Как почистить нос

Дышать через нос нужно и важно. Носовое дыхание представляет собой активный физиологический процесс, направленный не только на поступление воздуха в лёгкие, но и на предварительное его освобождение от механических загрязнений, патогенных микроорганизмов. Благодаря тому, что воздух проходит через полость носа, он достигает нижележащих отделов дыхательных путей очищенным и прогретым – это способствует предупреждению многочисленных заболеваний. Активность мукоцилиарного транспорта как одного из важнейших механизмов защиты дыхательной системы зависит от активности мерцательного эпителия и характеристик назальной слизи, а эти параметры, в свою очередь, определяются состоянием полости носа. Неотъемлемым компонентом лечения и профилактики насморка является правильное очищение, поэтому важно знать, как прочистить нос в домашних условиях и безопасно ли это делать.
Чтобы нос дышал
Среди лечебных немедикаментозных мероприятий, направленных на улучшение носового дыхания, наиболее приемлемыми считаются:
туалет носа;
ирригационная терапия.
Смысл туалета носа состоит в механическом удалении скоплений слизи и корок. Перед тем как снимать корки, их следует размягчить. Определение «туалет носа» тесно соприкасается с определением «ирригационная терапия», или назальная ирригация. Разница между ними состоит в том, что в первом случае могут использоваться различные средства для смягчения корок и ватные палочки непосредственно для удаления. Во втором случае проводится орошение и промывание с помощью лекарственных растворов. Происходит разжижение назального секрета, что облегчает его эвакуацию. Метод также используется с целью подготовки к введению различных препаратов – антибактериальных, антигистаминных, топических деконгестантов и топических стероидов.
Во время промывания удаляется слизь, а также аллергены и патогенные микроорганизмы.
Таким образом, туалет, или чистка носа, предназначается для быстрого устранения мешающих дыханию элементов и скоплений слизи из передних отделов носовой полости, а ирригационная терапия позволяет более глубоко прочистить нос. Иногда туалет носа и методы ирригационной терапии рассматриваются как тождественные понятия, поскольку целью выполнения является очищение носовой полости.
Когда нужна чистка
Любые процедуры, проводимые с целью воздействия на носовую полость, имеют как показания, так и противопоказания. Чистка носа в домашних условиях требует обоснования. Если слизистая оболочка носа не покрыта корками, а в помещении, где находится человек, достаточный уровень влажности, не стоит к ней прибегать. Когда нос самостоятельно дышит без затруднений, активные ирригационные мероприятия способствуют раздражению слизистой оболочки, повышают риск возникновения патологических изменений со стороны слуховой трубы.
Какие состояния обусловливают необходимость почистить нос? Их можно представить в перечне:
ОРИ (острые респираторные инфекции).
Ринит аллергической природы.
Атрофический ринит.
Гипертрофия аденоидов, хронический аденоидит.
Риносинусит, протекающий хронически.
Оперативные вмешательства на придаточных пазухах носа.
В период активной фазы воспалительного процесса, спровоцированного вирусами респираторной группы и различными бактериальными агентами, возникает заложенность носа различной степени выраженности. Ухудшение носового дыхания способствует усилению головой боли, пересыханию слизистой оболочки губ и ротовой полости. Исследования, проводимые в различных возрастных группах, позволили выяснить, что регулярное осуществление ирригационных мероприятий даёт возможность уменьшить объём и частоту применения сосудосуживающих средств. Во время процедуры снижается микробная и вирусная нагрузка на слизистые оболочки, происходит механическое вымывание пылевых частиц и удаление медиаторов воспаления. Значимым плюсом является активация локальных иммунных механизмов, увлажнение слизистых оболочек.
Очищение носовой полости необходимо для удаления аллергенов-провокаторов.
Известно, что наиболее результативным способом борьбы с аллергией является предотвращение и прекращение контакта с веществами, вызывающими реакцию. Поэтому промывание эффективно как способ профилактики и терапии, помогает восстановить работу мукоцилиарного транспорта.
Ещё одним поводом узнать, как очистить нос, является повышение вязкости слизи и пересыхание слизистой оболочки полости носа. Характеристики назального секрета во многом зависят от показателей температуры, влажности и запылённости помещений. При использовании отопительных приборов воздух становится сухим и горячим, а влажность стремительно падает. Пыль усугубляет влияние перечисленных неблагоприятных условий внешней среды.
Проведение назальной ирригации
Как прочистить нос, находясь дома? Существуют различные способы введения промывающего вещества. Среди них наиболее распространены:
промывание с помощью груши-спринцовки;
промывание с помощью шприца без иглы;
промывание с помощью пипетки.
Многое зависит от возраста пациента. Для детей лучше всего использовать ёмкости, вмещающие ограниченное и при этом небольшое количество жидкости – обычную пипетку с резиновой грушей, используемую для введения капель, или флакон для назальных капель. Также подходит одноразовый шприц, рассчитанный на 1,5 мл раствора.
Взрослые пациенты могут использовать резиновую спринцовку. Объём раствора для промывания составляет около 250 мл (для обеих половин носа). Можно использовать также шприц (например, на 20 мл). От того, чем заливается раствор, зависит частота повторов введения.
Растворы для ирригации
Чем прочистить нос в домашних условиях? Могут применяться:
средства, приготовленные дома;
аптечные средства.
Чтобы почистить нос как можно эффективнее, подходят солевые растворы.
Их можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Аптечные средства для назальной ирригации выпускаются в каплях, спреях и флаконах. Одним из наиболее доступных и популярных препаратов является физиологический раствор – это изотонический раствор 0,9% хлорида натрия. Также существуют комбинированные средства, показанные не только для механического очищения – им присущи дополнительные терапевтические эффекты (Ринорин, который может включать экстракт ромашки, декспантенол, Квикс на основе воды Атлантического океана и др.). Применять их следует согласно инструкции, прилагаемой к каждому препарату. Перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.
Способ приготовления домашнего физиологического раствора достаточно прост. Понадобится чистая (лучше фильтрованная) кипячёная вода в количестве 1 литра и поваренная соль. Чайную ложку соли следует растворить в подготовленной воде. При этом получившаяся жидкость не должна быть холодной или горячей, следует добиться значения 35–40 °C.
Оптимальной температурой раствора является приближенная к температуре тела.
Можно отлить немного раствора в отдельную ёмкость, попробовать температуру пальцем или проверить термометром. Лучше всего готовить каждый раз свежее средство. Физиологический раствор подходит для использования и детям, и взрослым.
Процедура промывания
Как правильно чистить нос? Для взрослых подходит следующий алгоритм:
При выраженной заложенности выполняется очищение носа с помощью платка или салфетки, дозированное введение сосудосуживающих капель или спреев (Оксиметазолин, Ксилометазолин).
После облегчения носового дыхания спустя несколько минут проводится непосредственно промывание. Для этого пациент наклоняется над раковиной, набирает солевой раствор в спринцовку или шприц без иглы. Наконечник вводится неглубоко в ноздрю по направлению кверху и к внутреннему углу глаза.
С помощью аккуратных нажатий раствор поступает в полость носа с одной стороны. Он должен при этом выливаться с другой стороны. Каждую половину полости следует промывать от 2 до 4 раз.
Как чистить нос, если пациент – ребёнок? Для маленьких детей подходят солевые растворы в виде капель, вводить которые можно по 1–2 в каждую ноздрю через каждый час, если инструкция или назначения врача не предусматривают иного. Если речь идёт о физиологическом растворе, можно не опасаться передозировки. Когда используется шприц, из него также капают раствор.
Нельзя вводить наконечник шприца глубоко в нос и резко нажимать на поршень.
Создание высокого давления обусловливает риск попадания промывной жидкости и содержимого носовой полости в слуховую (евстахиеву) трубу. Это становится причиной развития воспалительного процесса непосредственно в слуховой трубе и среднем ухе (евстахиит, тубоотит). Меры предосторожности касательно давления во время процедуры актуальны в любом возрасте.
Автор: Торсунова Татьяна
lorcabinet.com
Правила чистки носа
Необходимость прочистить нос может возникнуть не только во время болезни, но и у здорового человека. Постоянное образование слизи и разная температура и влажность в помещении, грязный воздух – все это может вызвать желание очистить нос. Но особенно важно правильно очищать нос при насморке, когда слизи образуется сразу много и слизистая носовых ходов отекает.
Неправильное очищение носа может травмировать слизистую оболочку, приводить к носовым кровотечениям, вызвать вазомоторный ринит, полипы носа, стать причиной среднего отита и повреждения барабанной перепонки. Если вы неправильно чистите нос ребенку, то рискуете нарушить естественные процессы очищения и тогда слизистая носа в нормальных условиях будет или пересыхать, или вырабатывать слишком много секрета.
Для того, чтобы очистить нос новорожденному, нужно выяснить, образовались корочки, или в носу много густой слизи. Если вы знаете, что у ребенка насморк, то прочистить нос можно специальной грушей с широкой насадкой. Выдавите весь воздух из груши, и после этого введите ее наконечник в нос ребенку, и отпустите нажим. Несколько таких всасывающих движений помогут удалить слизь из носа при насморке.
Но слишком густая слизь не может быть удалена только при помощи груши. В этом случае предварительно нужно ввести в нос несколько капель физраствора в каждую ноздрю. Через минуту можно приступать к очищению носа грушей.
Очистить нос можно также с помощью специальных капель, которые можно купить в аптеке. Такие капли производятся из растительного сырья, и разрешены для применения с раннего возраста. Состав капель помогает улучшить состояние слизистой носовых ходов и повышает местный иммунитет.
Вам будет интересно: Как приготовить раствор для промывания носа?
Если у ребенка в носу сухие корочки, от которых он постоянно чихает, то удалить их нужно также предварительно смочив слизистую носа. Закапайте в нос ребенка физраствор или натуральные капли, и подождите несколько минут. Можно провести процедуру дважды в течение получаса. Теперь приготовьте турунду из бинта, и аккуратно прокручивая турунду удалите корочки. В этот момент ребенок может чихнуть, и это будет естественным способом избавиться от корочек в носу.
Как очистить нос взрослому при насморке
В отличие от детей, взрослый человек может высморкать слизь, которая накопилась в носу. Но если делать это слишком энергично, то можно травмировать не только сосуды слизистой носа, но и барабанную перепонку. При энергичном резком выдохе и плохой проходимости носовых ходов давление здесь повышается, и увеличивается также давление в слуховой трубе. В слуховую трубу также может быть заброшена слизь из носовых пазух и ходов, и воспаление распространяется на ухо, развивается отит.
Если слизь будет невязкая, то удалить ее с помощью резкого выдоха можно будет гораздо проще, и без неприятных последствий. Для этого следует закапать в каждую ноздрю несколько капель физраствора или специальных капель, при необходимости повторить в течение получаса несколько раз, и после этого прочистить нос, просто высморкавшись.
Если вы очищаете нос, закрывая одну ноздрю, и сильно дуя через другую – вы также рискуете повредить барабанную перепонку, а также получить средний отит. Давление, которое образуется в закрытой стороне носа, также создает неблагоприятные условия.
Ежедневные гигиенические процедуры включают и очищение носа. Правильно это делать возле умывальника, когда вы умываетесь с утра и вечером. Для смачивания слизистой используйте специальные капли. После этого вам будет легко очистить носовые ходы ватными палочками, или просто продуть их, а слизистая носа будет лучше защищена от вирусов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как сделать промывание носа
Как вылечить простуду за сутки
www.likar.info
Как правильно чистить нос?
Вы когда-нибудь обращали внимание на выражение «чистить клюв»? Ну конечно, это выражение пошло из явлений природы, где разная живность, ухаживая за собой, чистит свои части тушки. Человеку тоже нужно уметь чистить свой «клюв», то есть нос.
Для чего это нужно? Чистый нос — это чистая носоглотка, отсутствие проблем с горлом и ушами. Имеющаяся в носу слизь приносит дискомфорт тем, что не только забивает нос, но и стекает в горло, раздражая его и вызывая хронический тонзиллит. А больное горло — это ворота для инфекции. Вот почему очень важно держать нос в чистоте.
Как же правильно чистить нос?
Прежде всего нужно знать, что чистить нос необязательно каждый божий день — достаточно делать это периодически. Есть немало способов очищения полости носа. Расскажем об основных правилах правильного очищения носовой полости.
В интернете можно найти способ, в котором советуется буквально следующее: соединить ладошки вместе, наклониться над раковиной, набрать в ладошки воды и втянуть ее носом, а затем выплюнуть через рот. Знайте, дорогие читатели, что такой способ неприемлем, поскольку простой водой нос промывать элементарно больно. Жидкость для промывания носа должна быть чуть солоноватой. Вот почему один из наиболее популярных способов промывания носа — промывание морской водой.
Для приготовления раствора для промывания носа подойдет обычная вода, в которую нужно добавить обычную соль. Конечно, если вода будет фильтрованной, а соль — морской, это будет еще лучше. Раствор должен состоять из 200 мл воды и 1/3 чайной ложки соли. Для промывания носа пользуются и специальными порошками, которые входят в состав продаваемых в аптеках препаратов для промывания носа — типа «Долфин» или «Аква-марис».
Чтобы промыть нос приготовленным раствором, можно воспользоваться несколькими способами. Подойдет, к примеру, обычная резиновая груша, которую еще называют спринцовкой, или клизмой. Есть также специальные чайнички для промывания. Подойдут и обычные чайнички с носиком для заварки чая.
Нужно наклониться над раковиной, наклонить голову набок вставить наконечник груши (или носик чайничка) в ноздрю и надавить пальцами на грушу так, чтобы жидкость начала вытекать в носовой ход и протекать через носовую полость. В идеале жидкость затем должна вытечь из другой ноздри. Если раствор попадет в горло — еще лучше, горло тоже таким образом будет оздоравливаться. Дальше вы наклоняете голову в другую сторону и проделываете то же самое с другой ноздрей.
Внимание! При промывании носа рот нужно держать открытым! И если нос забит, и жидкость никак не хочет течь дальше собственно ноздрей, то нужно вначале закапать любыми каплями для освобождения носовых ходов и только потом промывать нос. Постепенно с каждой процедурой надобность в закапывании в нос сосудосуживающих капель отпадет сама собой.
Кроме такого вышеописанного промывания можно также очистить нос другим способом. Такой способ подходит тогда, когда в носу постоянно образовываются корочки, а слизь засыхает и мешает дышать. Нужно засунуть в носовые ходы на 20-30 минут ватные палочки, смоченные в персиковом масле. Если нет персикового, подойдет любое другое, даже простое подсолнечное масло.
Легкого вам дыхания!
nmedicine.net
Как почистить нос грудничку
Новорожденный малыш нуждается в постоянных заботах о здоровье и комфорте, в том числе серьезное внимание уделяется гигиене слизистых оболочек носа – сопли или образовавшиеся корочки мешают свободному дыханию. Если у ребёнка заложен нос, он плохо ест, капризничает и не может заснуть из-за дискомфорта. Важно знать, как чистить нос новорожденному, чтобы эффективно удалить лишнее и не причинить ему вреда.
Причины проблемы
Проверять дыхание малыша и осматривать носик необходимо несколько раз в день – во время утренних гигиенических процедур и перед каждым кормлением. Если носик заложен или в нем образовались корочки (козявки), найдите причину проблемы и постарайтесь устранить ее.
В число причин пересыхания слизистой носа с образованием корочек входят:
низкая влажность воздуха в комнате, где ребенок проводит основную часть времени;
большое количество пыли в воздухе и на предметах интерьера (в первую очередь на высоких шкафах, коврах, портьерах);
сигаретный дым;
наличие в воздухе химических взвесей – от парфюма, который распыляется, средств для уборки и т.д.;
вирусное заболевание.
По этим же причинам у малыша может наблюдаться заложенность носа, связанная с повышенной выработкой слизи или отеком носоглотки.
Пересыхание слизистых снижает устойчивость организма к инфекциям – из-за микротрещин повышается риск проникновения бактерий и вирусов. В комнате ребенка необходимо поддерживать чистоту, ежедневно делать влажную уборку. Важно позаботиться об увлажнении воздуха – для здорового малыша оптимальный уровень влажности в помещении составляет 50%, в период болезни – до 70%.
Забота об увлажнении носа
Чихание – природный рефлекс, позволяющий младенцу очищать дыхательные пути. Однако от переизбытка слизи и крепко приставших корочек ребенок самостоятельно избавиться не может.
Не рекомендуется прибегать к лекарственным средствам без особой надобности – даже препараты, разрешенные для грудничков, способны пересушить слизистые, вызвать привыкание, спровоцировать отек. Вещества, входящие в состав лекарств, способны вызвать аллергию или нарушить пищеварение.
В качестве регулярных мер используют промывание:
физраствором (подробнее о том, как приготовить и промыть нос раствором, читайте в статье http://vskormi.ru/children/kak-promyvat-nos-fizrastvorom/);
самостоятельно приготовленным солевым раствором (на 1 литр теплой кипяченой воды – 1 ч. л. соли);
аптечным препаратом для промывания на основе морской соли.
Среди классических советов по уходу за новорождённым популярно мнение о пользе закапывания носика грудным молоком. Само по себе молоко стерильно, но при контакте со слизистыми в нем быстро начинают размножаться бактерии, что повышает риск заболевания.
Способы очистки носика
Как чистить нос новорожденному ребенку и какие средства для этого использовать? Существует четыре основных способа, с использованием:
ватных жгутиков (турунды);
ватных палочек;
спринцовки или груши;
аспиратора.
Рассматривая, как правильно чистить нос, нельзя забывать о том, что корочки и слизь предварительно требуется размягчить любым из средств для промывания. Его закапывают по паре капелек в каждую ноздрю.
Для закапывания раствора голову ребенка надежно фиксируют – для этого малыша держат на одной руке, прижимая к своему телу, либо укладывают ребенка на ровную поверхность на спинку и слегка запрокидывают ему головку, обложив ее свернутыми в валики полотенцами.
Закапав солевой раствор подождите несколько минут, а затем приступайте к очистке носа младенца от соплей и размягчившихся корочек.
Ватные жгутики
Турунды (жгутики из ваты) продаются в аптеках, но при некоторой сноровке их под силу делать самостоятельно из обычной ваты. Также для домашнего изготовления турунд используют ватные тампоны, расслаивая и разрывая их на части – получившуюся ¼ часть тампона скручивают конусом.
Кончик конуса вводят в ноздрю малыша и аккуратно прокручивают по часовой стрелке, стараясь накрутить на жгутик размягченные корочки. Для каждой ноздри используется отдельная турунда.
Ватные жгутики полностью безопасны для младенца, но их эффективность считается средней. Они помогают почистить носик от козявок, но не справляются с разжиженной слизью.
Ватные палочки
Данный вариант не рекомендован к использованию для очищения носовых ходов у новорожденного малыша. Опасность представляет жесткость ватных палочек и относительно большой объем ваты на них – если действовать неправильно, легко протолкнуть козявки глубже или даже травмировать малыша.
Если вы выбираете именно ватные палочки, проследите, чтобы они были изготовлены из полой легко гнущейся трубочки, а не из деревянной лучинки. Лишнюю вату перед использованием аккуратно удалите – рабочая часть инструмента не должна заполнять всю ноздрю малыша. Очистка проводится так же, как и турундой. Для каждой ноздри используется отдельная сторона палочки.
При покупке следует отдать предпочтение не обычным ушным палочкам, а ватным палочкам для новорожденных – их можно найти в аптеке. Некоторые производители предлагают ватные палочки с липкой поверхностью, благодаря которой корочки удалять легче.
Груша (спринцовка)
Для удаления соплей и размягчившихся корочек допускается использовать грушу с мягким наконечником из резины. Перед тем как использовать инструмент, его тщательно моют в горячей воде с детским мылом.
Чтобы удалить слизь из носовых ходов, из груши следует выдавить воздух и вставить ее наконечник в ноздрю грудничку. Отпустив шарик груши, дождитесь ее заполнения воздухом – во время этого процесса она втянет в себя часть слизи. Перед очисткой второй ноздри грушу снова требуется тщательно промыть. Груша помогает справиться с жидкими соплями, но ее эффективность не очень высока.
Аспиратор
Как почистить носик новорожденному при помощи аспиратора? В первую очередь следует знать, что существуют аспираторы трех видов, каждый из которых имеет свои особенности использования:
Механический. Полый тюбик, который снабжен трубочкой, через которую взрослый человек высасывает слизь. Для защиты от бактерий предусмотрена прокладка из поролона.
Электронный. По виду и принципу действия представляет собой подобие спринцовки (но превосходит ее объемом) и работает на батарейках.
Вакуумный. По принципу устройства выполнен как механический вариант, но рассчитан на подключение к пылесосу с регулировкой мощности всасывания.
Перед тем как использовать вакуумную или электронную модель, обязательно проверьте и отрегулируйте силу отсасывания – приложите кончик аспиратора к тыльной стороне руки.
Перед применением и после использования действующие части прибора промываются в горячей воде с детским мылом.
Аспиратор эффективно очищает носовые ходы от выделений, в том числе при сильной заложенности носа. При этом отсутствует риск травмировать малыша. К недостаткам относится относительно высокая стоимость приборов.
Заключение
Зная, как почистить нос новорожденному, можно выбрать наиболее удобный вариант удаления слизи и корочек. Если процедура входит в комплекс мероприятий по лечению заболевшего малыша, педиатр может выписать сосудосуживающий препарат – его закапывают сразу после очистки носовых ходов ребенка.
vskormi.ru