Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних

Как очистить пятки от огрубевшей кожи, чтобы результат был не хуже, чем после процедур в салоне, интересует женщин, которые хотят сэкономить и время, и деньги.
Почистить пятки в домашних условиях совсем нетрудно. Процедуры почти никогда не вызывают чувства дискомфорта. Боль при очищении пяток может беспокоить, только когда кожа на них сильно огрубела и образовались глубокие трещины.
Хотя их появление может быть вызвано и некоторыми заболеваниями, чаще трещины — следствие недостаточного внимания, уделяемого уходу за стопами.
Очищение перекисью
Очищать пятки в домашних условиях от ороговевших тканей можно, используя перекись водорода. Если кожа стопы слегка огрубела, достаточно протереть ее тампоном, смоченным в водном растворе перекиси водорода (6 частей воды на 1 часть пероксида).
Длительность процедуры — 4-5 минут. Затем огрубелости можно обработать пемзой или даже скрабом.
Еще эффективнее против огрубевшей кожи помогает ванночка, приготовленная из:
4 ст. л. перекиси;
1,5 л воды.
В горячий раствор, который, однако, не должен вызвать ожога, нужно погрузить стопы на 5-10 минут. За это время ороговевшие ткани размягчатся, и их будет легко удалить пемзой.
В зависимости от состояния кожного покрова можно менять длительность процедуры, но она не должна превышать 20 минут (из-за свойств пероксида, который сушит кожу и может вызвать ее раздражение).
Не стоит очищать пятки перекисью чаще 2 раз в неделю.
В любом случае кожу после очищения следует обрабатывать питательным кремом или глицерином, насыщающим ее влагой. Желательно после процедуры надеть носки из натуральной шерсти и не снимать их несколько часов. Это способствует более активной регенерации тканей эпителия.
Следует учесть, что осуществлять уход за кожей стоп лучше вечером, перед отходом ко сну: ночью процессы восстановления в организме проходят быстрее.
Если не получилось очистить пятки с первого раза, повторную процедуру лучше провести через 5-6 часов. Операцию по удалению ороговевших тканей наверняка придется повторять неоднократно, если на стопах появились натоптыши, а при образовании трещин ванночки с перекисью следует дополнять обработкой пораженных участков лечебными мазями.
Еще один способ удаления со стоп ороговевших тканей с помощью перекиси водорода заключается в следующем:
Нужно налить в таз 4 л подогретой воды и растворить в них 2 ст. л. поваренной, но лучше морской соли.
Ноги опустить в раствор и парить в течение 8-10 минут. Чтобы вода остывала медленнее, ванночку лучше накрыть полотенцем.
Растворить в ней 2 ст. л. или 2 таблетки пероксида водорода и продолжать парить ноги еще несколько минут.
Размягченный ороговевший слой на пятках заметно посветлеет. Теперь его можно удалить пемзой.
Следует помнить, что любые процедуры по очищению пяток можно проводить только после того, как ноги будут тщательно вымыты.
Очищение пяток другими средствами
Очищать кожу стоп от огрубелостей можно не только перекисью водорода.
Эффективно их удаляют с помощью:
лимона;
репчатого лука;
яблочного уксуса;
аптечной ромашки;
чеснока;
пищевой соды;
хозяйственного мыла.
Использование соды
Содовая ванночка — самое простое средство для ухода за кожей стоп.
Ее готовят из:
1 л подогретой воды;
1-2 ч. л. соды.
В раствор можно добавить несколько капель эфирного масла.
Ноги погружают в ванночку на 10-15 минут. Затем размягченный ороговевший слой удаляют пемзой. Убрав его, ноги ополаскивают в теплой воде и вытирают полотенцем. Процедура заканчивается обработкой кожи питательным кремом. После нее рекомендуется надеть шерстяные носки.
Сода не только способствует размягчению ороговевших тканей, но и действует как дезинфицирующее, обезболивающее и заживляющее средство. Содовые ванночки помогают избавиться от небольших трещин на пятках.
Как почистить пятки, если на них появились грубые натоптыши и глубокие трещины? В этом случае лучше использовать водный раствор пищевой соды и хозяйственного мыла.
Для приготовления ванночки потребуется:
2 л горячей, но не обжигающей воды;
1 ч. л. соды;
1 ст. л. мыла, натертого на терке или наструганного ножом.
Ноги опускают в таз и парят, пока вода не остынет. Ороговевшие ткани легко удаляются полотенцем после высыхания кожи. При необходимости можно потереть пятки пемзой.
После ополаскивания и обработки стоп питательным кремом желательно надеть носки.
Средства из ромашки, лимона и лука
Настой аптечной ромашки не только способствует размягчению огрубелостей, но и обладает лечебными свойствами. Чтобы приготовить ванночку для ног, достаточно настоять в 2 л кипятка 2 пакетика травы. Ступни погружают в емкость с теплым настоем на 10-12 минут. Процедуры лучше проводить перед отходом ко сну. Их можно делать ежедневно.
Дополнительно на огрубевшие участки кожи рекомендуется наносить смесь из:
1 ч. л. цветков ромашки (можно использовать содержимое пакетика);
1 дольки чеснока (его лучше выдавить через пресс);
1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока.
Размягчить кожу на пятках поможет лимон. Его кусочки нужно приложить к огрубевшим участкам. Сверху накладывается повязка. Процедура проводится перед сном. Утром повязку снимают и обрабатывают кожный покров питательным кремом.
Подобного рода очищение пяток можно выполнять ежедневно.
Вместо лимона к ороговевшим участкам стоп можно прикладывать тампоны, смоченные в яблочном уксусе. Он не только очищает кожу и обладает дезинфицирующими свойствами: уксус способствует нормализации в эпителии кислотно-щелочного баланса.
Поверх тампонов нужно надеть носки или наложить повязку. Утром ороговевшие участки кожи снимают щеткой или грубой мочалкой.
После ополаскивания стопы обрабатывают кремом.
Если для очищения пяток использовать порезанный лук, то уже через неделю огрубелости совсем исчезнут. Лук нужно смешать с небольшим количеством соли и лимонного сока.
Средство прикладывается к пяткам перед отходом ко сну.
lediznaet.ru
Никаких разочарований в сезон босоножек! Лучшие способы очищения пяточек от огрубевшей кожи на дому
Женские ножки – мечта поэта! Ах, если бы они только знали, сколько «сваливается» на них за день – и каблук неудобный, и порхать весь день тяжело… Оттого и пяточки грубеют, и размышляют прекрасные дамы – как же изловчиться да очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, чтобы и быстро, и действенно?
Почему кожа на пятках становится грубой?
Поскольку ступни находятся почти круглый год вне пределов видимости, многие откладывают уход за пяточками «на потом», до лета, до отпуска, до «пока рак на горе свиснет». Поверьте, когда он «свиснет», мало не покажется. Слегка огрубевшая кожа может со временем обрасти трещинами, натоптышами. Понравилось бы вам плясать на раскаленной крыше? А вот примерно такие ощущения у людей с трещинами на пятках и запущенными мозолями!
Ну будет, хватит пугаться перспектив. Логично, раз кожа на пятках не такая тонкая, как, например, на лице и руках, она грубеет значительно быстрее. Вот основные факторы:
Неудобная обувь. Носите туфли узкие, не «дышащие» и с неудобным подъемом? Вы готовы терпеть страдания ради красоты, а пятки нет! Они уже нарастили неэстетичную броню.
«Стоячая» работа. Раз вы весь день на ногах, на пятках образуется твердая мозолистая прослойка, чтобы вы держались тверже.
Лишний вес. Увеличивается нагрузка на ноги, и стопы огрубевают.
Проблемы с почками, эндокринной системой.
Нехватка витаминов. В день нужно столько микроэлементов и минералов съесть, это же нереально посчитать! И их недостаток отражается на коже, в том числе и на пяточках.
Косметический дефект лишь иногда требует вмешательства специалистов, если ему сопутствуют дополнительные проблемы. А подавляющему большинству хватает небольшой домашней терапии.
Как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях? Проверенные временем способы и ультрасовременные
Вы удивитесь, но для лечения пяточек не придется устраивать танцы с бубнами и замачивать их в слезах добродетельных мужчин. Уход даже немного банален, но при этом заставит получить массу удовольствия.
Три кита правильного ухода:
По утрам и вечерам баловать ступни увлажняющими кремами.
Ни в коем случае, даже под дулом пистолета, не срезать огрубевшую кожу. Ведь у нее мощная регенерация. Вы срежете пару миллиметров, так она нарастит больше! Пользуйтесь щеточками, пемзами и пилками, они бережно очищают все лишнее, не принося вреда.
Процедуры должны быть системными. Если кожа сильно огрубела, то почти невозможно получить пяточки, аки у младенчика, за 1 раз.
Вот и те самые методы, которые помогут вам привести в порядок пятки самостоятельно.
Ванночки
Мегасредство, никак не бьющее по кошельку и при этом реально работающее.
На всё про всё вам понадобится тазик с горячей водой и ингредиенты, которые найдутся в доме у любой хозяйки, даже самой нерадивой.
Морская соль.
Лечебные травы (пару ложек ромашки, календулы или мелиссы вскипятить в литре воды, процедить и вылить в тазик).
Пищевая сода (на литр 1 столовую ложку).
Молоко (в таз с горячей водой добавить поллитра горячего же молока).
Перекись водорода (4 столовые ложки на тазик).
Приготовив ванночку с любым из этих компонентов, опускайте в нее ножки и читайте книжку, смотрите любимый сериал, пока вода не начнет остывать.
Потом пяточки почистите пемзой или щеточкой в течение трех минут, грубая кожа к тому времени побелеет и будет легко отходить. Сильно пилками не усердствуйте: тише едешь, дальше будешь!
Еще раз сполосните ножки и вотрите увлажняющий крем.
Скрабы
Ими так приятно массировать кожу… Но не чаще раза в неделю.
Скрабировать пяточки необходимо только после ножной ванночки, на сухих эффект будет нулевой. Мягко массируйте проблемные места, а потом пройдитесь пемзой. Не забудьте в завершение порадовать себя кремом!
Специальные скрабы для ног, как правило, отличаются от остальных более грубым абразивом. При желании можно сделать скраб и самостоятельно, соединив сахар, соль, перемолотую скорлупу или орехи с растительным маслом. Но, думается, проще купить готовое косметическое средство, нежели готовить дремучую смесь на кухне.
Масляные обертывания
Испокон веков было известно, что лучше всего смягчают кожу масла.
Для пяток сгодится любое, какое найдется дома, даже растительное. Но в тройке лидерства держатся касторовое, оливковое и репейное масла. Стоят они недорого, а работают на ура!
Втирают масла на влажные чистые пяточки, после чего надевают хлопчатобумажные носочки. Далее ступни укутывают полиэтиленом (пищевой пленкой или суют ноги в банальные целлофановые пакеты) и натягивают еще обычные носки. В такой многослойной обувке можно лечь спать или насладиться ничегонеделаньем несколько часов.
Носочки для педикюра
Японские и китайские носочки для смягчения стоп представляют собой полиэтиленовые футлярчики, внутренняя поверхность которых обработана отшелушивающим и смягчающим составом. Там и кислоты, и масла и еще много чего. Контактируя с кожей, действующие вещества размягчают и снимают ороговевший слой эпидермиса.
Носки для педикюра считаются первостепенным средством от натоптышей и мозолей, помогают и тогда, когда требуется просто смягчить сильно огрубевшую кожу на пятках.
Надевают маски-носочки осторожно, чтобы не пролить их содержимое, закрепляют липучки и утепляют сверху еще шерстными носками.
Походить этакой «капустой» придется примерно 40 минут – час, затем смыть тёплой водой. Если оставить подольше, то ядерная смесь может навредить эпидермису.
Примерно в течение недели произойдет отшелушивание верхних слоев кожи.
Плюс ноу-хау в том, что эффекта хватит по меньшей мере на три месяца. Педикюрные носочки можно найти у брендов SOSU, Tony Moly, The Face Shop, Holika Holika.
Экспресс-средство для смягчения – крем для депиляции
Если нужно срочно бежать на бал, а пятки шелушатся и вообще выглядят не как у принцессы, есть способ быстро избавиться от ороговевшей кожи. Для этого сгодится депиляционный крем.
Подержите ноги в мыльной ванночке.
Нанесите на пятки плотный слой этого крема.
Наденьте хлопковые носки. Засеките четверть часа.
Потрите кожу пемзой и ополосните.
Завершит процесс увлажняющий крем.
Пятки будут, как у истинной леди. Но помните, ровно в 12… Нет, шутка, все у вас будет хорошо, просто не используйте экспресс-метод часто.
Роликовая пилка
Было время, когда о чудо-пилке трубил весь интернет, реклама мелькала и с телеэкранов. Так что об электрических роликовых пилках вы наверняка хотя бы слышали.
Этот бьюти-гаджет используют только на сухой коже стоп. Работает он от батареек или подключается к сети. Есть гаджеты комбинированные. Использование до безобразие простое: нажимаете «ВКЛ» и водите пилкой по пяткам. Производители обещают чуть ли не моментальный результат, безболезненность и эффект, неотличимый от салонного.
На самом же деле даже более-менее ухоженную кожу придется обрабатывать битый час в облаках пыли, которая будет подниматься от ваших ног. Профессионального результата в подавляющем большинстве случаев тоже не добиться, и придется все равно потом полировать более мелким абразивом. Стоит ли тратиться на новинку, ведь оригинальные пилки стоят по 10 тысяч рублей – решать вам.
Мастера педикюра точно знают, что нужно вашим ножкам и наперебой предлагают свои услуги. Только вот как найти время, чтобы расслабиться под опытными руками профессионального мастера? Да и качественный салонный педикюр стоит отнюдь не копейки…
Устраивайте салон в домашних условиях! Теперь вы сможете недрогнувшей рукой очистить пятки от огрубевшей кожи, еще и порелаксировать во время процесса. Любите себя от кончиков волос и до нежной кожи пяточек и ступайте по жизни легко и непринужденно!
salon-lime.ru
Как почистить пятки от огрубевшей кожи?
Шершавые пятки и трещины – это не только неэстетично, но и серьезный дискомфорт – боли во время ходьбы, а также невозможность подобрать открытую красивую обувь. Чтобы данная проблема не переросла в серьезные последствия, необходимо удалять огрубевший слой. Кроме педикюра, существуют простые, но очень эффективные народные средства, которые помогут смягчить кожу, удалить налет. В этой статье мы расскажем, как почистить пятки от огрубевшей кожи.
к содержанию ↑
Почему кожа на пятках грубеет?
Проблема грубой кожи на пятках стоит остро перед многими людьми, причины могут быть разные:
некачественная, неудобная обувь;
лишний вес;
частое ношение каблуков;
большие нагрузки на ноги;
последствия нехватки организмом витаминов и микроэлементов.
Важно! Ороговевший слой, трещины могут быть симптомами заболеваний эндокринной системы, почек, грибка, а также последствием различных инфекций и гормональных изменений в организме.
По сути, огрубевший слой на пятках появляется из-за потери липидов и воды через кожные покровы, и по разным причинам организм не в силах компенсировать потерю этих веществ. Вместе с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров пяток начинает грубеть, лопаться, покрываться трещинами. Поэтому очень важно регулярно удалять огрубевший покров, а кожу пяток увлажнять, смягчать питательными кремами.
Важно! Прежде чем начать лечение, желательно обратиться к специалисту, который поможет понять причину этой проблемы.
к содержанию ↑
Как самостоятельно удалить огрубевшую кожу с пяток?
При возникновении ороговевших участков кожи на любой части тела следует, в первую очередь, изменить свой рацион. Вам необходимо правильно и полноценно питаться, чтобы ваш организм был обеспечен достаточным количеством витаминов Е, А и В.
Кроме того, желательно применение различных средств народной косметологии, благодаря которым можно за непродолжительное время добиться хороших результатов.
Очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях может быть достаточно сложно, но все же, при желании ее состояние может быть значительно улучшено. Для этого нужно каждый вечер, перед тем, как лечь спать, принимать ванночки для ног, а затем проводить чистку пяток, смазывать их питательным кремом, в составе которого есть косметологическое масло.
к содержанию ↑
Рецепты народных средств для удаления огрубевших участков с пяток
Огрубевшая кожа — проблема отнюдь не современная, она существовала всегда. Поэтому есть много простых процедур и рецептов, как устранить такой дефект кожи на ногах.
Способ 1
Одна из наиболее простых процедур – распаривание ног в содовом растворе. Для этого:
Необходимо налить в тазик нужное количество горячей воды, растворить в ней пищевую соду, с учетом соотношения 1 ст. л. соды на литр жидкости.
В такой ванночке нужно держать стопы в течение 15 минут, пока вода не остынет.
Затем следует очистить ороговевшую кожу с помощью пемзы, щетки или пилки для ног.
После очистки смажьте ноги питательным кремом, наденьте хлопчатобумажные носочки и отправляйтесь в постель.
Способ 2
Очень хороший эффект появляется, если парить ноги в отваре из лекарственных растений, таких как девясил, календула, зверобой или шалфей:
Для того чтобы приготовить такую ванночку, следует залить водой измельченную сухую траву в соотношении 1 ст. ложка сырья на один литр воды.
Далее ставят все это на плиту, доводят до кипения, кипятят приблизительно 5 минут.
Через 15 минут опустите стопы в приготовленный отвар, оставьте на 15 минут.
Как и в предыдущем случае, в конце процедуры пятки очищаются пемзой и смазываются кремом.
Способ 3
Еще один очень простой рецепт для приготовления ванночки для ног – добавьте в теплую воду немного морской соли и пару капель любого эфирного масла. Ванночку принимайте 15 минут.
к содержанию ↑
Маски и компрессы
Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, можно сделать следующие маски.
Рецепт 1:
Желток одного яйца разотрите с 1 ст. л. лимонного сока, добавьте 1 ст. л. любого масла — лучше оливкового, касторового или чайного дерева.
Все хорошенько перемешайте до однородной массы, вотрите в ступни.
Через полчаса смойте маску теплой водой, смажьте ноги кремом.
Рецепт 2
Если ороговевший слой слишком толстый, то помимо регулярных процедур с размягчением и очищением кожи пяток, на ночь желательно смазывать ступни таким составом:
Купите в аптеке флакон натурального очищенного глицерина — он заполнен не до конца.
Долейте в емкость уксусную эссенцию, а затем хорошенько взболтайте.
Данную смесь наносите на ступни на ночь после применения ванночек.
Рецепт 3:
Чтобы размягчить огрубевший кожный покров, на ночь к пяткам можно привязать дольки лимона, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки.
Утром снимите повязку, с помощью пемзы очистите пятки.
Рецепт 4
Также очень эффективны ночные компрессы с луком:
Измельчите в мясорубке репчатый лук, обильно намажьте пятки полученной кашицей.
Сверху нужно прикрыть ступни марлевой повязкой, надеть пакеты и носки.
Утром очистите разбухшую кожу, ополосните ноги, смажьте их питательным кремом.
Рецепт 5
Можно делать примочки с яблочным уксусом – данное средство помогает не только убрать грубый слой, но и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи:
Следует обильно смазать уксусом ватный тампон и приложить его к пяткам.
Далее нужно обмотать ноги пищевой пленкой и надеть носки.
Такие примочки держат 3-4 часа, а после их снятия ступни обрабатываются пемзой и смазываются кремом.
Важно! Используя народные средства для лечения пяток, необходимо руководствоваться правилом “Не навреди!”. Перед началом процедур обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты. И конечно же, если вы систематически ухаживаете за своими пятками, а проблема грубой кожи не уходит, обязательно обратитесь к доктору, ведь причины могут быть разные, в том числе внутренние заболевания.
к содержанию ↑
Масляные обертывания для пяток
Еще один эффективный способ размягчить огрубевшие стопы – масляное обертывание:
На ночь пропитайте чистые х/б носки маслом оливы, кукурузы, льна или подсолнечника.
Наденьте их на ноги, обмотайте поверх пищевой пленкой и наденьте сверху еще одни носки.
Утром удалите размягченную кожу пемзой или пилочкой для ног.
На несколько минут опустите ноги в ванночку с добавлением любого эфирного масла.
Насухо вытрите ноги и нанесите питательный крем.
к содержанию ↑
Несколько слов о питании
Не будет лишним еще раз сказать, что огрубевшая кожа на пятках – это следствие недостатка в организме витаминов группы В и А. Данные витамины в большом количестве содержаться в свежих овощах, например, в петрушке, зеленом луке и моркови.
Возникновение ороговевшего слоя – это нормальный биологический процесс организма, однако, если стой становится большим и слишком толстым, это уже ненормально. И тому причиной именно проблемы с метаболизмом.
В идеале — нужно проконсультироваться с врачом-диетологом для того, чтобы он помог составить оптимальный дневной рацион употребления пищи. В нем должно присутствовать большое количество белков, фруктов и овощей, легко усваиваемых организмом. Полностью от ороговевшей кожи на ступнях это не избавит, однако поможет уменьшить проявление этой проблемы и ускорить процесс заживления трещин.
Надеемся, эта статья была вам полезна и вы смогли полностью почистить пятки от огрубевшей кожи, и теперь чувствуете себя намного удобнее и комфортнее.
serviceyard.net
Как почистить пятки от огрубевшей кожи?
Кожа стоп требует периодического правильного ухода. Если не делать простые домашние процедуры по удалению огрубевшей кожи на пятках, то вскоре образуются натоптыши, которые не только портят красоту стоп, но и доставляют дискомфорт. В запущенных случаях придется бороться с заживлением болезненных трещин. Не обязательно идти в салон за профессиональной помощью: можно в домашних условиях очистить пятки от огрубевшей кожи.
Огрубела кожа на пятках: причины проблемы
большая нагрузка на ноги (стоячая работа, высокие каблуки, неудобная обувь и пр.);
недостаток витаминов: нужно следить, чтобы питание было сбалансированным;
грибок может спровоцировать наросты на пятках, в этом случае необходима помощь дерматолога, т.к. игнорирование лечения может привести к распространению грибка по всей стопе и вызвать поражение кожи;
проблемы со здоровьем: возможно, в организме гормональный сбой, проблемы с почками, сахарный диабет и пр. Необходимо обследоваться у врача, сдать анализы и, исходя из показаний, устранить основное заболевание, затем приступить к косметическим процедурам.
Как почистить пятки в домашних условиях?
Прежде чем приступить к эффективным домашним процедурам по удалению огрубевшей кожи на пятках, необходимо обратить внимание на ошибку, которую ни в коем случае нельзя допускать:
Срезание кожи ножницами, лезвием и др. острыми предметами приведет к тому, что проблема не только не решится, а усугубится. До конца убрать наросты все равно не получится и то, что останется, очень быстро зарастет новым, еще более грубым слоем. Также можно просто повредить живую кожу, что причинит дискомфорт, а заживление будут довольно болезненным.
Ванночки
Чтобы очистить пятки от огрубевшей кожи, сделать ее мягкой, гладкой и эластичной, для начала необходимо их распарить в горячей ванночке. Так будет проще снять огрубевший слой. Предварительно нужно хорошо вымыть кожу ног.
Содовые ванночки
Если огрубевший слой достаточно жесткий, то можно добавить в тазик с горячей водой 3 ст. ложки соды – универсальное антисептическое средство, способствующее размягчению кожи, устранению неприятного запаха, снижению выделяемого пота. Также сода подойдет для:
удаления огрубевшей кожи на других участках тела: локти, колени;
снятия отека ног в области стопы;
лечения грибковых инфекций.
Содовые ванночки подойдут для ежедневного применения в качестве профилактики, процедуру проводить 20 минут. После распаривания можно ощутить заметное размягчение кожи ног, что дает возможность качественно очистить ее от шероховатого, грубого слоя.
Морская соль
Минеральный состав морской соли оказывает следующее влияние на кожу ног:
очищение кожи от загрязнений;
быстрая регенерация поврежденных соединительных тканей, формирование нового защитного слоя;
расслабляющий, успокаивающий эффект;
общее укрепление тканей и иммунитета.
В ванночку с горячей водой нужно добавить 100-200 г морской соли. Время процедуры – 20 минут.
Мыло
Чтобы очистить пятки не только от огрубевшей кожи, но и от въевшихся загрязнений, поможет обычное мыло, можно жидкое, но лучше твердое хозяйственное. Необходимо натереть его на терке, добавить в горячую ванночку и тщательно перемешать. Мыло оказывает следующий эффект:
противогрибковый, дезинфицирующий;
Особенно эффективна данная процедура будет после 40 минут применения.
Ванночки с эфирными маслами
Очень полезны для кожи ног, подойдут для ежедневного использования.
Для увлажнения и питания ног подойдут масла сандала, розы, пачули – поддерживают уровень влаги в клетках кожи, препятствуют сухости и шелушению;
Делает кожу мягкой и упругой масла жасмина, кассии;
Антиоксидантное действие окажет масло семян моркови, обогащенное витамином А, замедляет процессы старения;
Ранозаживляющее и противооттечное действия окажут масла ели, мирры, можжевельника, розмарина, тимьяна;
Противовоспалительное и бактерицидное действия – масло кедра, кипариса, мелиссы;
Успокаивающие масла: чайное дерево, ромашка, базилик, бергамот;
Дезодорирующие: пихта, шалфей, лимон.
Добавить в воду 10-15 капель эфирного масла и хорошо перемешать.
Травы
Снять воспаление и усталость поможет отвар из следующих трав: череда, ромашка, календула, подорожник и др. 2 ст. л. травы залить 0.5 л кипятка, дать настояться в течение 30 минут, потом добавить в ванночку. Лучше парить с отваром не чаще 1 раза в 3 дня, чтобы не спровоцировать сухость кожи.
Перекись водорода
Перекись водорода отлично помогает почистить пятки от огрубевшей кожи, хорошо размягчает кожу и подойдет в запущенных случаях с трещинами, когда нужен аккуратный уход. Чтобы избавиться от желтой, шершавой, потрескавшейся кожи, нужно добавить в ванночку 5 ст. л. перекиси и перемешать. Парить ноги в течение 20 минут. После кожа становится мягкой и огрубевший слой с легкостью снимается. Не рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в неделю.
Количество процедур зависит от степени грубости кожи. Нужно проводить ванночки до достижения необходимого эффекта, обычно после первой уже заметен результат, но не все шероховатости могут быть удалены, поэтому рекомендуется повторить на следующий день.
Можно комбинировать некоторые компоненты для получения лучшего результата.
Пемза, пилочки, щетки
У любой хозяйки можно найти что-нибудь из вышеперечисленных средств. После того, как пяточки распарились, нужно приступать к их чистке от огрубевшей кожи. Существует множество приборов для очищения кожи ног, основные: пемза, пилочки, щетки.
Пемза
Эффективна от натоптышей, мозолей, трещин. Лучше пользоваться при большом огрубевшем слое, т.к. она делает кожу шершавой, ежедневное применение не рекомендуется. Для более щадящей очистки лучше использовать пемзу с мелкими порами, для более интенсивной – с крупными.
Пилочки
Бывают керамические, электрические и лазерные, безопасны в пользовании, регулярное применение сделает пятки розовыми и мягкими. Очень важно после использования пемзы, завершать процедуру специальной пилочкой, ее можно найти в любом косметическом магазине по доступной цене. Лучше купить двустороннюю, на одной стороне более жесткий слой, на другой – мягкий. Она устраняет все шершавости и делает уже очищенную кожу гладкой и эластичной.
Читайте также: Пилка Шолль для пяток
Щетки
Отлично устраняет въевшуюся грязь возле ногтей, можно использовать ежедневно.
Скрабы, крема, маски
После проведенных процедур кожа примет более ухоженный вид. Чтобы закрепить результат и полноценно очистить пятки, необходимо скрабирование и увлажнение кожи ног. Скраб аккуратно уберет оставшиеся мелкие шероховатости и чешуйки, сделав кожу гладкой и приятной на ощупь. Каждый день не рекомендуется скрабировать пятки, т.к. это может спровоцировать быстрое деление клеток и нарастание грубого слоя.
В домашних условиях можно приготовить скраб для ног:
кофейный: оливковое масло (2 ст. л.), кофе молотый (1 ст. л.), соль морская (1 ч. л.);
сахар (1 ст. л.), растительное масло (половина ст. л.);
мед (1 ст. л.), манная крупа или перемолотые овсяные хлопья (1 ст. л.).
Чтобы скраб впитал в кожу свои полезные компоненты, нужно подержать его в течение 10 минут. После такой интенсивной очистки кожа пяток теряет влагу, поэтому после процедуры нужно увлажнить ножи кремом или маской.
Крема и маски можно приобрести в магазине, существует широкий выбор косметических средств этой категории, но любителям натуральных средств ниже приведены несколько домашних рецептов:
Домашний крем для ног: настой ромашки (1 ст.л.), топленое сливочное масло (1 ст.л.), 20 г мази календулы, витамин А и Е.
Домашняя маска для ног: сметана (1 ст. л.), яичный желток, оливковое масло (1 ч. л.), мед (1 ч. л.).
Профилактика огрубевшей кожи пяток
распаривать ноги в ванночке хотя бы раз в неделю;
приобрести специальные ухаживающие средства: пемзу, пилочки, щетки, скрабы и увлажняющие крема;
проводить зарядку и массаж ног;
постоянные уходовые процедуры сделают пяточки нежными и приятными на ощупь.
Систематический уход за пятками в домашних условиях предотвратит появление наростов, мозолей и натоптышей. Достаточно выделить всего лишь 20 минут в неделю и необходимость в поисках средств от огрубевшей кожи отпадет.
stopyatki.ru