Как почистить зубную щетку

ноября 12, 2014 Posted in Конспекты, о самом главном 2014, О самом главном конспекты, Советы стоматолога
Сегодня вы узнаете, как очистить щетку, удалить бактерии с нее. Это очень важно. Щетка должна быть в чистоте. Зубную щетку надо стерилизовать тщательно, чтобы бактерии не попали к вам снова в рот. Сегодня врач-стоматолог вас этому научит.
Если утром вы почистили зубы, бактерии будут размножаться на щетке весь день. Вечером бактерии попадут к вам в рот, может возникнуть воспаление. Если иммунитет не слишком хороший, то это очень опасно.
Перед тем, как снова чистить зубы, надо промыть щетку. Полощется она в течение 15 секунд. После того, как вы почистите зубы, промойте щетку еще раз. Но она не должна просто так сохнуть, не оставляйте щетку мокрой.
Промокните бумажной салфеткой щетку. Ее надо вытереть насухо. Чем меньше будет влаги, тем меньше будет бактерий. Раз в неделю надо проводить стерилизацию зубной щетки. На 40 секунд ее надо опустить в спирт или жидкость для полоскания рта. Продаются сегодня маленькие приборы для зубной щеки с ультрафиолетовой лампой, они убьют все бактерии.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1124 от 12 ноября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо. (1 голосов: 5,00 из 5) Loading…
osglavnom.ru
Как правильно чистить зубы электрической щеткой
Электрическая зубная щетка давно перестала быть экзотической новинкой и модным «гигиеническим девайсом»; сегодня это обычный предмет гигиены в ванных комнатах множества россиян.
Такой прибор значительно экономит время и силы: на чистку всей полости рта уходит максимум 2 минуты, причем чистота и свежесть достигаются без труда, ведь щетка заранее запрограммирована на нужные движения и не требует нажима.
Но для того чтобы продлить срок эксплуатации этого прибора, сохранить его очищающие свойства, немаловажно знать, как же правильно чистить зубы электрической зубной щеткой.
Электрощетки, в зависимости от источника питания относятся к одному из двух типов:
батареечный (или щетка на батарейках);
аккумуляторный (щетка с подзарядкой).
В любом случае для использования по назначению щетка должна иметь в себе достаточно заряда.
С гаджетом батареечного типа дело обстоит просто: достаточно периодически, по мере того как батарейка «садится», заменять ее.
Сделать это можно за считанные секунды, если дома у вас имеется в запасе батарейка типа АА.
Аккумуляторную щетку необходимо заряжать заранее; как это сделать — подробно указано в инструкции. Точное время зарядки зависит от производителя и (или) конкретной модели; в среднем это занимает 12 часов. Контролировать полноту заряда можно по состоянию индикатора на щетке.
Приборы, выпускаемые известными производителями (Braun, Oral-B и многие другие) допустимо держать на зарядочной станции все время, пока они не используются, однако, как правило, в ванной комнате не очень удобно постоянно держать щетку включенной в розетку. Оптимальный вариант — полностью заряжать устройство один раз в неделю.
Смачивание и нанесение пасты
Ворсинки щетки непосредственно перед использованием смачивают водой и наносят нужное количество зубной пасты, при этом паста может быть любой, а вот с количеством важно не переусердствовать.
Шарика размером с горошину (то есть примерно 5 мм в диаметре) хватит для чистки всей ротовой полости.
Если пасты взять больше, то электрическая щетка может взбить чрезмерно обильную пену, мешающую нормальной чистке.
Людям, использующим прибор ежедневно, стоматологи советуют применять зубные пасты с индексом абразивности (RDA) 40-50, не более.
Нажатие
Процесс чистки зубов не требует специального нажима, даже наоборот, постоянное нажатие вредно для зубной эмали, поскольку даже самые маломощные модели делают порядка 4000 оборотов в минуту. Достаточно выбрать нужный режим: максимальной или щадящей очистки.
Положение щетки относительно зуба
Некоторые современные модели щеток оснащены датчиком, контролирующим силу нажатия, и таймером, показывающим время, нужное на то, чтобы почистить сегмент зубного ряда. Электронные «умные» щетки гораздо удобнее в использовании, хотя достаточно дороги: их цена начинается от 7-10 тыс. руб.
Очистка наружной части
Первый этап чистки зубов электрической щеткой — очищение с наружной стороны.
Можно начать с верхней челюсти, а можно с нижней, это не имеет значения.
Чистящую головку щетки при этом нужно медленно (задерживаясь на одном зубе буквально 1-2 секунды) перемещать от одного зуба к другому.
Совершать какие-либо движения не нужно, так как головка щетки уже запрограммирована на нужный способ вращения.
Щетку рекомендуется держать под углом примерно 45 градусов.
Чистка внутренней поверхности зубов
После того как зубы очищены снаружи, следующий этап — Вчистка их внутренней поверхности. Методика здесь та же, что и для наружной части — медленное продвижение от зуба к зубу. Для того чтобы с внутренней стороны почистить передние зубы, следует щетку повернуть вертикально.
Совершая чистку, надо стремиться, чтобы щетка проходилась по всему зубу, доходя до десны.
Жевательные зубы
Чистке жевательных зубов необходимо уделить максимальное внимание, так как именно они больше остальных подвержены риску развития кариеса и пульпита.
Чистить поверхность жевательных зубов следует тщательно, со всех сторон.
При чистке жевательной поверхности можно слегка (чуть-чуть!) надавить на щетку, что способствует очистке межзубного пространства.
Положение щетки
горизонтальное — в ходе чистки наружной, внутренней и жевательной поверхностей;
вертикальное — в ходе чистки центральных зубов.
В наиболее простых и, соответственно, недорогих моделях электрощеток предусматривается вращение очищающей насадки лишь в одном направлении.
Щетки посовременнее и подороже используют современные технологии 2D (чистка возвратно-поступательными движениями) или 3D (к движениям добавляется одновременная пульсация).
Последние два типа щеток наилучшим образом чистят зубы и снаружи и внутри, удаляют даже налет, с которым не справляются никакие зубные пасты.
Чистка десен
Очищение десен возможно следующими двумя способами:
щетка используется в выключенном состоянии;
использование специальной насадки для массажа и чистки десен (если таковая имеется в комплекте с электрощеткой).
Чистка насадок
Элементарный способ: просто вымыть использованную насадку под струей теплой воды. Кроме этого, многие компании, производящие электрические зубные щетки, выпускают также стерилизаторы и дезинфекторы к этому девайсу, предназначенные для более совершенной очистки и уничтожения бактерий.
Насадки на устройство следует менять по мере их износа. В обычном случае срок службы одной насадки составляет от 3 до 6 месяцев.
Противопоказания к применению
слабые десны, наличие воспалительных заболеваний (пародонтита, гингивита и т. д.);
любые острые воспалительные процессы в полости рта;
малая плотность, повышенная стираемость эмали зубов;
наличие клиновидных дефектов либо белых пятен на эмали;
наличие зубных протезов, коронок, имплантов (использование электрощетки — особенно дешевых моделей не проверенных «китайских» производителей — способно значительно снизить срок службы любых ортопедических конструкций);
с осторожностью следует применять данный прибор при беременности и людям с заболеваниями сердца.
В любом случае перед использованием электрической щетки целесообразно проконсультироваться со стоматологом, причем лучше, если это будет постоянно наблюдающий вас врач.
Любому человеку, пользующемуся электрической щеткой, желательно периодически (хотя бы 1-2 раза в неделю) чередовать ее с обычной щеткой. Это рекомендуется стоматологами прежде всего чтобы снизить нагрузку на эмаль.
Итак, электрические зубные щетки значительно облегчают процесс чистки зубов, экономят время на этот ежедневный рутинный процесс, а грамотное их использование значительно улучшает внешний вид зубов и продлевает их естественный срок жизни.
Видео на тему
Поделиться:
Нет комментариев
zubki2.ru
Как почистить зубы без щетки и пасты — чем их заменить в «полевых условиях»?
Порой, покинув надолго дом, мы забываем прихватить с собой зубную щетку, пасту и иные средства по уходу за полостью рта. Столкнуться с подобной проблемой можно также после ночевки в гостях или при других непредвиденных обстоятельствах.
Несоблюдение гигиены приносит массу дискомфорта, и в таких случаях полезно будет знать, чем все-таки можно заменить привычные зубную щетку и пасту и как почистить зубы без вреда для них и всего организма в целом.
Как обойтись без зубной пасты — 12 необычных средств
Безопасных подручных заменителей этого гигиенического средства достаточно много. Есть несколько альтернативных средств, которые помогут почистить зубы, не применяя при этом зубной пасты.
Лечебные травы
Данное средство имеет много плюсов, главный из которых — натуральность. Специально подобранные травы помогут очистить и укрепить десна, а также оздоровить полость рта. Подходят: шалфей, чабрец, гвоздика, мята. Для удобства травы перемалывают в порошок и наносят на зубы с помощью немного влажной зубной щетки.
Также хороша смесь прополиса и аира. А если применять данный состав регулярно, проблем с зубами и дёснами станет намного меньше.
Хороший результат дает полоскание настоем мяты. Следует отметить, что способ очищения травами подойдёт далеко не каждому, поскольку они могут вызвать сильную аллергию.
Освежающая глина
Еще одно средство, способное качественно очистить зубы и не принести вреда – это глина. Не многие знают о ее освежающих и дезинфицирующих свойствах. Больше всего подходит голубая или белая глина. Ее можно использовать как в комплексе с другими ингредиентами, так и в виде порошка.
Хорошим средством для удаления налета послужит натуральная паста на основе глины. Для этого 50 гр. глины нужно развести водой и 10 каплями настоя прополиса. Затем добавить 2 капли любого эфирного масла и тщательно перемешать смесь.
Минусом можно отметить не слишком широкую доступность средства.
Клубничная паста
Несмотря на то, что в составе клубники есть сахар, ее вполне можно использовать для гигиены полости рта. Благодаря содержанию витамина С и вяжущей консистенции, эту ягоду можно использовать, чтобы заменить зубную пасту.
Также она содержит кислоту, которая поможет отбелить зубы. Пасту можно сделать, смешав размягченную ягоду с содой, или не используя никаких добавок.
Следует помнить, что сахар разрушает зубы, поэтому после использования такого средства необходимо полоскание обычной водой.
Главный плюс данного метода – это, конечно же, доступность. Соль наверняка найдётся в каждом доме или ближайшем продуктовом магазине.
Противомикробный эффект соли хорошо известен, а в совокупности с абразивными свойствами это прекрасно поможет провести гигиену ротовой полости.
Для использования нужно растворить пару чайных ложек соли в 200 мл. теплой воды. Затем в воду погружается салфетка или кусочек материи и можно чистить зубы. Также этот раствор хорош для полоскания.
Важно знать, что кристаллики соли могут поцарапать дёсны и эмаль, поэтому данный метод нельзя использовать обладателям чувствительных зубов или ранок во рту. Таким методом чистить зубы лучше лишь в крайнем случае, используя при этом морскую соль.
Уголь активированный
Не удивительно, что некоторых людей удивляет наличие отбеливающих свойств у активированного угля. Приготовить из него зубную пасту довольно просто, достаточно лишь размять таблетки с небольшим количеством воды, чтобы получилась кашицеобразная смесь. Результат будет виден практически сразу.
Минусом является то, что темная смесь застревает между зубами, поэтому после чистки требуется тщательное полоскание.
Также нужно отметить, что уголь в любой консистенции способен повредить эмаль, так что увлекаться таким способом чистки не стоит.
Жевательная резинка
Также является простым и не содержащим сахара средством очистки зубов, которым лучше не злоупотреблять. Но для срочной и быстрой очистки она вполне подойдет, к тому же, хорошо освежает дыхание. Для этого достаточно жевать ее пару минут.
К сожалению, обладателям пломб о жвачке и жевательных конфетах лучше забыть навсегда.
Зеленеет яблоко во рту…
Стоматологи говорят, что фруктовая кислота прекрасно размягчает налет. Поэтому, после приема в пищу фруктов можно легко счистить его при помощи обычной зубной щетки.
Как таковых минусов у этого метода нет, кроме возможных личных вкусовых предпочтений.
Мед и прополис всему голова
Мед в сотах – полезный и приятный способ очистить ротовую полость и десна. Кроме того, соты содержат массу полезных веществ, и их воск поможет оздоровить не только зубы, но и организм в целом, если периодически их жевать.
Также неплох прополис, потому что он обладает хорошим антисептическим и терапевтическим эффектом.
Из недостатков можно отметить слегка горьковатый вкус прополиса и высокую аллергенность данных продуктов.
Зола — это странно, но факт…
Если очистить печную золу от крупных частей (сделать это можно при помощи сита), она вполне подойдет для чистки зубов, вместо зубной пасты. Для этого нужно втирать порошок золы в зубы, при этом стараться сильно не размачивать ее.
Затем тщательно прополоскать рот водой. Как и уголь, зола обладает великолепным отбеливающим эффектом. Использовать ее можно как самостоятельное средство или в совокупности с другими ингредиентами (например, измельченные травы).
Минус – слишком низкая распространенность источников золы в быту.
Сухое молоко
Прекрасно помогает при кариесе. Оно способно убрать неприятный запах изо рта, замедлить образование зубного камня и уменьшить кровоточивость десен.
Можно смело заявить, что если сухое молоко есть в наличии, то изъянов в его использовании нет.
Растительное масло
Нужно взять чайную ложку масла и полоскать им рот 5-10 минут. Ни в коем случае не проглатывать после процедуры.
Недостаток в том, что масло способно удалить неприятный запах, но неэффективно против налета.
Хозяйственное мыло
В истории есть масса примеров, когда мыло использовали для чистки зубов. Попадая на поверхность, оно уничтожает бактерии и препятствует образованию кариеса. К тому же, благодаря обезжиривающему эффекту, способно удалять жирные кусочки пищи из труднодоступных мест между зубов.
Весомый минус – отталкивающий запах и долгий специфический привкус во рту. Для некоторых он просто неприятен, у других способен даже вызвать рвотный рефлекс.
Состав среднестатистической пасты включает в себя как полезные, так и вредные компоненты, некоторые из которых способны даже подпортить здоровье. По этой причине многие люди не просто используют натуральные подручные средства в качестве единовременной чистки зубов, но и сознательно заменяют ими зубную пасту.
Что делать, если под рукой нет щетки
Лучшие инструменты для чистки зубов – это, конечно же, зубная щетка и нить, но как быть, если под рукой нет ни того, ни другого, чем можно почистить зубы в таком случае? Хорошо, если в наличии окажутся:
Полотенце, тканевая салфетка, бинт или вата. Для использования нужно обмотать материал вокруг пальца, намочить, а затем окунуть в зубную пасту или альтернативную смесь. Далее следует чистить зубы так, как это делается при помощи щетки: движениями по кругу сверху вниз, стараясь очистить каждый зуб. После этого хорошо не забыть и про язык. Завершив процедуру, прополоскать рот.
Веточка. Это приспособление применяли задолго до изобретения привычных для нас средств. Понадобится веточка около 15-25 см. длиной, очищенная от коры и кожицы. Сердцевину веточки нужно пожевать, пока волокна не разъединятся и не превратятся в подобие зубной щетки.
Специализированный ополаскиватель для полости рта.
Зубная нить.
Просто палец. Можно пользоваться и им, обязательно соблюдая правила гигиены (хорошо очистить руки до и после процедуры).
Как видно, почистить зубы без пасты и(или) щетки не сложно — было бы желание, фантазия и знания.
dentazone.ru
Как чистить зубы электрической зубной щеткой
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2017 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.
Лень, как известно, двигатель прогресса, ну а какой прогресс без изобретений? Простых, самых обыкновенных, но таких нужных и важных изобретений. Электрическая зубная щетка появилась еще в 30-х годах прошлого столетия, однако реальную популярность набрала в последнее время.
Электрическая щетка – это не только аксессуар для ленивых. При помощи высокой скорости вращения щетинок, такая щетка очищает зубы гораздо лучше, тщательно проникая в труднодоступные места. Благодаря электрической зубной щетке гигиена полости рта занимает не больше минуты, хотя чистка обычной щеткой занимает не менее трех минут.
Использование зубной щетки весьма эффективно у детей, потому что многие малыши в принципе не любят чистить зубы и всячески этому противятся. А вот использование жужжащей, и вибрирующей щетки для них – это диковинка. Они больше не избегают чистки зубов, а наоборот, напоминают родителям об этой увлекательной процедуре.
Зубная щетка, чистящая сама, это незаменимый предмет гигиены для людей с ограниченными возможностями. Электрическая зубная щетка способна быстро и качественно очистить каждый зуб. Некоторые модели имеют специальные режимы работы щеток, которые предназначены для массажа десен, полировки или отбеливания зубов. Определенные модели рассчитаны специально для чувствительных зубов.
Однако у такого чудо-прибора есть и недостатки. Это касается людей с болезненными и чувствительными деснами, которые часто кровоточат. Электрическая зубная щетка делает несколько тысяч оборотов в минуту, что иногда повреждает десна. Пациенты с подобной проблемой должны непременно посоветоваться со стоматологом перед использованием такой зубной щетки. При большом желании использовать такую щетку можно, но не чаще одного раза в неделю.
как правильно ухаживать за зубами
Как выбрать зубную щетку
Чтобы чистка зубов приносила одно удовольствие, нужно выбрать правильную зубную щетку, которая подходит именно вам.
Зубная щетка может работать от зарядки или от батареек. Если вы выбираете зубную щетку на батарейках, вам не придется ее постоянно заряжать, однако будьте готовы регулярно менять эти батарейки. Намного удобнее пользоваться зубными щетками со специальным зарядным устройством. Оно включается в сеть электропитания, а сама щетка ставится на подставку. Лучше всего расположить зарядное устройство недалеко от раковины – чтобы щетка всегда была под рукой. Но и не очень близко, чтобы электрические провода прибора не попали в воду.
Выбирайте модели со съемными насадками. Так вам не придется выбрасывать электрическую щетку каждые три месяца. Лучше купить одну качественную щетку, а насадки нужно будет менять раз в 2-3 месяца или по мере необходимости. Некоторые щетки имеют специальный индикатор, смена цвета которого говорит о том, что вам пора менять насадку.
Выбирая электрическую зубную щетку, обратите внимание на жесткость щетины. Щетинки могут быть жесткими, мягкими или очень мягкими. Большинство потребителей считают, что чем жестче щетинки, тем лучше они очистят зубы. Это не так. Мягкая зубная щетка тоже способна качественно и тщательно очистить зубную эмаль.
При покупке обратите внимание и на длину щетинок. Различная длина щетинок предназначена для разных целей. Короткие щетинки чистят только зубы, средние очищают и поверхность десен, а щетка с длинными щетинками очищает также межзубные промежутки.
Эти простые рекомендации позволят вам выбрать самый удобный и качественный продукт.
как сохранить зубы здоровыми
Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой
После удачной покупки нужно опробовать приобретение.
Новую щетку следует ополоснуть в чистой воде. Если щетка не новая, ее все равно нужно слегка увлажнить водой перед чисткой.
Нанесите на щетку немного зубной пасты – не больше горошины. Много пасты не позволит вам хорошенько очистить зубы, потому что вам придется выплевывать огромное количество образовавшейся пены.
Ни в коем случае не включайте щетку до того, как приложить ее к зубам. Иначе зубная паста разлетится по всей ванной комнате и вам придется вытирать стены и пол.
Приложите щетку к зубам и включите прибор.
Сначала следует сомкнуть зубы и почистить переднюю часть зубов – улыбку. Просто держите щетку около зубов. Не нужно сильно нажимать, как на простую щетку. Данный прибор сделает все за вас, просто держите щетку и при необходимости водите ею из стороны в сторону.
После очищения передней части, мысленно поделите зубы на несколько частей. Правая и левая часть, нижняя и верхняя челюсть, внутренняя и внешняя сторона зубов. Тщательно, не пропуская ни одну часть, очистите всю поверхность зубов.
Если десна не чувствительны, можно пройтись и по ним. Однако помните, на щетку давить не нужно, чтобы на слизистой не было повреждений.
Не забудьте и про язык – на нем скапливается более половины всех вредоносных бактерий. Выдвиньте его наружу как можно дальше и тщательно очистите щеткой поверхность языка.
После этого тщательно промойте щетку и ополосните полость рта. Для этого воспользуйтесь теплой кипяченой водой. Кстати, если при чистке зубов использовать стакан, а не открытый кран с текущей водой, можно сэкономить несколько тонн воды в год.
После чистки зубов при необходимости ополосните рот специальным антибактериальным составом, который убивает бактерии и избавляет от неприятного запаха изо рта. К тому же, такие ополаскиватели имеют приятный мятный вкус и аромат.
После чистки не забудьте поставить щетку на зарядку, чтобы при следующем использовании она была во всеоружии.
Гигиена полости рта – один из главных залогов крепкого здоровья. Не забывайте чистить зубы дважды в день, а после каждого приема пищи ополаскивайте полость рта чистой водой, используйте зубную нить и зубочистки. И тогда вы сможете порадовать всех своей здоровой, белоснежной улыбкой!
как правильно пользоваться зубной нитью
Видео: как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой
(Рейтинга пока нет)
howtogetrid.ru