Как избавиться от запаха ног

Неприятный запах ног может серьезно испортить Вам жизнь. И если Вам совсем не хочется заработать себе неприятную репутацию – важно серьезно отнестись к устранению такой деликатной проблемы. Ниже Вы можете ознакомиться с правилами по уходу за ногами, строгое выполнение которых избавит Вас от неприятного запаха. За ногами нужно именно регулярно ухаживать, а не маскировать зловоние дезодорантами либо ароматическими стельками.
Не забываем мыть ноги
Совет, казалось бы, совсем тривиальный, и вообще об этом упоминать не стоит. Но на самом деле редко можно встретить человека, который всегда моет ноги два раза в сутки – по утрам и перед сном. Причем использует для этой процедуры антибактериальное мыло и осуществляет мытье тщательно. А ведь именно такого ухода требуют ноги.
Не менее важно насухо вытирать ноги после мытья с помощью чистого полотенца, поскольку влажная среда идеально подходит для размножения вредоносных микроорганизмов. И хотелось бы акцентировать внимание на том, что полотенце для ног следует менять как можно чаще, особенно если Вы страдаете от такой проблемы как неприятный запах ног.
После мытья полезно обработать ноги присыпкой на основе салицилового спирта, а также тальком для ног или же каким-либо специальным дезодорантом для предотвращения неприятного запаха.
Следим за носками
Не забывайте каждый день надевать чистые носки. При покупке следует выбирать носки только из качественного материала. Как можно меньше синтетики! Ведь она не дает коже дышать, нога начинает потеть, а микробы активно в ней плодятся, создавая при этом неприятный запах.
И не суйте ногу с грязными носками в обувь! Неприятный запах въестся в Вашу обувь, и Вы уже никогда от него не избавитесь! Придется разве что обновлять гардероб.
Следим за обувью
Обувь также следует подбирать только из натуральных материалов. Это касается как ее внутренней, так и внешней поверхности. Правильно подобранная обувь не помешает коже дышать, а значит, неприятному запаху будет просто неоткуда взяться.
Кроме того, важно правильно ухаживать за своей обувью. Каждый раз после того, как снимаете ее дома, протирайте ее влажным, а затем сухим материалом и выставляйте проветриваться. При этом старайтесь как можно больше ее раскрыть – оттяните язычок, вставьте распорки. Хорошо, если есть возможность носить несколько пар обуви, тогда старайтесь после двух-трех надеваний менять одну пару на другую.
Практикуем ванночки для ног
Контрастная ванна
Если у Вас нет проблем с циркуляцией крови, и Вы не страдаете диабетом – применяйте контрастные ванны для ног. Заключаются они в чередовании температуры воды – сначала подержите ноги в горячей воде пару минут, затем пару минут в холодной, и повторите это несколько раз. Такая простая процедура уменьшит потоотделение на ногах.
Лимонные ванны
Наберите в таз теплой воды и выдавите в воду сок половины лимона. После этого погрузите в получившуюся кислую ванночку ноги на десять минут. Затем следует вытереть ноги насухо. Процедуру рекомендуется повторять два раза в сутки.
Солевые ванночки
Вместо лимона для изготовления ванночек можно использовать обыкновенную соль, растворив ее в количестве двух столовых ложек в тазике с теплой водой. Процедура проводится точно так же, как и лимонная ванна.
Лечим неприятный запах с помощью средств народной медицины
Лечение дубовой корой
измельчите дубовую кору до консистенции порошка
затем две столовых ложки полученного сырья залейте полулитром воды и поставьте на огонь
после того, как масса закипит, поварите ее еще в течение десяти минут и снимите с плиты
остывший отвар перелейте в таз и слегка разбавьте водой
затем тщательно вымойте стопы с мылом и окуните их в полученный отвар из дубовой коры
подержите их в средстве около трети часа
по истечению этого срока достаньте ноги, но не вытирайте их, дождитесь, пока они высохнут сами
каждый вечер проводите данную процедуру
Лечение содой
наберите воды в стакан, а затем растворите в этой воде одну десертную ложку соды
перед сном тщательно вымойте стопы с мылом
затем смочите восемь ватных дисков в полученном содовом растворе и поместите диски между пальцами нижних конечностей
после этого наденьте носки и ложитесь в них спать
утром сполосните ноги
Лечение травяным сбором
Для изготовления лекарственного сбора Вам понадобятся такие компоненты:
чистотел
ромашка
тысячелистник
все растения необходимо высушить и хорошенько измельчить
возьмите по две столовых ложки каждого из ингредиентов и смешайте их
полученную смесь залейте 1000 миллилитрами крутого кипятка
затем подождите около часа, пока препарат настоится, емкость с ним стоит предварительно накрыть крышкой
по истечению этого срока процедите полученный отвар, растворите в нем две столовых ложки морской соли и разбавьте его горячей водой
перелейте готовую ванночку в таз и погрузите в нее ноги
подержите их там около трети часа
регулярно повторяйте данную процедуру
Лечение яблочным уксусом
50 миллилитров 6-процентного уксуса разбавьте литром холодной воды
в полученный раствор опустите нижние конечности на 20 минут
Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!
nmed.org
Как избавиться от неприятного запаха ног: эффективные средства от потливости ног и запаха ног
Актуальной проблемой многих людей стал неприятный запах ног – это мешает чувствовать себя комфортно в обществе, лишает уверенности даже самых успешных людей. При этом, неприятный запах ног имеет свойство распространяться даже при неснятой обуви, а особенно интенсивно этот процесс происходит при мокрой обуви. В общем, это все приводит к раздражительности, нервозам и даже депрессиям.
Оглавление: 1. Механизм возникновения неприятного запаха ног – Естественные причины – Патологические причины 2. Как избавиться от неприятного запаха ног – Грибок ног – Личная гигиена – Дезодоранты для ног – Кремы и лосьоны – Аптечные средства против запаха ног – Народные средства от запаха ног
Механизм возникновения неприятного запаха ног
Рассматриваемое состояние может возникнуть и по естественным причинам, и по патологическим.
Естественные причины
На поверхности кожи стопы расположены потовые железы, которые выполняют терморегуляционную функцию. Основа неприятного запаха – это как раз выделения этих самых потовых желез стопы.
Если на улице повышенная температура воздуха, человек испытывает высокую физическую нагрузку, носит слишком теплые носки, то потовые железы начинают работать активнее, в некоторых случаях за сутки выделяется более 200 мл пота! Сама по себе жидкость (пот) не имеет никакого запаха – она состоит на 99% из воды, а 1% составляют хлор, кислоты, соли и аммиак. Неприятный запах дают бактерии, которые активно размножаются на поверхности стоп – теплая и влажная среда для них является оптимальным условием жизнедеятельности.
Но следует учитывать, что запах запаху рознь. Некоторые люди имеют такой запах пота, что сами отлично ощущают его. Это не является проблемой, потому что, зная такую физиологическую особенность организма, человек просто будет проводить гигиенические процедуры и пользоваться специфическими средствами для облегчения «аромата».
Патологические причины
Неприятный запах ног может быть следствием развития некоторых патологий. К таковым относятся:
Поэтому врачи предупреждают, что в случае внезапного появления неприятного запаха ног, хотя ранее такого не отмечалось, нужно пройти медицинское обследование.
Отдельно стоит упомянуть о некоторых факторах, которые могут спровоцировать появление неприятного запаха ног. К таковым относятся:
хождение в мокрых носках и обуви;
нарушение или несоблюдение правил личной гигиены;
постоянное ношение полностью закрытой обуви;
использование носков и колгот из синтетических материалов;
приобретение обуви из искусственных материалов;
игнорирование необходимости смены носков и колгот.
Как избавиться от неприятного запаха ног
Обратите внимание: чтобы избавиться от рассматриваемого явления, нужно убедиться в том, что отсутствуют какие-либо патологические причины неприятного запаха ног. В противном случае, даже применение самых лучших и современных дезодорантов не даст никакого эффекта.
Грибок ног
Рекомендуем прочитать: Грибок стопы: симптомы и лечение Лечение грибка ногтей лазером и традиционные методы лечения
Грибковые заболевания считаются очень контагиозными, но даже при непосредственном контакте собственно болезнь может и не развиться. Дело в том, что если иммунная система человека крепкая, то она вполне способна дать «отпор» грибковым колониям, а вот даже при небольшом ослаблении иммунитета грибок начнет стремительно распространяться.
Как правило, лечение грибка ног затягивается надолго, но точную длительность терапии и непосредственно медикаменты должен подбирать специалист. Как правило, при лечении грибковых заболеваний нижних конечностей назначаются следующие средства:
Только строгое соблюдение инструкций по применению указанных лекарственных препаратов с противогрибковым действием, соблюдение правил личной гигиены и дезинфекция обуви и носков/колгот помогут избавиться и от грибкового заболевания, и от неприятного запаха ног.
Личная гигиена
Даже если использовать самое мощное средство от неприятного запаха ног, проводить лечение грибковых заболеваний современными препаратами, несоблюдение правил личной гигиены все усилия сведет на нет.
Правила личной гигиены ног:
Утром и вечером каждый день нужно мыть ноги.
Если нет противопоказаний, то после мытья ноги нужно обливать холодной водой.
Использовать пилинги и скрабы, которые помогут очистить кожу стоп от чешуек.
Между пальцами ног, и вообще всю стопу, нужно тщательно просушивать после любых водных процедур (в том числе, при промокании).
Носки и колготы нужно покупать и носить из натуральных тканей, но допускается присутствие малого количества синтетических волокон.
Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов.
Необходимо проводить регулярный уход за обувью – например, важно периодически протирать внутреннюю часть обуви антисептическими растворами (подойдет и слабый раствор марганцовки).
Обувь нужно покупать строго по размеру – слишком маленькие туфли/ботинки/сапоги и вообще любые модели категорически запрещается носить.
Носки нужно менять регулярно – минимум каждый день, а при повышенной потливости ног (физиологическая особенность) или в жаркую погоду и по несколько раз в день.
Дезодоранты для ног
Это самое доступное средство для борьбы с неприятным запахом ног, его можно использовать повседневно. Существует несколько видов дезодорантов для ног – ароматизаторы (они маскируют запах), антиперспиранты, нормализующее потоотделение и лечебные. Рассматриваемое средство может выпускаться в виде геля, аэрозоли, крема или талька.
Антиперспиранты блокируют потовые канальца, но их нельзя использовать круглосуточно – кожа стоп тоже должна дышать, иначе в результате получите обратный эффект. Неплохо зарекомендовали себя антиперспиранты Klima Surefoot Spray, Odour Control Neutra-Activ.
Дезодоранты, которые способны нормализовать потоотделение не блокируют потовые железы, как антиперспиранты, но поддерживают их функциональность в пределах нормы. Яркими представителями подобных средств являются Vichi 7 дней и Део-контроль – их можно использовать ежедневно и на протяжении длительного времени.
Лечебные дезодоранты – это наиболее эффективные и «правильные» средства для избавления от неприятного запаха ног. Они не дают распространяться бактериям, а это уже устранение первопричины рассматриваемой проблемы. В качестве примера можно привести лечебный дезодорант Геволь мед. Но врачи предупреждают о том, что постоянно использовать подобное средство не желательно – хорошо известно, что бактерии могут привыкнуть к средству и стать устойчивыми к губительным веществам.
Наносить любые из перечисленных дезодорантов нужно на сухую и вымытую кожу стоп. Дальше нужно дождаться, когда средство полностью впитается или высохнет и только после этого можно надевать носки и обувь. Вечером нужно обязательно смыть дезодорант!
Кремы и лосьоны от неприятного запаха ног
В продаже можно встретить достаточно много кремов, которые помогают контролировать потоотделение на стопах и избавляют от неприятного запаха ног. Чем хороши такие средства – ими можно пользоваться всю жизнь, главное – правильно подобрать «свой» крем.
Наиболее популярные кремы для ног:
Dry-Dry. Представляет собой прозрачную жидкость, в составе которой содержатся гидрат хлористого алюминия и денатурированный спирт. Эти активные вещества создают некую заглушку, которая не позволяет выделять потовыми железами стоп пот, но дает возможность выходить ему в других местах, либо выводится почками.
Если правильно использовать данное средство, то защиты хватает на 3-5 дней. Наносится жидкость на чистую и сухую поверхность стоп вечером, а утром уже можно проводить гигиенические процедуры.
Lavilin. Это растительный препарат, выпускается в виде крема. В составе средства достаточно много компонентов – ромашка, тальк, календула, картофельный крахмал, оксид цинка, арника, этилгексилглицерин и другие. Все они и защищают от неприятного запаха пот на 7 дней, оказывая комплексное действие – уничтожают грибок и бактерии, замедляет активность потовых желез.
Наносить средство нужно в небольших количествах на чистую кожу стоп, после того как оно полностью впитается можно купаться, заниматься спортом. Следующее нанесение крема должно быть не ранее, чем появится неприятный запах.
Галено Фарм «5 дней». В составе этого комбинированного средства содержится окись цинка (оказывает подсушивающий и дезинфицирующий эффект), цетиловый спирт (удерживает влагу в коже), камфора (это антисептик) и ментол, который придает свежести и охлаждает стопы.
Учтите, что данный крем имеет жирную структуру, поэтому наносить его на стопы нужно в минимальном количестве – таком, которое впитается полностью.
Део-контроль от Калина. В составе содержится уникальная комбинация масла ши, лаванды, чайного дерева, какао, витамины А, Е и В5. Део-контроль уничтожает бактерии, создавая на коже стоп невидимую защитную пленку.
Наносить средство нужно после мытья ног тонким слоем, а следующее нанесение должно быть либо после очередного проведения гигиенических процедур, либо при появлении запаха пота.
Зеленая аптека. Крем оказывает дезодорирующее и противогрибковое действие, причем, производитель обещает пятидневную защиту от неприятного запаха ног.
Наносится средство на сухую и чистую кожу стоп, очень хорошо использовать после посещения бани и/или сауны.
Аптечные средства против запаха ног
Существует и ряд средств, которые реализуются исключительно в аптеках – они прошли сертификацию и полностью отвечают заявленным качественным характеристикам. К таковым относятся:
Паста Теймурова. Этот препарат рекомендуется официальной медициной при повышенной потливости, оказывает подсушивающий и дезинфицирующий эффекты. Наносится паста на вымытые и высушенные естественным способом (не полотенцем!) стопы ног, особенно тщательно нужно обработать межпальцевое пространство. Паста должна буквально втираться в кожу в течение 1-3 минут, до полного впитывания. Паста Теймурова наносится подряд 3-4 дня, затем делается перерыв. При очередном появлении неприятного запаха ног процедуру нужно повторить.
Борная кислота. Это средство обладает антисептическим эффектом, благодаря чему и устраняется неприятный запах ног. Борную кислоту (она идет в виде порошка) засыпают в каждый носок, распределяется по нему. Затем носки можно носить целый день, а вечером они отправляются в стирку, а ноги тщательно моются. Такая процедура должна проводиться каждый день на протяжении 5-7 дней, затем необходимо сделать перерыв в 10-14 дней и курс можно повторять.
Базирон АС и Окси Сильвер. Эти препараты предназначены для лечения акне – так указано в инструкции. Но они с успехом могут применяться и для избавления от неприятного запаха ног. Наносить средство нужно на сухие и чистые стопы, но использовать рекомендуется не более 3 месяцев подряд.
Квасцы жженые. Они обездвиживают бактерии и грибки и адсорбируют пот, снижают активность потовых желез, оказывают противовоспалительное действие. Утром нужно нанести порошок на чистую и сухую кожу стоп, а вечером обязательно провести гигиеническую процедуру.
Лавандовое масло. Это природный антисептик, который способен уничтожать бактерии и оказывать освежающий эффект. Ни в коем случае нельзя использовать неразбавленное лавандовое масло – это средство нужно добавлять в ванночки для ног. Известно, что масло не растворяется в воде, поэтому для облегчения процесса и усиления эффекта процедуры сначала масло растворяют в молоке, а затем уже добавляют в воду. Ванночку для ног с лавандовым маслом нужно делать трижды в неделю на ночь.
Формидрон. В основе препарата лежит формальдегид, который интенсивно высушивает кожу и оказывает антисептическое действие. Наносится на чистые и сухие стопы каждый вечер, но учтите, что при слишком длительном применении Формидрона может наступить пересушивание кожи стоп.
Народные средства от запаха ног
Ну, конечно, проблема неприятного запаха ног известна человечеству давно – наши предки тоже могли справляться с проблемой без специальных лекарственных средств. Вот только несколько рецептов из категории «народная медицина»:
Картофельный крахмал наносится на сухую и чистую кожу ног, затем надеваются носки. Это вещество связывает пот, не дает распространяться запаху и подсушивает кожу.
Высушить корки лимона, растереть между ладонями до появления масла и втереть его в чистые и сухие стопы. Лимон оказывает дезодорирующий эффект, подсушивает кожу и уничтожает грибковые колонии.
Бактерии и грибки очень чувствительны к соли, поэтому для устранения неприятного запаха ног можно использовать ванночки с морской солью. Каждый вечер ванночка из 2 столовых ложек соли на 5 литров теплой воды делается на 10 минут. После процедуры стопы должны быть высушены естественным способом.
Залить 2 столовые ложки коры дуба литром кипятка, проварить на медленном огне в течение 5-7 минут и остудить. Готовый отвар добавляется в ванночку для ног – будет оказан подсушивающий и антисептический эффект.
Если на протяжении 5 дней подряд мыть ноги с хозяйственным мылом, то неприятный запах ног будет побежден.
Неприятный запах ног – явление весьма неприятное. Но если приложить некоторые усилия, то можно избавиться и от неприятного запаха ног, и от повышенного потоотделения. Единственная рекомендация – посетите врача для выяснения причины появления рассматриваемой ситуации, потому что в случае выявления патологии любые действия будут нецелесообразны до полного выздоровления.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
3,531 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
(98 голос., средний: 4,80 из 5) Загрузка…
okeydoc.ru
Как избавиться от запаха ног: несколько советов
Когда ноги потеют и пахнут, люди чувствуют себя скованно, неуверенно. Они не знают, куда обратиться и что делать. Однако существуют способы, которые помогают справиться с этой проблемой.
Причины появления запаха
Сначала стоит разобраться, почему ноги потеют и воняют. Возможная причина: заболевания кожи и ногтей – грибок. Пока грибок не вылечен, от запаха ног полностью избавиться невозможно.
Вторая возможная причина, почему пахнут ноги: заболевание, которым страдает человек. Например, сахарный диабет способствует появлению на ногах незаживающих язв. Ноги потеют и воняют и при некоторых других заболеваниях. При этом интенсивно размножаются бактерии, из-за чего и появляется запах. В этом случае необходимо лечение у специалистов.
Однако неприятный запах может появиться и у здоровых людей. Это происходит, когда ноги интенсивно потеют. Потовые железы, находящиеся на ступнях, выделяют пот. Чем активнее движения человека, тем его больше. Пот – благоприятная среда для размножения бактерий.
Добавить к этим причинам некачественную обувь и носки из синтетики – и запах становится очень явственным. Ненатуральные материалы плохо впитывают пот и не пропускают воздух. Отсутствие вентиляции и увеличение количества пота обеспечивают условия для увеличения количества бактерий. Продукты их жизнедеятельности имеют резкий неприятный запах.
Способы избавления от неприятного запаха
Советов, как избавиться от запаха, можно привести достаточно много. Разные люди подберут для собственного применения различные сочетания способов.
Прежде всего надо выяснить для себя, почему ноги потеют и пахнут. Если это результат заболевания, нужно бороться с причиной, с болезнью. Правильное лечение может полностью избавить от запаха. Но иногда этого бывает недостаточно и приходится применять и дополнительные способы избавления от неприятного запаха.
Соблюдение правил гигиены
Один из самых простых и надежных способов избавления от неприятного запаха ног – постоянное соблюдение правил гигиены. Правила комплекса ухода за ногами включают:
ежедневное мытье ног с мылом, при большой потливости это нужно делать несколько раз в день;
температуру во время процедуры следует постепенно понижать – начиная с теплой и заканчивая холодной;
мыло лучше использовать антибактериальное, оно хорошо борется с микробами;
после мытья ноги вытереть насухо, влага предоставляет возможность оставшимся бактериям размножиться;
когда ноги потеют, полезно периодическое применение специальных ванночек.
Рецепты ванночек для ног
Ванночки можно делать 1–2 раза в неделю. Они хорошо подсушивают кожу, сужают поры и делают выделение пота менее интенсивным. Рекомендуются следующие составы для избавления от потливости ног:
ванночка с чайным грибом – кислая среда, создаваемая им, хорошо помогает бороться с бактериями;
ванночка с уксусом – применяется или простая смесь уксуса и воды (1 стакан на 3 литра) или она же с добавлением масел тимьяна или пихты;
ванночка с чаем – 2 пакетика или 1 столовую ложку сухого черного чая прокипятить с 1 литром воды;
ванночка с солью – 2 стакана соли на 5 литров горячей воды. Ее нельзя применять при наличии на коже ранок и язв;
ванночка со льдом и с лимонным соком.
Специальные средства для ног
После гигиенических процедур полезно воспользоваться еще некоторыми специальными приемами. Они позволяют максимально долго сохранить эффект чистоты кожи и способствуют лечению потливости.
К таким приемам относятся:
нанесение талька. Им полезно присыпать ноги и пространство между пальцами после полного высыхания влаги. Вместо талька можно использовать соду или картофельный крахмал;
применение дезодоранта. Как и подмышечная область, ступни ног подвержены повышенному потообразованию, поэтому и бороться с запахом пота можно одинаковыми способами. Конечно, для ног и для подмышек нужно пользоваться отдельными флаконами антиперспиранта;
применение уксуса. Неразбавленный уксус накапать из пипетки на ногти и на проблемные участки кожи. Уксус убивает грибок и избавляет от запаха;
протирание ног спиртом. Алкоголь уничтожает бактерии и подсушивает кожу;
использование специального крема, уменьшающего потоотделение;
также может помочь в борьбе с неприятным запахом лавандовое масло. Им нужно натереть ноги и надеть чистые носки. Процедуру лучше проводить на ночь. Лаванда может вызвать аллергию, поэтому применять ее следует с осторожностью.
Некоторые советуют использовать такие средства, как раствор зеленки и жидкий клотримазол. Ими нужно протирать кожу ног, если они потеют и воняют.
Уход за обувью и носками
Обувь и носки постоянно контактируют с кожей. Поэтому их качество значительно влияет на запах, исходящий от ног.
Лучше всего носить изделия из натуральных материалов: кожаную обувь и хлопчатобумажные носки. Однако не всегда это возможно. Вред от синтетических материалов можно свести к минимуму, если придерживаться правил по уходу:
ежедневно менять носки;
стирать обувь, которая выдерживает стирку;
носки стирать вывернутыми, это позволит избавиться от чешуек кожи в них, применять при стирке отбеливающие средства;
полностью высушивать обувь после ношения, используя электрические сушилки, колодки из натуральной древесины или наполненные специальными смесями матерчатые мешочки;
при сушке обуви обязательно вытаскивать стельки и сушить их отдельно, менять их нужно каждые 2–3 месяца, периодически стирать;
хранить обувь в хорошо проветриваемых шкафчиках;
периодически посыпать обувь тальком или присыпками с антибактериальным и антимикробным эффектом.
Обувь нужно выбирать по размеру. Слишком тесные туфли или ботинки будут способствовать увеличению трения, и значит, количество выделяемого пота тоже увеличится.
Когда ноги сильно потеют и пахнут, при любой возможности следует снимать и обувь, и носки. Кожа будет проветриваться, а обувь останется сухой. Не стоит ходить и в одних носках. Они являются отличным собирателем микробов и бактерий. Они начнут быстро размножаться в тепле и влажности после того, как обувь будет вновь надета.
Еще несколько рекомендаций
Способствует исчезновению запаха от ног выполнение общих правил:
уменьшение количества стрессов. Волнение, переживания приводят к повышенному потообразованию, почему и начинают пахнуть ноги;
изменение рациона питания. Некоторые продукты (шоколад, чеснок, пряности, кофе, какао, крепкий чай) усиливают работу потовых желез. Для уменьшения запаха от ног следует ограничить их потребление;
регулярный педикюр и стрижка ногтей. Удаление омертвевших клеток кожи, натоптышей и мозолей делает кожу более гладкой и препятствует образованию повышенного количества бактерий;
употребление препаратов, в которых содержится цинк. Его недостаток тоже приводит к повышению потоотделения.
Причина, почему ноги сильно потеют и издают неприятный запах, может оказаться намного серьезнее, чем кажется. Стоит обратиться к врачу, если перечисленные средства мало помогают и ноги воняют по-прежнему. Возможно, потливость ног служит сигналом о проблемах со здоровьем и нужно начинать лечение лекарственными препаратами.
Избавиться от неприятного запаха и излишней потливости ног возможно. Конечно, это потребует стараний, придется внимательней относиться к своему телу и уделять уходу за ним больше времени, однако результат этого стоит. Отсутствие запаха позволит чувствовать себя комфортно и свободно в любом обществе.
Советуем почитать: средства от потливости ног
gipergidroz.net
Неприятный запах ног? Как устранить и избавиться от него? Люди часто задаются вопросом о причине возникновения неприятного запаха ног. Эта проблема может появиться у мужчин, женщин и даже у детей. Плохой и резкий запах имеет свойство очень быстро распространяться в помещении. В итоге человек чувствует себя не комфортно, скованно и неуверенно.
Неприятный запах ног – причины
Естественная причина плохо пахнущих ног
Самой распространённой причиной можно смело назвать естественную (натуральную).
Неприятный запах ног возникает в результате не правильной работы потовых желез (терморегуляции), которые расположены на поверхности кожи стоп. Это происходит тогда, когда наружная температура высокая, ноги целый день находятся в закрытой обуви, идёт большая нагрузка на ноги при ходьбе или беге.
Причиной может быть и повышенная потливость. Благодаря ей с большой скоростью размножаются бактерии, которые и провоцируют неприятный запах.
Стоит заметить, что у каждого человека свой запах, и если он не слишком резкий, то достаточно просто соблюдать правила гигиены и ухода за ногами.
Наружные и провоцирующие факторы
Если очень часто потеют ноги, то стоит обратить внимание на некоторые нюансы. Причиной могут быть:
Некачественная обувь, которая благодаря своему дешёвому материалу не даёт возможность кожи ног нормально дышать.
Плохая и нерегулярная гигиена, или её отсутствие приводит к размножению бактерий.
Нерегулярная стирка обуви. По этой причине внутри может развиваться и размножаться много микробов и вредных микроорганизмов, которые влияют на не очень приятный запах ног.
Постоянное ношение закрытой обуви. Это ещё одна причина, по которой сбивается нормальный ритм потных желез.
Синтетические и некачественные колготки и носки.
Несвоевременная замена промокших или грязных носков, колготок.
Как избавиться от натоптышей на ногах
Патологические причины
Излишняя потливость и плохой запах могут быть вызваны различными причинами. Среди них:
Плохое или несбалансированное питание.
Туберкулёз или сахарный диабет.
Разного вида грибки ног.
Стресс, заболевания на почве нервозности.
Гормональные сбои организма.
Сердечно – сосудистые заболевания.
В таком случае избавиться от неприятного запаха ног можно только с помощью медикаментозных препаратов, предварительно пройдя обследование и проконсультировавшись у специалиста.
Что делать?
Неприятный запах от ног и обуви вызывает дискомфорт у окружающих. Чтобы частично избавиться от проблемы потения ног нужно прежде всего тщательно подбирать обувь. Следить за тем, чтобы она была изготовлена из качественного материала и была удобной. Носки, колготки тоже должны быть качественные и желательно из натуральных материалов.
Важно всегда помнить о гигиене. Мыть ноги лучше натуральным, антибактериальным мылом. Носить исключительно чистые носки и колготки. Если у вас очень сильный неприятный запах ног – меняйте носки несколько раз в день, особенно перед походом в гости.
В дополнение, попробуйте обрабатывать ноги тальком или другой присыпкой, чтобы она впитывала потные выделения. Есть различные мази и кремы, которые помогут избавиться от неприятного запаха. Такие средства лучше покупать в аптеке, предварительно проконсультировавшись.
Важно помнить, что какое б средство от запаха ног вы не выбрали, нужно наносить его исключительно на чистые ноги. Только так вы получите нужный результат.
Грибковые заболевания
Грибок – одна из самых неприятных и распространённых причин плохого запаха. Он возникает от неправильной гигиены, плохой дезинфекции белья и обуви. Грибковые заболевания часто бывают у людей, организм которых обессилен и у них ослаблен иммунитет. В зависимости от заболевания, назначения доктора могут быть разными: таблетки, мази, спреи, и также крема и лаки.
Как сделать кофейный скраб для тела: spa в домашних условиях
Лечение грибка всегда проходит под наблюдением лечащего врача, так как данная болезнь может заразить и окружающих при ношении чужой обуви, в душе, даже от соприкосновения.
Как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Если человек не склонен к патологическим заболеваниям, то справиться с этой проблемой можно дома. Люди часто задают вопрос: Как избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях?
Крапива, мята и шалфей
По одной столовой ложки каждого сбора залить 1,5 л. кипятка. Затем проследить, чтобы отвар хорошо настоялся, потом процедить. Принимать ванночку в течение месяца один раз в неделю по 10 минут.
Ромашка и шалфей
Убрать неприятный запах поможет ванночка из сбора ромашки и шалфея. Для приготовления отвара нужно две столовые ложки измельчённого, сухого сбора. Залить водой. Достаточно 1 литра. Прокипятить несколько минут. Процедить и дать немного остынуть. Держать ноги в отваре до полного остывания.
Соль и уксус
Эффективным средством от запаха являются ванночки из соли и уксуса. С ними можно навсегда забыть о неприятном запахе ваших ног.
Морскую соль (пару ложек) растворить в тёплой воде (3 литра) и опустить в неё ноги. Держать минут 25.
Уксус (3ст. ложки) аналогично растворить в 3 литрах тёплой воды и держать в растворе 25 минут.
Эфирное масло лаванды
Лаванда и её масло – это уникальный продукт, который приятно пахнет и убивает всевозможные бактерии на ногах.
Чтобы приготовить раствор нужно пару (хватит пять) капель масла лаванды растворить в тёплой воде (3 литра). Плохой запах и потливость исчезнут, кожа ног будет выглядеть молодо. Ванночку нужно использовать один раз в день на протяжении три месяца.
Заварной чёрный чай
Бороться с неприятным запахом ног поможет чёрный чай. Он богат на дубильные вещества, которые отлично борются с бактериями, уменьшают потливость, благодаря уменьшению пор на ногах.
Для приготовления раствора нужно заварить чай (3 ст. ложки) в 1 л. воды. Настоять и растворить в 2 л. тёплой воды. Ноги держать до полного остывания жидкости.
Имбирь
С помощью корня имбиря можно свободно убрать неприятный запах. К тому же имбирь выводит токсины.
Из среднего корня нужно сделать пюре и запарить одной чашкой горячей воды. Дайте настояться 20 минут, а затем процедите раствор. Полученная жидкость будет служить отличным массажным средством, которое нужно применять перед сном каждый день в течение одного месяца.
Детские ножки
Потливость возникает не только у мужчин и женщин, но и у детей. Врачи утверждают, что у деток ноги потеют в первую очередь от неправильно выбранной обуви. Уже на четвёртом годике жизни малыша эта проблема может появиться.
Бороться с потливостью детских ножек помогут народные средства.
Самый простой и безопасный способ – это ванночка из ромашки.
Несколько ложек цветков ромашки запарить в кипячёной воде (1,5 литра). Настоять. Когда отвар будет готов процедить. Делать малышу ванночки перед сном каждый вечер. После ромашковой ванночки сон у ребёнка будет слаще и приятнее. По желанию можно добавить несколько лепестков мяты (свежей или сушенной).
Неприятный запах ног у девушек
В отличие от мужчин, девушки сильно переживают, если у них появилась эта проблема. Очень часто неприятный запах возникает на почве стресса, переживаний и неправильного ухода за кожей ног.
Для полного устранения неприятного запаха и потливости ног у девушки нужно соблюдать гигиену, часто мыть ноги, хорошо просушивать их, пользоваться качественной обувью, не слишком долго ходить на каблуках. Также рекомендуется каждый вечер проводить косметические процедуры: отшелушивание стоп скрабом, питать маслами, увлажнять.
Убрать неприятный запах ног – подводим итоги
Главное помнить, что своевременный и ежедневный уход за ногами, правильное соблюдение гигиены, использование качественной обуви – это залог красивых и здоровых ножек. Любите себя, ухаживайте за собой и вопрос «как убрать неприятный запах ног?» исчезнет навсегда.
Автор статьи: LadyPlace
ladyplace.ru