимо прокипятить 1 таблетку в 1 литре воды до растворения. После остывания подержать ступни в этом растворе. Фурацилин действует как противомикробное средство. В результате запах устраняется. Но это не поможет устранить его надолго.
Борная кислота
Эффект от применения борной кислоты для избавления от запаха ног, можно ощутить через две недели после начала применения. Эта кислота используется как противомикробное и антигрибковое средство. Оказывает антибактериальное действие и не вызывает раздражение. Ее можно использовать в виде ванночек из лимонной и борной кислоты. Этим составом можно вылечить не только повышенную потливость, но и грибковые заболевания на коже ног.
Важно! Борная кислота, насыпанная в носки удалит не только запах, но и грибок стопы.
Лекарства
Если нет возможности использовать народные средства для избавления от «ароматности» ног, можно купить готовые средства. В аптеках и косметологических магазинах продаются мази, гели и готовые жидкости для нанесения на чистую кожу ног. Они снижают потоотделение и устраняют неприятный запах.
Это такие средства:
паста Теймурова. Хороший антисептик, подсушивает и дезинфицирует кожу. За 4 дня использования можно заметить эффект;
Формагель. Снижает потоотделение, препятствует появлению грибковых заболеваний стоп. Подходит для тех, кто часто использует кроссовки. Наносится один раз в неделю;
бензоилпероксидный гель подсушивает кожу, используется ежедневно;
крем 7 дней от Vichy. Наносится один раз в неделю. Устраняет зуд и трещины. Смягчает кожу.
Неприятный запах ног распространенное явление, которое можно устранить, используя как народные средства, так и препараты, купленные в торговой сети или аптеке.
Косметические компании предлагают средства по уходу за ногами, в том числе устраняющие неприятный запах. Ими можно обрабатывать не только ноги, но и обувь. Но, в первую очередь, мероприятия, должны быть направлены на соблюдение гигиены ног.
Уход за обувью поможет предотвратить появление неприятного запаха:
регулярно стирайте и проветривайте обувь;
если вас мучает проблема отталкивающего запаха, пользуйтесь дезодорирующими средствами для обуви;
несколько раз в неделю обрабатывайте обувь салициловым спиртом или уксусом;
храните обувь только в сухом и прохладном месте;
на ночь засыпайте в ботинки (туфли) соду или кукурузный крахмал. Это позволит избавиться от запаха;
для избавления от неприятного запаха на ночь в обувь также можно поместить гвоздику или кусочек кедровой древесины;
приобретайте стельки, которые способны поглощать запах;
покупайте две пары качественной обуви и меняйте её ежедневно, чтобы каждая из них успела просушиться.
Помните: на полное просушивание и проветривание обуви требуется не меньше суток!
Профилактические меры
Не забывайте по несколько раз в день мыть ноги бактериальным мылом. После каждого мытья надевайте чистые носки.
Не носите синтетические носки и чулки. Надевайте только те, которые на 100% состоят из хлопка.
Регулярно очищайте стопы с помощью пемзы от ороговевшей кожи. Для этого опустите ноги в горячую воду, чтобы, как следует, их распарить.
Если мучает проблема отталкивающего запаха ног, старайтесь по возможности подбирать открытую обувь.
Правильно питайтесь.
Старайтесь не носить закрытую обувь без носков.
Помните: не стоит запускать проблему, иначе ситуация может в разы усугубиться и принести массу проблем.
Здоровья вам!
www.lechim-prosto.ru
Запах ног у мужчин как избавиться лекарства
В том, что ноги у мужчин потеют, нет ничего странного и необычного. Они потеют у всех людей. Совсем другое дело запах. Он развивается постепенно, пропитывает обувь и портит впечатление о мужчине. Почему же появляется запах пота, и как можно его устранить?
Основные причины запаха
На стопах расположено большое количество потовых желез, которые участвуют в терморегуляции организма. Зачастую повышенная потливость наблюдается, когда ногам жарко. Сам по себе пот практически не имеет запаха, но на коже живут бактерии, которые в сырой, теплой среде начинают размножаться. Неприятный запах – это и есть последствия жизнедеятельности бактерий. Вот почему ноги надо держать в чистоте, тепле и сухости.
Причиной размножения бактерий, а значит и причиной неприятного запаха у мужчин могут быть:
синтетические носки;
некачественная обувь;
несоблюдение правил гигиены;
заболевания кожи.
Большое значение имеет в какой обуви вы ходите и как часто ее меняете. Надо переобуваться на работе, обязательно просушивать кроссовки, ботинки или сапоги. Домашнюю обувь тоже надо периодически мыть и тщательно сушить. Все эти правила позволяют избавиться от запаха, но повышенная потливость не исчезает.
Обувь и носки
Большое значение для мужчин имеет соблюдение правил гигиены. Если у вас интенсивно потеют ноги, то надо 1-2 раза в день менять носки. Это простое правило поможет держать стопы в сухом и чистом виде.
При сильном запахе пота ноги моют антибактериальным или хозяйственным мылом. Поскольку такое мыло сушит кожу, ее можно смазывать кремом с экстрактом ромашки, календулы или коры дуба.
Иногда мужчины спрашивают, почему от ног исходит сильный запах, хотя они абсолютно чистые. Причина может крыться в обуви, а точнее, в стельках. Желательно, чтобы они были кожаные, поскольку синтетика сильно впитывает запах и долго его отдает. Синтетический материал плохо пропускает воздух, что затрудняет проветривание, способствует размножению бактерий и увеличивает потливость.
Выпускают специальные стельки от запаха. Они могут быть одноразовые или с прослойкой из угольного фильтра. Встречаются стельки с антибактериальной пропиткой, которая убивает вредоносные микроорганизмы и не дает им размножаться на ногах. Если ноги потеют, надо купить такие стельки и вставить их в туфли или ботинки.
За обувью надо правильно ухаживать, своевременно чистить ее, проветривать. Если появился сильный запах, то внутреннюю часть протирают тряпочкой, смоченной в уксусе или спирте. После этого в течение суток обувь сушат.
Кремы, мази и дезодоранты
Существуют разнообразные мази, которые помогают избавиться от запаха и устранить потливость. Если запах сильный, то это может указывать на наличие грибка. Необходимо приобрести в аптеке противогрибковый препарат и обрабатывать им ноги до полного выздоровления.
Смазывать необходимо не только стопы, но и пальцы, а также кожу между пальцами.
При серьезных заболеваниях, когда на коже есть ранки, нарывы, следует обратиться к дерматологу. Он сможет диагностировать заболевание и назначить самый эффективный препарат, чтобы устранить потливость.
Справиться с гипергидрозом стоп помогает паста Теймурова. Ее наносят тонким слоем на чистую и сухую кожу 1-3 раза в день. Обычно через 3-7 дней уже виден положительный результат. Ноги значительно меньше потеют, как следствие, исчезает запах.
Недорогое и эффективное средство – Формидрон. Его наносят один раз в сутки. Однако препарат токсичен, применять его надо только согласно инструкции, не нарушая дозировку.
Крем 911, известный как Непотин, применяют, если присутствует повышенная потливость. Он подсушивает кожу, обладает противовоспалительным действием.
Есть и другие мази, уменьшающие потоотделение, их всегда можно приобрести в аптеке.
Избавиться от запаха помогают кремы, в состав которых входит экстракт эвкалипта, масла чайного дерева, лаванды. Прежде чем наносить крем, ноги тщательно моют, сушат. Можно сделать педикюр, почистить пятки пемзой, отшелушить загрубевшую кожу и сухие мозоли. Лучше всего делать эти процедуры на ночь, чтобы ноги отдохнули, а кожа впитала полезные вещества.
Досаждающий запах можно отбить при помощи дезодоранта, но им не стоит увлекаться. Если наблюдается повышенная потливость, то необходимо использовать влагопоглощающий тальк или антиперспирант для ног.
Ванночки для ног
Чтобы побороть потливость и неприятный запах, исходящий от ног у мужчин, надо принимать ванночки. Самая простая ванночка – это теплая вода с добавлением уксуса или поваренной соли. Можно налить в тазик теплую воду, добавить 2-3 столовые ложки морской соли и выжать пол-лимона. Солено-кислый состав освежит ноги, убьет бактерии.
Полезно заваривать кору дуба, череду или ромашку и держать ноги по 15-20 минут в теплом отваре. Эти отвары содержат дезинфицирующие вещества, а кора дуба к тому же обладает вяжущим действием, устраняющим потливость. Избавиться от запаха помогают ванночки из заваренных целебных трав, таких как шалфей, мята, листья березы.
Причиной неприятного запаха может быть плохое кровообращение. Ноги остаются все время холодными, с них медленно испаряется влага. Чтобы исправить ситуацию, можно применять контрастные ванночки, опуская ноги по щиколотку на 10 секунд в тазик с холодной водой, а затем с теплой. Таким образом контрастные ванночки помогают побороть потливость.
Если народные средства не помогают, то надо обратиться за помощью к дерматологу. Иногда неприятный запах связан с заболеваниями эндокринной системы, в частности сахарным диабетом. В этом случае сможет помочь эндокринолог. Не стесняйтесь обращаться к профессионалу и берегите здоровье.
Наш эксперт: Екатерина Давиденко Врач-дерматовенеролог, косметолог салона «Эльмира», Евпатория.
Как избавиться от запаха ног народными средствами: разувайся спокойно
5 января. Александра Бондарева
Испытываешь дискомфорт, снимая обувь и замечая вокруг себя неприятный запах? Это проблема многих. От неприятного запаха ног легко избавишься, если прочтешь данную статью и воспользуешься понравившимися советами.
Причины появления запаха ног
Ноги пахнут абсолютно у всех людей – и у мужчин, и у женщин. Однако мужчины в этом отношении, как правило, гораздо «ароматнее», что обусловлено генетической предрасположенностью к более сильному потоотделению.
Чаще всего выраженный запах, исходящий от конечностей, имеет две причины :
при ношении обуви из ненатуральных, «недышащих» материалов (из кожзаменителей, синтетики, искусственного меха);
при усиленной потливости, создающей влажную среду, в которой быстро размножаются бактерии.
Советы по предотвращению неприятного запаха ног
На ногах у человека имеется масса потовых желез, выделения которых не могут свободно испаряться под носками и в обуви. Поэтому основные советы по предотвращению неприятного запаха ног сводятся к следующему:
Мой ноги правильно: мочалкой, щеткой или другим приспособлением мой всю поверхность, используя антибактериальное мыло. Хорошо протирай между пальцев. Потом ноги необходимо хорошо просушить и тщательно вытереть. Дезинфицирующим средством (оно убивает бактерии и микробы) или дезодорантом обработай стопы.
Позаботься об обуви: проветривай, протирай и просушивай ее внутри.
От запаха в обуви можно избавиться, если положить внутрь древесину кедра, а лучше купить стельки из этого материала.
В обувь можно насыпать небольшое количество соды. На следующий день ее вытряхнуть и добавить свежую.
На ночь в ботинки или туфли засунь смятые газеты, чтобы обувь быстрее высохла.
Существуют специальные сушилки для обуви, в которых конвекционные потоки воздуха быстрее высушат мокрую и потную обувь. Особенно рекомендуем антибактериальную и противогрибковую сушку для обуви «Тимсон» с ультрафиолетовым излучением.
Лавровый лист, положенный под стельки, также уберет неприятный запах.
Носи носки из натуральных материалов (хлопка, шерсти), поскольку нейлон сильно удерживает влагу, что способствует размножению бактерий.
Ухаживай за ногтями. Повышенная потливость не единственная причина неприятного запаха ног. Иногда его вызывает вросший ноготь. Прорывая кожу, он ранит плоть, где может возникнуть инфекция и нагноение. В этом случае будь осторожен, не борись с вросшим ногтем самостоятельно или при помощи мастера педикюра, лучше сходи к хирургу.
Не ходи босиком в общественных местах.
Следи за своим питанием. Некоторые овощи (например, лук, чеснок, перец) могут усилить запах пота.
Позаботься о своем здоровье. В случае если обильное потоотделение сопровождается отеками, обрати внимание на работу своего сердца и особенно почек, основная функция почек заключается в выведении жидкости из организма.
Ножные ванны
Чайная ванна. 2 пакетика черного чая необходимо прокипятить в одном литре воды 15 минут. Пакетики вынуть, получившийся настой добавить в ванночку для ног. Дубильные вещества убьют бактерии и стянут поры, тем самым ослабив потоотделение.
Уксусная ванна. В тазу с теплой водой разведи стакан уксуса. Сюда же можно добавить несколько капель масла тимьяна, содержащее сильный антисептик, который в сочетании с кислой средой дает больший эффект и убивает зловонные бактерии. Этот рецепт надо использовать осторожно, особенно, если на ногах есть какие-либо раны.
Солевая ванна. В пяти литрах воды раствори два стакана английской (или любой другой) соли и 15 минут вымачивай в этом рассоле ноги. Всякая соль губительна для бактерий. Повторяй несколько дней.
Луковая ванна. 200 г луковой шелухи залить 0,5 л водки и настоять 10 дней. Настой добавлять в ванночки для ног и смазывать пораженные места.
Ванна из молочая. В 5 литрах воды отварить 2 столовые ложки молочая. Полученным отваром ноги попарить, а затем ополоснуть в соляном растворе: столовая ложка соли на стакан кипятка.
Аптечные средства и кремы от запаха ног
Бензоилпероксидный гель 5 или 10 процентный.
Паста Теймурова – дезинфицирующее, подсушивающее и дезодорирующее средство от потливости и опрелости кожи.
Лавандовое масло (втирай в стопы перед отходом ко сну, сверху надень чистые хлопчатобумажные носки).
Дезодорант-крем «7 дней», «5 дней».
Противогрибковые кремы (ламизил, экзодерил, кетоконазол, сульфоконазол, тиоконазол и др.).
Противогрибковые лаки для ногтей (бетрафен лак, лоцерил лак, демиктен лак).
Противогрибковые спреи для ног и ногтей (тербикс спрей, бифосин спрей, термикон спрей, ламитель спрей).
Противогрибковые антибиотики (таблетки от грибка ногтей, пальцев ног, стопы, кожи, слизистых, лишаев: кетоконазол, интраконазол, тербинафин, гризеофульвин).
Пользуясь вышеназванными препаратами, будь осторожен: прочти инструкцию, при необходимости обратись к врачу.
Рецепты приготовления крема для ног в домашних условиях
По одной чайной ложке масла ши, кукурузного крахмала и соды растереть в ступке. Получившуюся массу необходимо втирать в стопы и пальцы. Для дезодорирующего эффекта можно добавить любимое ароматическое масло.
Тальк для ног можно сделать самостоятельно, взяв стакан риса и измельчив его в кофемолке. В получившуюся муку положить пропитанный ароматическим маслом тампон и плотно закрыть. Дать выстояться сутки. Эту пудру можно насыпать в носки и втирать в стопы.
Любое волнение увеличивает потоотделение, поэтому больше спокойствия, стрессоустойчивости и уверенности в себе. Ведь теперь ты знаешь, как убрать запах ног, поэтому нет лишнего повода для волнений.
Семь способов избавиться от запаха ног
Никакие дезодоранты и ароматические стельки не помогут, если ты не научишься мыть ноги с мылом и минимум раз день менять носки.
Для кого-то твои любимые кроссовки хуже напалма shutterstock.com
Народная женская мудрость гласит: В комнате, после ухода мужчины, может остаться запах мужчины, а не жуткий аромат его ног. . Причин столь деликатного дефекта существует масса. Но в большинстве случаев проблему довольно легко решить. Достаточно лишь:
Итак, первое и главное – ноги нужно мыть, как не банально это звучит. Минимум дважды в день – утром и вечером. Даже если ты весь день просидел дома. Причем мыть нужно тщательно и желательно с антибактерицидным мылом. И обязательно вытирай насухо чистым полотенцем. Помни влага – рай для бактерий.
После того как вымыл ноги, можешь обработать ступни салициловой присыпкой, тальком для ног или аэрозолем против запаха ног. В состав дезодорантов входят бактерицидные и дезинфицирующие добавки, которые уничтожают микроорганизмы, а, следовательно, и запах.
Устраивать носкам ротацию
Меняй носки как минимум раз в день. Причем лучше чтобы они были из хлопка. Содержание синтетики допускается, но не больше 10-15%. Через несколько стирок хлопчатобумажные носки потеряют свой вид, да и вообще, меньше прослужат, чем синтетические. Зато ноги в них будут чувствовать себя комфортнее. Синтетика не позволяет ногам дышать и только способствует потению и появлению неприятного запаха.
Она должна быть из натуральной кожи. Причем как снаружи, так и внутри. Помни: в туфлях или ботинках из искусственных заменителей твоя нога как в полиэтиленовом пакете, только носки и спасают положение.
Не надевай новую обувь на не слишком свежие носки. Запах ног, который впитался в ботинки не вывести практически ничем. Даже специальные дезодоранты и ароматизированные стельки помогают плохо.
Чаще проветривай обувь. Придя домой протри ботинки сначала мокрой тряпочкой, потом сухой и оставь их максимально раскрытыми (если нужно вставь распорки) для проветривания до утра. И вообще старайся менять обувь через 2-3 дня, чтобы запах имел возможность выветриваться.
Если неприятный аромат все-таки появился, попробуй дезодоранты для обуви, которые хоть на время спасут положение. Есть хорошее испанское средство в виде порошка, которое засыпается в ботинки, называется Борозин .
Принимать ванны: контрастные
Практикуй контрастные ножные ванны – попеременно холодные и горячие. Эта процедура уменьшает отток крови к ногам и снижает потоотделение. Затем сделайте себе третью – с кубиками льда. Наконец, вотри в ноги спирт, чтобы охладить и просушить их. В жаркую погоду, когда ноги сильно потеют, можешь повторять это ежедневно. Нельзя делать эту процедуру только тем, кто болен диабетом или имеет нарушения циркуляции крови.
кислые или соленые
Из народных рецептов попробуй ванночки с лимонным соком. В таз с теплой водой выжми половинку лимона. Подержи в нем ноги 10 минут. Вместо лимона можно всыпать в тазик пару столовых ложек соли. После процедуры обязательно насухо вытри ноги. Такие ванночки хорошо делать два раза в день.
Не забывать о педикюре
Не забывай про педикюр, который нужно практиковать если не каждую неделю, то хотя бы раз в две недели. Мужской педикюр сегодня – это не только сведение мозолей, но и профилактика возникновения грибковых заболеваний и деформации ногтей.
Потовые железы на стопах подобны тем, что расположены у тебя в подмышках и на ладонях. Поэтому если во время стресса ты потеешь в этих местах, то не удивляйся, что ноги после нервотрепки тоже начнут попахивать интенсивнее. Чрезмерные эмоции стимулируют потоотделение, а это усиливает активизацию бактерий у тебя в туфлях. Поэтому поменьше нервничай.
Источники: http://ladycleo.ru/problemyi-kozhi/gipergidroz/zapah-nog-u-muzhchin-kak-izbavitsya.html, http://amazingwoman.ru/krasota/uhod-za-telom/kak-izbavitsya-ot-zapaxa-nog-narodnymi-sredstvami-razuvajsya-spokojno/, http://mport.ua/tonus/health/1501518-Sem–sposobov-izbavit-sja-ot-zapaha-nog
Комментариев пока нет!
kak-izbavitsjaot.ru
Запах ног у мужчин: способы устранения и методы профилактики
Запах ног мужчин и сопутствующая этому значительное выделение пота – распространенная проблема. Мужчины в большей степени, чем женщины, подвержены проявлению неприятного запаха и гипергидроза.
Это приносит не только физический, но и психологический дискомфорт, добавляя усложняя свободное общение и понижая уровень самооценки. Естественно, что такая неприятная проблема требует эффективного решения.
К сведению! В сутки потовые железы ступней взрослого мужчины способны выделять до стакана пота.
Причины возникновения неприятного запаха
К наиболее распространенным причинам, приводящим к тому, что неприятно пахнут ноги, относятся:
неправильная гигиена ног;
большие физические нагрузки;
стресс;
заболевания, влияющие на повышенное потоотделение.
Совет! Если у мужчины потеют ноги при волнительных ситуациях, то беспокоиться не следует. Достаточно соблюдать правила личной гигиены.
Личная гигиена
Так как потовых желез на ступнях много, то требуется тщательный уход за ногами с применением моющих средств. Другим фактором может быть неправильный выбор носков или обуви.
Очень важно, чтобы с телом соприкасались носки из натуральных материалов. Причем они должны быть подобраны в соответствии со временем года. Нельзя использовать в жару толстые носки. Желательно носить обувь из натуральных материалов, которые позволяет воздуху свободно циркулировать, предотвращая излишнее потение.
Заболевания, которые ведут к гипергидрозу и отталкивающему запаху
К числу наиболее распространенной проблемы относится грибковое поражение. Такая инфекция требует лечения, после которого уйдут и неприятные симптомы.
Болезни, вызывающие гипергидроз:
онкология;
дерматологические заболевания;
сахарный диабет;
проблемы в работе нервной системы;
гормональные сбои;
инфекции;
болезни почек (при этом нарушается вывод жидкости из организма, что будет провоцировать отеки и увеличенное потоотделение);
заболевания кардиологического характера, сосудистые проблемы.
Важно! Выяснить настоящую причину повышенной потливости ног мужчины может только врач. Он же выберет метод, как лечить.
Личная гигиена: устранение запаха
Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от того факта, что воняют ноги, следует выяснить причину. Но и не отказываться от применения общих рекомендаций по борьбе с запахом.
Выбор обуви и носков
В числе советов специалистов – профилактика обуви:
в жару рекомендуется носить только обувь открытого типа, желательно натуральную;
ежемесячно обувь следует мыть внутри или обрабатывать специальными средствами;
на каждый сезон у мужчины должно быть минимум две пары обуви, которую следует чередовать;
в зимнее время года носить только хлопчатобумажные носки, которые менять каждый день;
желательно, чтобы стельки в обуви были из натуральной ткани или кожи и вынимались;
вовнутрь обуви, которую сняли, можно ложить поглотители запахов, например, пакетики с цеолитом.
Правильное хранение обуви тоже является профилактическим фактором. Ее следует хранить в сухом месте с хорошим доступом воздуха и света. Можно применять в мужской обуви специальные съемные стельки, которые впитывают запах. Менять их рекомендуется раз в несколько месяцев.
Совет! Чаще ходить босиком – один из видов профилактики гипергидроза.
Гигиенические мероприятия
Немаловажно кроме непосредственного ухода за обувью, уделять внимание и личной гигиене. Для того чтобы убрать запах и сократить обильное потоотделение на ногах, рекомендуется:
для мытья ног брать бактерицидное мыло;
не реже двух раз в сутки мыть ноги;
применять антиперсперант для обработки ступней;
пользоваться присыпками (квасцы, кукурузный крахмал и т.д.), которые помогут держать ступни в сухом состоянии;
при мытье ног использовать пемзу, что предотвратит проникновение микробов.
Совет! Что делать, если нет под рукой антиперспиранта для ног? Можно использовать средство для подмышек.
Физиотерапия и хирургия от потливости
К числу распространенных методов относятся процедуры физиотерапии, которые позволяют справиться с проблемой гипергидроза у мужчин. Это может быть несколько сеансов ионофореза, которые помогают привести потоотделение в норму.
Это безболезненная процедура и не представляет опасности. Заключается она в следующем: через емкость, заполненную водой, в которой находятся ноги мужчины, пропускают ток ионов. Положительный эффект отмечается в 80% случаев при соблюдении личной гигиены.
В сложных случаях могут быть предложены даже оперативные виды вмешательства. При повышенном потоотделении это могут быть два метода, которые дают удачный результат в 90 случаев из 100:
Биохимический.
Клипирование.
При биохимии мужчине вводят токсические вещества под кожу, которые блокируют нервы. А при клипировании нервные окончания перетягиваются клипсой, что и препятствует выделению пота.
Важно! К операциям по данному поводу прибегают в очень редких случаях, когда другие способы борьбы с гипергидрозом и сильным запахом не приносят результата.
Фармакология против гипергидроза и запаха
В перечне препаратов по устранению неприятного запаха и сокращению потоотделения стоп представлено много препаратов, которые наносятся непосредственно на проблемные области. Насколько они будут эффективны, если у мужа воняют ноги, зависит от индивидуальных особенностей организма.
Для наилучшего эффекта рекомендуется предварительно ознакомиться с инструкцией к препарату и соблюдать условия, указанные в аннотации.
К препаратам, устраняющим неприятный запах и гипергидрозные проявления, относятся такие аптечные средства:
Паста Теймурова (применяется на сухие чистые стопы, результат – через несколько сеансов);
Лавилин;
Бензоилпероксидный лосьон и др.
Для комплексной терапии применяют и средства в консистенции порошка, которые устраняют повышенную влажность ног и ликвидируют неприятный запах:
тальк;
присыпки;
борнокислые порошки и т.д.
Важно! Перед использованием препарата следует проверить его срок годности.
Народные способы борьбы с проблемой
К доступным народным способам, как устранить запах ног, которые не только популярны, но и эффективны, относятся ванночки для ног. При регулярном применении в домашних условиях, результат не заставит себя ждать. Ванночки снижают повышенную потливость мужских ног, являются профилактикой грибковых и других инфекций, улучшают кровоснабжение и помогают справиться с усталостью.
Контрастные ванночки
Данный способ основан на чередовании двух температур – высокой и низкой. Подготавливаются два таза: с горячей водой и с холодной. Применение достаточно простое – поочередное окунание стоп ног то в горячую, то в холодную воду.
Совет! Для дополнительного эффекта в ванночки можно добавлять отвары дубовой коры или листьев грецкого ореха.
Соленые ванночки
При обильном потоотделении рекомендуется делать ножные ванночки с солью. На половину таза воды достаточно 1 ч. л. соли. После такой процедуры Можно между пальцами ног вставить кусочки ваты, которые пропитаны содовым водным раствором, и оставить на ночь.
Может возникнуть несильное ощущение зуда, что является нормальным явлением. При обильном потоотделении такие аппликации можно повторять каждый день.
Ванночки с марганцовкой
Для борьбы с неприятным запахом и гипергидрозом рекомендуется делать ванночки для ног на основе слабого раствора марганцовки по 10 минут. Цвет воды должен получиться при этом светло-розового оттенка. Для положительного эффекта желательно, чтобы температура воды была горячая – около 50 градусов.
Совет! Необходимо следить, чтобы марганцовка полностью растворилась в воде, не образовывая осадок.
Ванночки из отваров лекарственных трав
Для ножных ванночек можно использовать отвары лекарственных трав, которые можно чередовать. Подойдут для этого:
дубовая кора;
ивовые ветки;
верба и др.
Чайные ванночки
На 1 л. воды берут 2 пакетика черного чая. Кипятить отвар четверть часа. После этого пакетики уже не нужны, их можно выбросить. Получившийся чайный отвар в пропорциях 1:1 развести водой.
К сведению! Положительное действие ванночек обусловлено наличием в черном чае дубильных веществ, которые не только стягивают поры, но и борются с микробами.
Уксусные ванночки
Так как уксус имеет свойство устранять запах, пот и жир, то его применение при плохо пахнущих ногах вполне оправдано. Действие от таких ванночек длится около суток и позволяет убрать не только запах, но и бактерии, которые его могут вызывать.
Стакан обычного столового уксуса разводят в трехлитровом объеме воды теплой температуры. Продолжительность процедуры – четверть часа. Для ароматизации и обогащения раствора можно добавить несколько капель масла тимьяна.
Совет! Нельзя применять способ с уксусной кислотой при наличии повреждений на ступнях.
Масло лаванды
Для дезинфекции ног можно применять и лавандовое масло, которое обладает лечебными свойствами. Чистые сухие стопы рекомендуется смазывать на ночь и сверху надевать носки из хлопка.
Профилактические меры
В качестве профилактики, для недопущения возникновения неприятного запаха, нужно:
постоянно соблюдать правила личной гигиены с использованием антибактериального моющего средства;
чередовать ношение различных пар обуви;
регулярно стирать домашнюю обувь и носки;
пользоваться дезодорантами для ног;
употреблять меньше специй.
Вывод
В большинстве своем неприятный запах ног у мужчины можно устранить при комплексном подходе и приложении старания. Если проводимое самостоятельно лечение не приносит результата, то необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, где будет подобрана та методика, которая подойдет конкретному пациенту.
gidrozanet.ru