Как почистить чакру манипура или открыть

Манипура является третьей в чакральной системе человека. Она соответствует желтому цвету, поэтому ее называют золотой. Стихия Манипуры – огонь. При вращении третьей чакры по часовой стрелке идет отдача энергии в окружающую среду.
Таким образом человек сканирует реальность и управляет ею на невербальном уровне. Против часовой стрелки чакра вращается при принятии энергии.
Расположение чакры
Третья чакра расположена в районе солнечного сплетения. Именно в этой области можно почувствовать предостерегающий холодок, замирание или некоторое блаженство. Таким образом Манипура может предостеречь от опасности или, наоборот, дать ситуации зеленый свет.
Чакра солнечного сплетения предрасположена к вампиризму со стороны окружающих. Поэтому этот центр очень важно не только разблокировать, но и очистить, а затем укрепить. Благотворно действуют на третью чакру следующие камни:
изумруд, который гармонизирует ее и оберегает от поспешных решений;
яшма, способствующая выводу чужеродных энергий;
пирит — этот камень оберегает от сглаза и утечки энергии. Этот камень для защиты третьей чакры всегда полезно держать на рабочем столе, особенно людям стихии Огня.
От вампиризма прекрасно защищает запах ароматического масла пачули, которое можно нанести в небольшом количестве в область солнечного сплетения или просто носить флакон с собой.
За что отвечает
Основной задачей Манипуры является усвоение, накопление и трансформация энергии из внешних источников. Также эта чакра отвечает за:
самоконтроль и самодисциплину;
выбор;
телесную интуицию;
реализацию намерений;
отстаивание своих интересов;
уважение к себе;
влияние на людей;
гармоничную работу в команде;
обретение прочного материального благосостояния.
При заблокированной или плохо развитой Манипуре человек постоянно испытывает страх, в том числе и страх богатства. Он заискивает перед окружающими в поисках их расположения, не способен любить себя. Готов к ненужным жертвам в ущерб себе и униженному прислуживанию.
Сбалансированная и хорошо развитая Манипура дает человеку прочное и стабильное положение в обществе, позволяет добиваться поставленных целей с наименьшими потерями сил и времени.
Развитие третьей чакры отвечает за формирование уникального жизненного кредо. Это единственная чакра, которую необходимо прокачивать, исходя из ее собственных ресурсов.
Манипура любит четкую последовательность действий, определенность и упорядоченность. Поэтому для ее развития необходимо четко структурировать свой распорядок дня и стараться жестко его придерживаться.
Для активизации этой чакры можно выполнять следующее упражнение:
сядьте на стул, ноги плотно прижаты ступнями к полу.
Пошевелите по отдельности и вместе безымянными, средними и указательными пальцами обеих рук;
расположите их рядом в области пупка;
почувствуйте под пальцами пульс.
Прикройте глаза, дышите солнечным сплетением;
усильте пульс, направляя в область пупа, под пальцы, энергию из солнечного сплетения.
Уберите руки, продолжайте слушать пульс в этом положении.
Удерживайте внимание в течение одной-двух минут.
Откройте глаза.
Прислушайтесь к своим ощущениям.
При активизации Манипуры должно возникнуть ощущение теплого покалывания между вторым и третьим позвонками.
Также для разблокирования Манипуры необходимо:
ставить перед собой цели и добиваться их выполнения.
Медитировать на свечу каждый вечер по пять минут, концентрируясь в области солнечного сплетения.
Ежедневно выполнять упражнения для укрепления силы воли. Например, выполнить 25 отжиманий вместо обычных 20; отказаться от просмотра интересной телепередачи в пользу тренировки в спортзале и т. д.
Особенно развитая Манипура необходима бизнесменам, предпринимателям и людям, стремящимся развить свой интеллект, так как эти виды деятельности неразрывно связаны с принятием самостоятельных решений.
Чакре Манипура соответствует мантра РАМ, которую нужно произносить как можно чаще для активации, развития и разблокирования, учитывая при этом:
звук «Р» должен быть четким и рычащим;
звук «А» – открытым и коротким;
звук «М» – звонким и долгим.
Мантру следует петь не только при медитации, направляя свое внимание на солнечное сплетение, но и при выполнении физических упражнений, особенно на пресс. Она очищает энергетический конус чакры и способствует развитию воли в этом центре.
Очищение
Для очищения третьей чакры необходимо:
сутки полного голода раз в две недели. Если нет возможности голодать сутки, то нужно устраивать утренние голодания каждый день. Это значит, что первые шесть часов после пробуждения не рекомендуется принимать пищу. Можно только выпить два стакана теплой воды.
Питание свежей и свежеприготовленной пищей без консервантов и красителей.
Отказ от информационного негатива.
Осуществлять контроль над эмоциями, то есть следить за тем, чтобы вода (эмоции) не погасила огонь в Манипуре.
Для оптимальной работы с чакрой солнечного сплетения можно также практиковать йогу или цигун.
У женщин
Мужчинам для поддержки энергетического баланса третьей чакры нужна плотная и грубая энергия, то есть мясо и другие полноценные белки. Женщины склонны по своей природе к более тонкому питанию: фрукты, сладости и молочные продукты. Для правильного функционирования Манипуры женщинам необходимы приятные запахи, красивая обстановка, чистота и опрятность.
Но это не значит, что женская Манипура всегда слабее мужской. При наличии хорошо развитой третьей чакры женщина может подавлять партнера, провоцируя его на неуспешность в карьере и интимной жизни. В таком случае женщине не стоит «гасить» себя. Выход один: встать рядом со спутником жизни и смотреть с ним в одном направлении. Также рекомендуется:
отбросить все сомнения при общении с партнером.
Прорабатывать ситуацию, рассчитывая на самый плохой результат, принимая его.
В таком случае сила женщины в союзе с мужчиной будет работать только в мирных целях.
Манипура — чакра сокровищ. Для ее открытия и развития нужно каждый день методично трудиться. Наградой за это будет успешная самореализация в социуме и устойчивое материальное благосостояние.
загрузка…
astrolibra.com
3 чакра Манипура
Третья чакра манипура, с санскрита: «изобилие драгоценностей»
Стихия – Огонь.
Чакру манипура связывают со знаком свастики – солярный знак огня, огнем, алым лотосом с 10 серыми лепестками (символизирующими дым) и с Агни или Рудрой.
Символическое изображение чакры:
Круг, обрамленный десятью лепестками лотоса, внутри него – треугольник (обычно красного цвета), содержащий буквы, передающие звук «рам».
Цвет энергетики стихии огня и чакры манипуры: – все оттенки и варианты желтого (НЕ ОРАНЖЕВЫЙ!).Область диафрагмы. Имеет физическую привязку в теле человека к поджелудочной железе. Активно питает все органы диафрагмы – желудок, почки, печень, тонкий кишечник.
Чакра манипура объединяет собою стихию Огонь, ментальное тело, рассудочную деятельность и иммунную систему человека. Играет большую роль в защитных функциях организма.
Значение и свойства чакры манипура:
Манипура чакра один из самых важных энергетических центров из нижнего треугольника чакр . Энергетика манипуры чакры – огонь, это способность усваивать энергию и информацию в целом организмом. Способность накапливать, удерживать, переваривать – трансформировать любую энергию в необходимую. От работы манипура чакры зависят такие способности: собранность, целостность, концентрация, защищенность – энергетическая + иммунитет, способность выполнять несколько задач одновременно, способность к анализу и рассуждению. Очень мощная чакра. От манипура чакры на прямую зависят рассудочные способности человека, энергетическая целостность и здоровье.
Энергетику чакры манипуры, нельзя отнести к какому либо полу. Хотя считается, что женщины более эмоциональны, а это мешает анализу и рассудочной деятельности. С другой стороны женщины более усидчивы и способны к концентрации более чем мужчины. Иммунитет женского организма считается более сильным. Другими словами чакра не принадлежит какому либо полу и может быть развита и открыта одинаково сильно как у мужчин, так и у женщин.
Качества энергетики чары манипура:
Во время медитации стихии огня на манипура чакре медитируют состояния:
возвышенность, созерцание, спокойствие, невесомость, легкость, собранность, целостность, сосредоточенность, концентрацию, усвоение, накопление, трансформация, анализ, рассуждение, защищенность, очищение, здоровье.
Болезни связанные с дисбалансом энергетики огня в организме или закрытой чакрой свадхистана:
Причины, по которым чакра манипура выходит из строя:
* Разбрасываться – браться за множество дел одновременно, «пытается унести больше чем может поднять», забывая концентрироваться на себе – энергетика чакры разрывается или истощается.
* Зацикливание – когда человек зацикливается мыслями на чем-то одном и том же (кольцо мысли), избыточное переживание, по какому либо поводу – избыточная концентрация – слишком жаркий огонь – ведет к разрушению чакры.
* Чакру манипура – стихию огонь – очень часто разрушает – тушит вода – эмоции. Избыток эмоций бьет, вверх отключая рассудок, и выводит из строя чакру.
Болезни – это слабый иммунитет и все что из этого следует, это болезни органов области диафрагмы – желудок, тонкий кишечник, поджелудочная железа, почки, печень и всё что связано с этими органами.
Можно сказать, что манипура чакра отвечает за здоровье человека в целом и выход её из строя чреват серьезными негативными последствиями для организма.
Открытие третьей чакры манипура:
Как уже говорилось лучший способ регуляции энергии, развития, раскрытия ,очищения чакры от негатива – медитации на чакрах.
Открытая чакра манипура – это здоровье, спокойное легкое гармоничное состояние, светлая голова и ясный рассудок.
Основные цели при медитативной работе со второй чакрой свадхистана это:
1 очищение – сжигание любого негатива, как информационного, так и шлаков физического тела, подсушка воды – гармонизация эмоций.
2 Собирание чакры в целое – корректировка размера, местоположения, вращения, цвета, вибрации.
3 Подключение к стихии Огонь, набор положительных качеств и состояний.
4 Принятие положительного состояния и накопленной энергии на уровне личности – Я есть.
Медитация на манипура чакре:
День медитации стихии Огонь: среда.
Упражнение выполняется сидя или стоя, в расслабленном состоянии. Сосредоточьте внимание в центре груди, произнесите формулу Я – Есть. Энергии и состояния, которые вы будете медитировать, станут частью Вас. На третьей чакре прорабатываются проблемы здоровья, очищения, защиты, решения жизненных ситуаций, приобретения новых качеств и способностей.
Я – Есть , далее мысленно опустите внимание на третью чакру – область диафрагмы . Представляйте ярко желтый вращающийся шар – чакру – накапливающий в себе энергию огня. Чакра вращается в горизонтальной плоскости, если смотреть сверху по часовой стрелке, то есть слева на право. Вообразите перед собой источник энергии – огонь ( это может быть костер, пламя свечи, огонь в камине – любой теплый комфортный огонь) или солнышко ( согревающее, дающее силу и спокойствие, теплое, мягкое, не палящее). Воображайте, как энергия стихии накапливается в вашей третьей чакре. Воображайте, что чакра как солнышко освещает весь ваш организм, каждую клеточку вашего организма, очищает, сжигает все плохое и ненужное, наполняет здоровьем и целостностью. Снова сосредоточьтесь на вращении чакры и на наборе энергии. Закончите медитацию.
Медитируя стихию огня, вы можете проработать свои проблемы со здоровьем, концентрацией внимания, иммунитетом и защищенностью и так далее. Пример: ослаблен иммунитет и при любой простуде или вирусной атаке человек заболевает. Медитируя набор энергии огня качества очищения и здоровья нужно представлять, как энергия огня выжигает болезнь и очищает организм от вирусов,+ чакра накапливает в себе энергию со свойством защиты от болезней и восстановления здоровья . В результате энергетика организма становится подготовленной к защите от вирусов и болезней. Таким способом можно прорабатывать любую ситуацию, связанную со свойствами энергии стихии огня.
Медитация стихии огня дает успокоение мыслей, чувство легкости, собранности, приятного тепла во всем теле.
Достаточное время для медитации: 20 – 30 минут.
Помните. Медитация не только способ культивировать качества и состояния, восстанавливать и чистить энергетику, но и мгновенно воздействовать на обстоятельства.
Благодаря практики медитации можно научиться мгновенно, изменять ситуацию в соответствии со своими целями и задачами, а не приспосабливаться к тем обстоятельствам, в которых оказались. Механизм воздействия на реальность таков: мы вошли в нужное состояние – ситуация немедленно изменилась.
Как работают Ваши чакры?
Узнать ВСЁ о своей ауре и о своей биоэнергетике в целом можно узнать, заказав услугу Диагностика Ауры на сайте 7chakr.ru
В заключение добавим, что практики духовного развития, медитации, работу с биоэнергетикой лучше всего изначально начинать под руководством и присмотром опытного наставника который сможет объяснить Вам ваши состояния, видения и ощущения, покажет образцы правильных состояний и направит Вас по нужному именно Вам пути.
———————————————————————————————————————–
Задать свои вопросы Вы можете по адресу: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript .
Узнать какие практические тренинги и вебинары пройдут в ближайшее время, и записаться на них можно здесь: анонсы мероприятий.
Для ищущих и действительно серьезно интересующихся биоэнергетикой мы создали специальную бесплатную рассылку – «Биоэнергетика +». Это реальные обучающие материалы по Биоэнергетике, Целительству и Практической Магии. Это, по сути, тайные и уникальные знания. Они эксклюзивны и более нигде не публикуются…. Подписаться на рассылку: «Биоэнергетика +»
Приобрести магические и энерго – информационные продукты можно здесь: МАГАЗИН
Комментарии:
Download SocComments v1.3
www.7chakr.ru
Работа с чакрами. Открытие, чистка и гармонизация чакр. Чакровое дыхание
Человеческий организм черпает энергию практически отовсюду: из повседневной жизни, работы, общения с друзьями, из музыки, книг и т.д. Вся эта энергия хранится в теле индивида, распределяясь по его основным энергетическим зонам – чакрам.
Всего в теле человека находится порядка ста чакр, которые впитывают различные энергии и вибрации. Однако среди них выделяет семь основных центров, связанных с бытием на определенных уровнях: психическом, духовном и физическом.
Каждая система (нервная, дыхательная, сердечная, половая и т.д), каждый орган и железы «подключены» к конкретной чакре, которые расположены вдоль позвоночного столба. Болезни, недомогания того или иного органа или системы органов свидетельствуют о том, что чакра, контролирующая их работу либо не здорова, либо слаба и закрыта.
Существует множество методик и способов, направленных на приведение человеческих энергетических центров в порядок.
Среди основных из них:
– открытие чакр;
– чистка чакр;
– гармонизация чакр;
– восстановление чакр;
– активизация чакр;
– наполнение чакр и др.
Открытие чакр
Открытие каждой чакры необходимо осуществить в целях допуска энергии в центр энергетического вихря. Если чакра закрыта, энергетический центр не функционирует. Последствия зависят от того, какая именно чакра блокирована:
-Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;
-Если закрыта Свадхистана, то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;
-При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;
-Если не открыта Анахата, у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;
-В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха, человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;
-Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.
Помимо эмоциональных и духовных нарушений проявляются заболевания органов или систем органов, подконтрольных определенной чакре. Поэтому своевременное открытие энергетического центра с целью его чистки и восстановления, является очень важной задачей.
Чистка чакр
Чистка чакр проводится с целью снять с человеческого сознания негативных, деструктивных и разрушающих программ. Многие экстрасенсы (и те, кто себя к ним причисляет) называют «засоренную» чакру порчей. На самом деле, человек самостоятельно устанавливает блоки на свои энергетические центры, болезненно реагируя на определенные жизненные обстоятельства.
Наиболее часто встречаются мужчины, занимающие высокие посты и имеющие проблемы с потенцией или болезни дыхательных путей или сердца. Все это взаимосвязано. Конкуренты (как мужчины, так и женщины) могут нанести «удар под дых» или удар «по больному мужскому». Казалось бы, а причем здесь чакры? Дело в том, что та негативная вибрация и энергия, которая исходит из недобрых побуждений и воздействует на ту или иную чакру. А она, в свою очередь, воздействует на подконтрольный ей орган.
Очистить энергетические центры можно воспользовавшись услугами специалиста (гипнотизера, экстрасенса) или самостоятельно, применяя медитативные практики.
При самостоятельной медитации следует искусственно вызвать состояние любви к себе (к своему телу, сознанию) и исключить возможные дыры и пробоины в энергетических центрах. Сам человек почувствует как ему лучше это сделать, увидит проблемы и поймет на какие центры стоит направлять луч энергии.
Гармонизация чакр
Все энергетические центры расположены вдоль позвоночного столба человека. Кундалини (энергия) поднимается от Муладхары и распускается лотосом в Сахасраре. Однако если какая-либо из чакр имеет блоки, то энергия не может свободно передвигаться по позвоночнику. Не имеет возможности питать чакру, находящуюся выше заблокированной. В итоге наблюдается дисгармония или разбалансировка энергетики.
Гармонизацию чакр можно провести самостоятельно. Для этого в процессе медитации необходимо приложить руки к каждому из энергетических центров последовательно. Можно одновременно положить правую руку в область Муладхары, левую – на Аджну. Сахасрара не нуждается в гармонизации, так как сама является обобщающей чакрой и открывается только при условии сильных шести чакр.
В таком положении следует оставаться до тех пор, пока медитирующий не почувствует одинаковую энергетику в обеих руках. Чувства покалывания, ощущения тепла, пульсации и т.д. и в левой, и в правой руке должны быть идентичными.
Оптимальный период гармонизации энергетических центров – месяц. В течение этого времени подобные медитативные практики нуждаются в регулярном выполнении. Частоту медитирующий выбирает для себя самостоятельно.
Восстановление чакр
Поврежденные или слабые чакры нуждаются в восстановлении и лечении. Медитативная практика, направленная на восстановление, состоит из следующих этапов:
Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;
Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;
Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;
Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;
Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;
Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;
Цель медитации добиться свободного продвижения энергии до Сахасрары. Многие визуально представляют себе мешающие предметы, воспринимая их как проблему (неудачу или трудность). Все эти предметы должен уничтожать энергетический луч.
Медитация по восстановлению чакр может осуществляться наряду с гармонизацией энергетических центров. Это еще больше усилит ее действие.
Активизация чакр
Не только ежедневные медитации и пение мантр активизирует чакры. Энергетические центры ежедневно впитывают в себя энергию от всего, что человек видит, слышит, чувствует. Следует отметить, что каждый способен влиять на свои чакры, и самостоятельно их активизировать. Среди наиболее простых и распространенных способов следует отметить:
– воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;
– солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);
– еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;
– визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.
– минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;
– ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;
– пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.
Способов для зарядки чакр еще очень много, к ним можно отнести и танцы, музыку, цветовые ванны, декорации своего жилья, выбор одежды и т.д. Каждый человек выбирает то, что ему подходит более всего.
Наполнение чакр
Наполнение чакр необходимо с целью наполнения их энергией и усиления. Обычно энергетические чакры наполняют соответствующим цветом, который имея определенную вибрацию чакру активизирует.
– энергия Муладхары имеет красный цвет и его оттенки;
– Свадхиштаны – оранжевый;
– Манипуры – желтый;
– Анахаты – зеленый;
– Вишуддхи – голубой;
– Адджны – темно синий;
– Сахасрары – соответственно фиолетовый.
Другими словами по номеру чакры подбирается цвет радуги.
При медитативной практики, направленной на наполнение чакр цветом, необходимо сконцентрироваться на нужном энергетическом центре и направить на него цветной луч энергии. Визуализировать, как вихрь расширяется, цвет его становится более насыщенным. Постараться вызвать у себя чувство радости, легкости, любви.
Наполнение центров делает чакры наиболее сильными и устойчивыми к внешним проявлениям.
Чакровое дыхание
Чакровое дыхание – это одна из активных медитативных практик, направленная на открытие и активизацию всех чакр. Лучше использовать музыкальную запись со спокойной музыкой, а лучше с мантрами. Через каждые 6-7 минут должен звучать сигнал (обычно используют звук колокольчика). С каждым следующим сигналом, внимание должно переключаться на следующую чакру.
Продолжительность медитации составляет чуть более часа и состоит из двух этапов:
Встать, обратить лицо на восток, закрыть глаза. Слушая музыку, начать глубокое дыхание через рот. Сконцентрироваться на первой чакре, и до следующего звукового сигнала прислушиваться к своим ощущениям. После чего переходить к следующему центру.
Этап закрепления, продолжительность которого должна составлять не менее 15 минут. Следует принять удобную позу (допускается сесть в кресло или лечь на пол) и прислушиваться к ощущениям своего тела и разума. Находиться при полной тишине, не заостряя внимания на мыслях.
Для удобства можно завязать глаза темной тканью
Итоги
Выполняя немаловажную роль в организме человека, энергетические центры время от времени могут быть слабыми, закрытыми, в них могут возникать барьеры, обусловленные жизненными обстоятельствами.
Существует множество способов излечить чакры, сделать их сильнее, наполнить их энергией, укрепить. Здоровый энергетический центр является не только залогом здоровья физического, но и сохраняет бодрость духа и психологический фон.
znaxar.com
Как развить манипура чакру и восстановить ее работу (плюс видео)
Данная чакра расположена в области солнечного сплетения, немного выше пупка. О неправильной работе третьей чакры свидетельствуют неуравновешенность, постоянная тревога, пренебрежение чувствами, навязчивое желание получить деньги или власть. Более подробно я уже рассказывала о том, за что отвечает манипура. Если вы еще не читали эту статью, рекомендую.
Открытие манипуры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. Сюда входят медитации, пение мантры и работа с активными точками на кистях рук и стопах.
Активация манипуры через активные точки
Чакре солнечного сплетения соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация манипуры.
Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.
Расположитесь на коврике для занятий йогой или на полу. Желательно сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу с правой стопой.
Легко надавливайте на активную точку, массируйте ее по часовой стрелке круговыми движениями. Продолжайте полминуты.
Затем надавливайте на активную точку, но не совершая движений, визуализируйте желтый цвет — такой, как лепестки нарцисса. Луч света проходит по большому пальцу, которым вы надавливаете, и входит в активную точку на стопе.
Продолжайте выполнение упражнения 2 минуты. Затем проделайте то же самое с левой стопой. После чего переходите к активным точкам на кистях рук. Упражнение аналогичное.
Визуализация и медитация на чакру
Приступим к медитации на манипуру. Займите любую позу для медитации. Например, можно сесть на краешек стула или по-турецки. Главное, чтобы спина была прямой.
Дышите ровно, спокойно. Сконцентрируйте внимание на кончике носа. Так вы сможете подготовиться — снять эмоциональную усталость.
Визуализируйте, что вы сейчас на природе, над вами голубое чистое небо, а лучи солнца мягко согревают ваше тело и придает энергии.
Направьте внимание на чакру солнечного сплетения. Представляйте, будто бы поток солнечного света входит в вас через эту чакру.
Солнце представляет собой образ Высшей силы, и мы должны попытаться соединиться с ним. Когда человек достигает просветления, он сливается с этой Космической силой.
Визуализируйте золотой шар солнечной энергии в области расположения манипуры. От этого шара расходятся по сторонам лучи и наполняют энергией всё ваше тело.
Если вы ощутите боль в каком-либо месте, направьте туда целительную энергию света.
В завершение медитации на манипура чакру попробуйте ощутить, изменилось ли ваше состояние.
Соответствие чакры и стихии
Третья чакра соотносится с элементом стихии Огонь. Эта стихия дарит человеку тепло и свет. Огонь способен разрушать что-либо, и это свойство применяется в разных сфера жизни.
Не думайте, что разрушение — это всегда плохо. «Крещение Огнем» сжигает проблемы и восстанавливает внутреннюю чистоту. Огонь символизирует рождение и воскрешение.
В разных религиях имеются схожие трактовки стихии Огня:
в буддизме — это мудрость, способная сжигать неведение;
в индуизме — это знание и свет, которые связаны с богом Шивой — этот бог наделен силами разрушения, возрождения и освобождения;
в христианстве «языки пламени» указывают на глас Господа или Божественное откровение.
Медитация
Примите любую позу для медитации с прямым позвоночником. Визуализируйте, что вы сидите возле большого костра в лесу, на Землю спустилась ясная лунная ночь.
Прислушайтесь к тишине ночного леса, к треску поленьев в костре, почувствуйте тепло и свет Огня.
Блики костра причудливым образом отражаются на деревьях, и они будто бы танцуют в ночи под аккомпанемент языков пламени.
Огонь дарует нам чувство создания чего-то нового в жизни. Он также помогает избавиться от всего, что может помешать на пути духовного развития — это очищение Огнем.
Сконцентрируйтесь на своих чувствах. Если вы ощутите гнев, обиду или боль, возьмите воображаемый лист бумаги и мысленно запишите на нем о негативных чувствах, которые мешают вам развиваться.
Поразмыслите о том, что вам хотелось бы изменить. Может быть, место проживания или работу? Продолжайте записывать на лист бумаги все то, что тормозит вас в жизни.
По окончании перечитайте список. Убедитесь, что ни о чем не забыли написать. Затем бросьте в костер этот воображаемый лист бумаги. Пусть он сгорит дотла. А ваша жизнь будет очищена от скверны и негатива.
После окончания медитации рекомендуется написать реальный список и сжечь его в любом источнике Огня, например, в пламени свечи.
Пусть ваше сердце наполнится радостью, пока все печали будут сгорать. Работа с элементом Огня позволит усилить манипуру и восстановить ее работу.
Мантра для третьей чакры
Перед выполнением упражнения с мантрой, следует провести очистку манипура чакры от негативных эмоций, таких как гнев, ненависть, ревность, беспокойство, страх, тревога, зависть, уныние, заблуждения.
В процессе духовной работы важно сохранять честность перед собой. Не нужно вытеснять эмоции или скрывать их от самого себя. Вытесненные в подсознание, отрицательные чувства могут медленно разрушать вас изнутри.
Проанализируйте реально существующие в вашей душе эмоции, признайте их. Это может оказаться неприятным. Возможно, вы испытываете вину за свои чувства или вам тяжело думать о них.
Однако негатив обязательно прорвется наружу, чтобы энергия могла проходить через чакру. Поэтому лучше предотвратить «взрыв».
Практика дыхания
Займите позу по-турецки или сидя на стуле. Расправьте спину. Направьте внимание на область солнечного сплетения.
Начинаем ритмичное дыхание. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.
Через пару минут приступим к упражнению на очистку манипуры. Во время вдоха скажите вслух всем отрицательным эмоциям: «Уходите прочь!» Говорите искренне, твердо и убедительно. Визуализируйте, как на выдохе все эти эмоции улетают вдаль.
Упражнение повторяется 10 раз. После него спросите себя, весь ли негатив ушел? Если нет, можно повторить упражнение. Но не переусердствуйте. Возможно, вы добьетесь результата не в первый день тренировки.
Мантра Рам
Мантра манипура чакры звучит как «рам». Предполагается, что произнесение данного звука вызывает резонанс в области солнечного сплетения. Существует и другой звук для третьей чакры — «ооо». Может быть, именно он вам лучше подойдет.
Находясь в позе для медитации, приступайте к выполнению упражнения.
Сделайте глубокий вдох. Затем медленно выдыхайте воздух и начинайте петь звук «о-о-о». Далее очередной вдох. На каждом вдохе концентрируйте внимание на области расположения манипуры. Пойте мантру 10-15 раз.
Далее поработайте с мантрой «Рам». Вам нужно будет определиться, какой из вариантов лучше подходит для вас.
Попробуйте петь мартру на ноте «ми». Если вы не ориентируйтесь в музыкальных тонах, то это необязательно.
глубоко вдохните;
на выдохе приоткройте рот и начните петь первую часть мантры: «ра-а-а-ааа…»;
сомкните губы и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
после окончания выдоха сделайте новый вдох и повторите пение мантры сначала.
Важно, чтобы вы чувствовали вибрации о районе чакры солнечного сплетения. Направляйте звук в эту область. Если пение на ноте «ми» не вызывает никакого резонанса, опробуйте другие тональности.
Мантры следует петь хотя бы 5 минут. Это поможет развить манипуру. По окончании упражнения прислушайтесь к себе — что изменилось в вашем состоянии?
Янтра для манипуры
Янтра — это уникальный мистический символ, используемый для медитации. Янтра манипура чакры может быть представлена в двух вариантах:
свастика — символ движения и жизни;
красный треугольник, направленный вершиной вниз.
Для медитации мы будем использовать второй вариант. Треугольник связан с числом 3, которое символизирует равновесие.
Триединство богов известно в разных религиях:
в христианстве это Троица — Бог Отец, Бог Сын и Бог Святой Дух;
в индуизме — бог творец Брама, покровитель и защитник Вишну и разрушитель Шива.
Каждый человек также вобрал в себя триединство Духа, души и тела.
Треугольник выступает символом Огня. Если он направлен вершиной вверх, то его отождествляют с мужской энергией и Солнцем. Если же вершина смотрит вниз, то это символ женской энергии и Луны.
Огонь важен для любого человека. Он дарует нам тепло и свет. Можно выделить два типа Огня:
Огонь земли и наших приземленных желаний, которые порабощают человека и превращают в пепел то, к чему он прикасается. Это также Огонь страстей, несущий страдания.
Небесный солнечный Огонь, представляющий собой Божественную любовь, которая нас очищает.
Медитация на янтру
Существуют самые разные янтры и мандалы чакры манипура. Мы будем работать с классическим символом — красным треугольником, направленным вершиной вниз.
Заранее подготовьте место для медитации. Зажгите свечу, установите ее перед собой — на стол или на пол.
Недалеко от свечи разместите изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере или нарисовать самостоятельно.
Глядя на язычок пламени, размышляйте о двух типах Огня — земном и Небесном.
Земной Огонь связан с материальным миром. Он разгорается, когда человек познает земную реальность и ищет цель своего существования на нашей планете. Если же он связан с эгоистическими желаниями, то такой огонь следует трансформировать.
Для этого потребуется пройти через очищение Божественным Огнем. В нем сгорят отрицательные качества и эгоизм. Это необходимо, чтобы двигаться дальше — к раскрытию следующей чакры анахаты.
Смотрите на пламя свечи. Размышляйте о своем внутреннем Огне, который отражает вашу внутреннюю духовную жизнь. Сила пламени показывает, насколько интенсивен ваш духовный рост.
Человеку на каждое воплощение даны возможности для роста, а также свобода воли, чтобы их принимать или отвергать.
Затем переведите взгляд на янтру. Представляйте, будто вы стоите на внешней стороне круга. Смотрите, как треугольник окружают языки пламени — это божественное, очищающее пламя.
Вокруг треугольника танцуют язычки оранжевого, желтого и красного цвета. Они зовут вас пройти сквозь них.
Если вы осмелитесь это сделать, они раскроют перед вами тайну — что необходимо предпринять и что поменять в жизни, чтобы открыть манипура чакру и двигаться вперед в своем развитии.
Возможно, вам будет нелегко принять перемены, особенно если они угрожают вашей безопасности. Напомните себе, что чувство безопасности может исходить только изнутри, но никак не снаружи.
В завершение медитации мысленно возьмите один язычок пламени и присоедините к собственному внутреннему Огню, находящемуся в чакре солнечного сплетения. Укрепляйте это пламя день ото дня.
Видео на активацию манипуры
Итак, предлагаю вам посмотреть видео про активацию манипура чакры или, как ее еще называют, денежной чакры:
108lepestkov.ru