Пахнут ноги как избавиться от запаха

Если у человека потеют ноги и пахнут, это создает физический и эмоциональный дискомфорт, провоцирует социальное неприятие. Причины повышенного потоотделения могут иметь медицинский и бытовой характер. Рассмотрим различные методы и рецепты избавления от симптомов.
Причины потливости ног и появления запаха
Повышенное потоотделение (гипергидроз) создает питательную влажную среду, в которой интенсивно развиваются грибки и бактерии. Продукты жизнедеятельности микроорганизмов выделяют специфический запах. Как результат – ноги воняют.
Перечислим причины излишней потливости, связанные со здоровьем:
онкологические заболевания;
нарушения эндокринной системы;
гипертония, вегетососудистая дистония;
половое созревание;
возрастная перестройка гормонального фона у женщин;
неврозы;
ряд инфекционных заболеваний;
побочное воздействие принимаемых лекарств.
Чтобы исключить вероятность медицинских причин, требуется посещение терапевта. После осмотра специалист выдаст направление на дополнительное обследование (чаще всего к дерматологу, эндокринологу или неврологу).
Провоцирует появление запаха и образ жизни:
интенсивные физические нагрузки у мужчин;
неправильно подобранная обувь и нательная одежда;
недостатки личной гигиены;
плохое питание;
длительное нахождение в обуви без возможности переобуться.
Внеся коррективы в образ жизни, о дискомфорте от запаха пота ног вы забудете через неделю.
Как бороться с симптомами
Что делать если ноги сильно потеют и пахнут? Главное – устранить первопричину. Процесс может занимать длительное время и требовать медицинского наблюдения. А пока сосредоточимся на вопросе что сделать, чтобы ноги не пахли.
Гигиена ног.
Ноги моют перед сном в теплой воде с антибактериальным или дегтярным мылом, тщательно обсушивают полотенцем, уделяя внимание зонам между пальцами.
После очищения стоп, делают ванночку с добавлением средств, регулирующих секрецию потовых желез.
На обсушенные стопы на ночь наносят крем, мазь или специальный порошок.
Утром ноги споласкивают от остатков медицинских препаратов, обсушивают и обрабатывают тальком.
Если ноги пахнут что делать на работе? В рабочее время можно ограничиться обтиранием стоп антибактериальными салфетками и сменой носков. Грязную пару прячут в плотный целлофановый пакет.
Аптечные и косметические средства.
Потливость и запах ног лечение требуют в основном наружное. Можно порекомендовать:
Спрей для ног – обладает противомикробным и освежающим действием. Обращайте внимание на состав: обилие отдушек способно спровоцировать аллергические реакции.
Тальк – эффективно обсушивает стопы. Излишки талька могут собираться в жесткие комочки и натирать кожу. Соблюдайте меру. Прекрасное средство от запаха ног и замена талька – картофельный крахмал.
Крем противогрибковый – ламизил, низорал, микоспор, орунгал.
Крем или мазь бактерицидного действия – левомицетин, метронидазол, банеоцин, зинерит.
Крем для ног от пота и запаха, сужающий поры и блокирующий работу сальных желез – геволь, дрисол.
Не рекомендуется наносить крем или мазь от потливости и запаха ног перед выходом на улицу. Размягчение кожи чревато появлением мозолей, а на жирную основу оседают загрязнения.
Хорошо помогают народные средства на основе травяных сборов.
Рецепты ванночек.
Ножные ванны от потливости ног эффективны и доступны в домашних условиях.
Подсушивающие, сужающие поры, регулирующие потоотделение:
Настой чайного гриба без добавления сахара.
Солевой раствор – 2 стакана соли растворить в 5 литрах горячей воды.
Уксусный раствор – стакан столового уксуса разбавляют 3 литрами теплой воды.
Раствор борной кислоты – один пакет с порошком растворить в 3 литрах теплой воды.
Черный чай – 2 пакетика кипятят 5 минут в литре воды.
Как избавиться от запаха ног, если ванночки, регулирующие потоотделение, не помогли? Нужно сделать растворы, уничтожающие патогенные микроорганизмы.
Подсушивающие, дезинфицирующие ванночки:
Розовый раствор марганцовки.
Отвар коры дуба – берут 100 гр. на литр, кипятить 20 минут.
Настой из смеси листьев полыни, рябины, зверобоя – столовая ложка на 2,5 стакана кипятка, настаивают полчаса.
Настой из листьев шалфея и крапивы – по столовой ложке на пол-литра кипятка, настаивают полчаса.
Обтирания стоп.
Чтобы ноги не потели и не пахли, стопы обтирают разными средствами:
спирт – убивает бактерии, выделяющие неприятный запах;
уксус яблочный – помогает в борьбе с грибками;
столовый уксус – действует аналогично яблочному, требует разведения с водой 1 к 5;
хлоргексидин – антисептик;
жидкий клотримазол – противогрибковый препарат;
лавандовое масло – дезодорирующий и противомикробный эффект.
Салонные процедуры.
Медицинские консультанты разъяснят, как убрать гипергидроз при помощи салонных процедур.
Рекомендуются ионофорез или электрофорез – лечение направлено на регуляцию работы потовых желез воздействием тока.
Инъекции ботокса местно подавляют нервные окончания, необходимые для запуска функции потоотделения. Эффект наступает через несколько дней после введения инъекций и длится от 3 до 8 месяцев.
Хирургические методы.
Решают вопрос с местной потливостью навсегда. Популярны 2 метода: симпатэктомия – разрушение симпатических нервов, и липосакция – в результате которой потовые железы удаляются полностью вместе со слоем подкожного жира.
Профилактика
При первых симптомах увеличения потоотделения нужно принимать профилактические меры, не допускающие заражения грибковыми и бактериальными инфекциями.
Правильный подбор и уход за обувью
Обувь одевают по погоде. Тесная колодка и жаркий носок провоцируют обильное выделение пота.
Важны свойства материала обуви. Синтетические материалы создают парниковый эффект, благоприятный для роста бактерий. Ранее рекомендовались только натуральные ткани и кожа. Современная промышленность расширила список мембранными тканями, не пропускающими молекулы воды, но не создающими преград для воздуха.
Кроссовки и кеды регулярно стирают в машинке на специальном режиме, поместив в мешочек. Другие типы обуви ежемесячно протирают изнутри ватным тампоном, смоченным в формалине или спирте.
Осенняя и зимняя обувь нуждается в качественной просушке. Чередуйте несколько пар обуви. При необходимости используйте специальные электрические сушилки.
Появившийся запах уменьшит противомикробная обработка внутренней поверхности и ароматические мешочки с корой сосны или антисептическими травами, помещенные на ночь.
Эффективна замена стелек через 2–3 месяца носки.
Рекомендуется использовать спрей для обуви, обладающий дезодорирующим и бактерицидным действием.
Убирая обувь на сезонное хранение, тщательно промойте ее изнутри и снаружи, просушите, смажьте кремом. Внутрь поместите пакетик с влагозащитным гелем или комок газетной бумаги. В таком виде обувь можно хранить в коробке или на открытых полках до следующего сезона.
Чулочно-носочные изделия
Лучшим вариантом являются носки из хлопковой нити. Они обладают хорошей гигроскопичностью, не оставляя достаточно влаги для размножения микроорганизмов.
Носки меняют ежедневно. Рекомендуется стирка с применением бактерицидных моющих средств. Самые живучие бактерии убиваются глажкой.
Кипячение и замачивание в хлорсодержащих препаратах не рекомендуются, так как разрушают эластичные волокна, удерживающие носки на ноге.
Уход за ногтями и стопами
Здоровому человеку от неприятного запаха ног легко избавиться при помощи гигиенических процедур. Достаточно мыть ноги перед сном.
Раз в неделю необходимо удалять пемзой или скрабом омертвевшие клетки. Регулярность пилинга избавляет от риска появления сухих мозолей и натоптышей.
Ногти на ногах подстригают коротко, но не под корень. Старайтесь не задевать линию сращивания и ногтевой валик. Повреждения кожи на пальцах ног болезненны, часто сопровождаются нагноениями и врастанием ногтя. Оставляйте свободный край 0,5 мм, а уголки не срезайте, а подпиливайте.
Все инструменты должны быть индивидуальными и обрабатываться антисептиками перед педикюром и после его завершения.
Исправляем огрехи питания
Предлагаем изучить список основных продуктов, усиливающих работу потовых желез:
кофе, какао, шоколад;
крепкий чай;
пряности;
чеснок, лук, острый перец;
соленья, маринады;
цитрусовые;
алкоголь (в том числе пиво);
желток яйца;
сало, маргарин, жирное мясо.
Значение имеет и температура блюд. Горячее и холодное вызывают разницу температур и однозначную реакцию организма – выделение пота.
Помочь телу нормализовать выделительные функции можно при помощи поливитаминов и минеральных комплексов.
Внутрь принимают успокоительные настойки и отвары, содержащие пустырник и валериану.
Способов как устранить потливость ног существует множество. Главное – соблюдать личную гигиену, следить за питанием и здоровьем, регулировать физические нагрузки.
propochemu.ru
Почему пахнут ноги. Как избавиться от неприятного запаха ног
В то время как большинство из нас страдали от потоотделения на ногах и запаха в какой-то момент нашей жизни, для многих потные, неприятно пахнущие ноги могут быть постоянной проблемой, вызывающей дискомфорт. Неприятный запах ног может повлиять на повседневную жизнь многих людей, вызывая некоторые социальные неудобства, особенно в тренажерном зале, на открытом воздухе в жару летом или в ситуации, когда необходимо снять обувь.
Состояние, при котором потные ноги имеют неприятный запах, известно как бромгидроз, и оно обычно развивается в детстве или подростковом возрасте, и может оказывать негативное влияние на образование, выбор профессии и социальное развитие. Тем не менее, для тех, у кого есть такая проблема, хорошая новость заключается в том, что регулярно соблюдая гигиену, вы можете устранить неприятный запах и избавиться от проблем, которые это может вызвать.
Хорошая гигиена прежде всего
Избавление от неприятного запаха ног может быть довольно простым с ежедневными гигиеническими процедурами, включающими мытье ног с антибактериальным мылом. Важно мыть ноги каждый день и тщательно вытирать их, особенно между пальцами. Когда вы высушите ноги полотенцем после душа или ванны, нанесите между пальцами ног ватой немного яблочного уксуса. Неприятно пахнущие ноги можно обрабатывать антибактериальным скрабом для ног, но избегайте использования скрабов при экземе.
Держите ногти на ногах подстриженными и чистыми, что помимо запаха также помогает предотвратить грибок ногтя. Аккуратно удаляйте твердую кожу с помощью пемзы. Помните, сырость обеспечивает идеальные условия для бактерий.
Используйте порошки или скрабы для ног
Как только вы вымоете ноги и высушите их, вы можете нанести на них немного пищевой соды или кукурузного крахмала, которые поглощают излишнюю влагу. Противогрибковые порошки для ног могут быть сделаны в домашних условиях с помощью нескольких ингредиентов. В них вы можете добавить эфирные масла, такие как масло чайного дерева, которое является отличным противогрибковым средством.
Ванны для ног
Многочисленные домашние средства, такие как солевые, чайные ванны, и ванны с яблочным уксусом также помогут устранить неприятный запах ног.
Для временного облегчения, сделайте ванну для ног с использованием одной части яблочного уксуса и двух частей воды, это уменьшит уровень бактерий, которые могут вызывать запах.
Чайные ванны для ног являются одним из самых эффективных домашних средств. Просто заварите четыре или пять чайных пакетиков в пяти литрах воды. Вы можете использовать самые обычные чайные пакетики или, например, с мятой. Сделайте чай, как обычно, затем дайте ему остыть. Повторяйте процедуру каждый день около 20 минут.
Еще одним вариантом является соляная ванна для ног. Доказано, что такие ванны улучшают здоровье кожи ног и убивают грибок, помогая предотвратить кожные заболевания и, конечно же, запах.
Во всех случаях по окончании процедуры необходимо тщательно просушить ноги.
Просушивайте обувь
Не носите одну и ту же обувь каждый день, это может действительно помочь избежать неприятного запаха ног. Используйте две или три пары обуви, чтобы успевать их просушивать. Это также может помочь предотвратить кератолиз. Носите хорошо облегающую (но не тесную) ногу обувь из кожи, которая позволяет ногам дышать и, как правило, не впитывает пот.
Ходите босиком дома, чтобы ваши ноги дышали. Съемные стельки также могут помочь избежать запаха. Удаляйте и просушивайте их как можно чаще.
Носите и часто меняйте носки
Ношение носков также считается существенным способом предотвратить неприятный запах ног, особенно хорошо подходят для этого носки, поглощающие влагу – из шерсти, хлопка или смесь шерсть/хлопок. Хлопковые или шерстяные носки намного лучше, чем нейлоновые. Некоторые модели носков имеют вентиляционные дырочки, которые помогают держать ноги сухими.
Измените свою диету
Изменения в образе жизни и рационе питания могут быть очень полезными в борьбе с запахом ног. Устранение рафинированных углеводов и сбалансированный белок, здоровые жиры и сложные углеводы, сокращение потребления алкоголя и курения сигарет помогут избавиться от этого неприятного запаха.
Что вызывает неприятный запах ног
Состояние, известное как гипергидроз (чрезмерное потоотделение) обычно приводит к неприятному запаху. Производят его потовые железы в области ног.
Поскольку каждая нога имеет около 250 тысяч потовых желез, эта часть тела, как правило, потеет больше, чем другие. Однако выделение пота имеет определенную цель – оно регулирует влажность кожи, действуя при этом как термостат, в некотором смысле, регулируя температуру тела. Когда на улице жарко или, может быть, вы сильно разогрелись во время занятий спортом, этот термостат срабатывает, контролируя температуру тела.
Ноги начинают неприятно пахнуть, когда на потной коже активизируются бактерии. Другие причины могут быть связаны с ежедневным стрессом, травмами, структурной проблемой в области стопы, постоянным нахождением на ногах, ежедневной ноской одной и той же обуви, плохой личной гигиеной, гормональными изменениями – особенно среди подростков и беременных женщин, и, конечно же, спортсменов.
Несмотря на то, что проблема кажется более заметной в жаркие месяцы, это может произойти в любое время года. Но жаркая погода может ухудшить ситуацию, вызывая повреждение кожи.
Люди, страдающие гипергидрозом, могут испытывать эмоциональный стресс и беспокойство относительно запаха ног, что делает его еще хуже. Проблемы могут быть особенно серьезными у подростков с подошвенным гипергидрозом.
Когда следует обратиться к врачу
Неприятно пахнущие ноги иногда могут быть признаком проблем со здоровьем. Несмотря на смущение и дискомфорт, важно обратиться к врачу, особенно если есть порезы или раны кожи или между пальцами ног, и любое увеличение покраснения или припухлости. Сильная бактериальная инфекция кожи или мягких тканей обычно вызывает ужасный запах и может ухудшиться, если ее не лечить.
Если у вас возникли проблемы со здоровьем ног, которые не разрешаются естественным путем или с помощью вышеперечисленных мер по уходу за ногами в течение трех или четырех недель, вы можете обратиться за помощью к специалисту.
Если ни одно из домашних средств не работает, обратитесь к ортопеду или дерматологу, чтобы определить основную причину чрезмерного потоотделения. Если вы страдаете диабетом, обратитесь к врачу сразу, как только заметите неприятный запах. Это может быть признаком более серьезной проблемы и быстро прогрессировать.
Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про то, как избавиться от неприятного запаха ног, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.
moskovskaya-medicina.ru
Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.
Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина — это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота — лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.
Причины неприятного запаха ног
И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:
некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.
В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.
Регулярно мойте свою обувь, для этого нужно иметь их несколько пар, чтобы чаще менять и стирать. Очень важно после стирки проверить полностью ли они высохли, ведь как уже говорилось, мокрая среда — это место размножения микробов.
Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.
Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.
За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног — это народные средства.
Как избавится от запаха ног в домашних условиях?
Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении. Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка — проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.
Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.
Народные способы борьбы с неприятным запахом ног:
Крахмал. Выручит в ситуации, когда ничего другого нет. Наносится как присыпка на сухую и чистую кожу ног, после чего можно одевать носки и обувать обувь. Отлично впитывает излишек пота, связывает его и не дает появляться запаху.
Корочки от свежего лимона. Эфирные масла, содержащиеся в коже лимона, отлично подсушивают и ароматизируют кожу, а также уничтожают грибок. Корки от лимона необходимо растереть в руках, чтобы выделилось масло, и нанести его на сухую и чистую кожу ног до впитывания.
Ванночки с морской солью. Соль подсушивает и дезодорирует кожу, да и бактерии и грибки очень чувствительны к действию природной соли. Каждый вечер необходимо делать ножные ванночки с добавлением 2 ст.л. морской соли на протяжении 10 минут. Ноги после процедуры нужно высушивать естественным образом.
Кора дуба. Настой из коры дуба обладает дубильными и подсушивающими свойствами, сужает потовые протоки. Используют настой для ножных ванночек: 2 ст.л. коры дуба заливают литром кипятка на 20 минут, затем добавляют настой в ножную ванну. Достаточно 10 минут процедуры, которую следует повторять ежедневно.
Хозяйственное мыло. Обладает сильным противомикробным свойством, снижает потоотделение. Но может пересушивать кожу, поэтому не стоит применять боле 5 дней подряд. Для достижения эффекта достаточно вымыть ноги с хозяйственны мылом в прохладной воде.
Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.
zdoroviezybki.ru
Как избавиться от запаха ног
Плохо пахнущие ноги могут быть следствием серьезных заболеваний. Эта проблема носит название «бромидроз» и вызвана излишним потоотделением. Существует несколько способов, которые помогут навсегда избавиться от неприятного запаха.
Почему неприятно пахнут ноги
Самой главной причиной плохого запаха является пот. Несмотря на то, что его выделение считается вполне естественным процессом, в такой среде хорошо себя чувствуют бактерии, обитающие на теле и одежде. Они и придают поту зловонное благоухание.
Кроме излишнего потоотделения плохой аромат ног может быть спровоцирован следующими факторами:
некачественный материал обуви;
носки или колготки из синтетики;
грибковые заболевания кожи и ногтей;
нарушение правил личной гигиены;
гормональные нарушения;
сахарный диабет;
хождение в мокрых носках или обуви;
стресс, эмоциональное перенапряжение;
патологии сердечно-сосудистой и нервной системы;
прием в пищу определенных продуктов;
недостаток витаминов;
ослабление иммунитета;
неправильный образ жизни (режим и питание).
Ножки у детей чаще, чем у взрослых, пахнут нехорошо. Обычно это связано с некачественной обувью и синтетическими носками, нарушением пищеварения и грибком ног.
Не всегда человек может самостоятельно определить, что именно спровоцировало проблему. Выяснить причину пахнущих ног и избавиться от бромидроза поможет врач-дерматолог. Специалисты предупреждают, что внезапное появление плохого запаха ног является поводом для обращения в медучреждение.
Как устранить неприятный запах
Избавляться от проблемы необходимо, учитывая основную причину ее появления. Так, если ужасный запах от ног явился следствием грибка ног, необходимо обратиться к специалисту, который назначит индивидуальное лечение медикаментами. Обычно выписывают противогрибковые препараты и антимикотические спреи. К таким средствам относятся:
Низорал;
Тербикс;
Флуконазол;
Ламизил.
Если неприятный запах не вызван каким-либо заболеванием, справиться с ним можно самостоятельно в домашних условиях. К методам борьбы относятся:
Аптечные средства.
Народные рецепты.
Правила гигиены ног.
Дополнительные способы ухода за ногами.
Важно понимать, что устранение противного запаха требует комплексного подхода. Чтобы избавиться от проблемы, следует учесть все пункты и соблюдать меры профилактики. Если неприятный запах от ног наблюдается у ребенка, стоит посетить специалиста, чтобы выявить возможные заболевания и начать скорейшее лечение.
Аптечные средства
Сегодня существует множество доступных средств для устранения неприятного запаха. К ним относятся:
Дезодорант, спрей. Нормализуют потоотделение благодаря блокировке потовых желез, не дают бактериям распространяться. Постоянно использовать их нельзя, наносить следует дезодорант на сухую и чистую кожу. Самыми популярными считаются Геволь мед, Део-контроль, Vichi 7 дней.
Крем. Контролирует работу потовых желез, помогает избавиться от запаха ног. Его наносят на чистые и сухие стопы. Особенно хорошо использовать кремы после посещения бани или сауны. К эффективным средствам относятся Dry-Dry, Зеленая аптека, Галено Фарм.
Тальк и присыпка. Поглощают излишнюю влагу, предотвращают развитие благоприятной среды для микроорганизмов. Хорошо себя зарекомендовал порошок Галено Фарм, который можно применять ежедневно.
Лосьон. Благодаря ему ноги остаются свежими и чистыми в течение всего дня. Популярным лосьоном считается «5 дней» от Галено Фарм.
Стельки. Можно приобрести специальные стельки от пота с активированным углем. Цена их вполне доступна.
К методам борьбы с противным запахом также относятся физиопроцедуры электрофореза и уколы бутолотоксина. Эти методы достаточно эффективны, но имеют ряд противопоказаний.
Благодаря своей доступности и небольшой цене наиболее популярными аптечными средствами являются:
Паста Теймурова. Она представляет собой отличное лекарство от ножного пота и прекрасно справляется с бромидрозом. Ее наносят 3-4 раза в день на ноги и втирают в кожу.
Формидрон. Состав наносят на сухую кожу чистых ног с помощью ватного диска и дают ему впитаться.
Цинковая мазь. Тормозит потоотделение, оказывая противомикробное и антисептическое действие. Ею нельзя злоупотреблять.
Перекись водорода. Средство наносят на ватный тампон и протирают им ступни.
Борная кислота. Ею посыпают ступни утром и вечером, а потом надевают носки. Процедуру проводят в течение 2-3 недель.
Жженые квасцы. Устраняют грибок и вредные бактерии, снижают активность потовых желез. Порошок наносят с утра и вечером на кожу стоп.
Детская присыпка. Она подсушивает кожу и не дает бактериям размножаться.
Перед использованием препаратов следует проконсультироваться со специалистом и внимательно изучить инструкцию, обратив внимание на противопоказания. Реакцию организма после использования того или иного средства предугадать невозможно.
Правила личной гигиены
Независимо от причины неприятного запаха, следует соблюдать личную гигиену, иначе ни одно лечение не принесет нужного результата, а именно:
Необходимо мыть ноги утром и вечером каждый день, а также по мере необходимости.
Лучше использовать скрабы и пилинги для очищения кожи, а также антибактериальное мыло.
Нужно тщательно вытирать кожу после водных процедур, особенно это касается участков между пальцами.
Надо регулярно менять носки и колготки. Стирать их надо, вывернув наизнанку.
Во время физических упражнений нужно пользоваться присыпками, которые впитывают излишнюю влагу и не дают размножиться бактериям.
Находясь в бассейне или бане, следует использовать только личные средства гигиены и шлепанцы.
Если ноги начинают пахнуть в течение дня, а помыть их негде, можно воспользоваться антибактериальными салфетками, также подойдет жидкость для дезинфекции рук.
Дополнительные способы ухода
Специалисты советуют использовать массаж стоп. Он помогает нормализовать работу потовых желез, улучшает кровообращение. Лучше использовать во время процедуры ароматические масла: лавандовое, жасминовое, мандариновое. Они уничтожают бактерии и устраняют плохой запах.
Особой эффективностью отличается специальная гимнастика. Она придает ногам приятную свежесть и устраняет симптомы потливости, приводит в норму процессы циркуляции крови. К упражнениям относятся ходьба босиком на носочках и пятках, повороты стоп в разные стороны, а также приседания и ходьба. После 10-минутной зарядки следует смазать ноги лосьоном или тальком.
Особое внимание нужно уделить своему рациону питания. Существуют продукты, которые вызывают противный запах ног. К ним относятся:/p
лук;
чеснок;
алкоголь;
пряности;
черный чай и кофе;
газировка.
Употребление этих продуктов и напитков стоит ограничить.
Народные рецепты
Существуют старинные методы избавления от плохого запаха ног. Они не займут много времени, сил и средств. Наиболее популярные рецепты:
Для начала измельчают свежий корень имбиря длиной 5-6 см. Полученную кашицу кладут в мешок из ткани и окунают в банку с кипятком в количестве 0,5 л на 15 минут. В течение двух недель перед сном протирают ноги имбирной настойкой.
Картофельный крахмал прекрасно подойдет в качестве присыпки. На сухую и чистую кожу ступней наносят крахмал, сверху надевают носки.
В течение 5 дней надо мыть ноги хозяйственным мылом. Оно подсушивает кожу, блокирует неприятный аромат.
Для срочного устранения мерзкого запаха помогут сода, нашатырь, марганцовка, активированный уголь. Этими средствами нужно обработать внутреннюю поверхность обуви.
Особенно полезны для ног ванночки на основе различных средств:
2 столовые ложки морской соли нужно добавить в 5 л теплой воды. Процедуру парения проводят 10 минут каждый вечер.
3 столовые ложки горчицы нужно добавить в 5 л воды и подержать в ней ноги 10-15 минут.
Ванночка из зеленого или черного чая поможет снять усталость, вылечить раны, подсушить кожу. Необходимо заварить 5 пакетиков чая в 5 л воды и парить ноги в течение 15 минут.
7 столовых ложек сухой ромашки надо залить 2 л кипятка и настоять в течение 1 часа. В полученном растворе моют ноги и затем наносят средство от потливости. Проводят такие ванночки 7 дней.
1 стакан уксуса нужно смешать с 2 л теплой воды. В этом растворе держат ноги 20 минут. Ванночку проводят в течение 3 дней, затем делают небольшой перерыв и снова повторяют курс.
Отлично помогает от запаха ног кора дуба. 1 столовую ее ложку заливают 1 стаканом воды и варят 1-2 минуты на медленном огне. Затем отвар настаивают в течение получаса. Длительность курса – 1 неделя.
Профилактические меры и рекомендации
Проблема плохого аромата будет решена только после соблюдения мер профилактики:
Нельзя нарушать правила личной гигиены.
Важно обеспечить уход за бельем и обувью.
По мере необходимости нужно использовать рецепты народной медицины.
Необходимо избегать стресса и нервного перенапряжения.
Следует пить витамины с содержанием цинка.
Немало хлопот может доставить плохой запах от обуви, поэтому важно правильно выбирать и ухаживать за ней, а именно:
Обувь должна быть по размеру.
Лучше, если она будет изготовлена из натуральной замши или кожи.
Носить одну пару каждый день не стоит, желательно иметь запасной вариант и периодически менять обувь в течение сезона.
На работе или учебе нужно переобуваться.
Нужно регулярно менять и стирать стельки.
Придерживаясь элементарных советов можно навсегда избавиться от неприятно пахнущих ногах и вновь почувствовать себя уверенно. Аптечные средства и народные рецепты обязательно помогут справиться с этой проблемой.
С этим также читают:
plohopahnet.ru