Как избавиться от запаха и потливости ног

Многие люди страдают от неприятного запаха ног. Жизни это никак не угрожает, однако мешает чувствовать себя комфортно и уверенно.
Существует много способов, которые помогают от этой напасти. Очень важно найти наиболее эффективные, подходящие именно вам.
Те, кто страдает гипергидрозом, имеют высокий риск получить дополнительные проблемы со здоровьем:
грибок;
воспалительные процессы;
трещины эпидермиса и т.д.
Если ваша обувь постоянно мокрая, а носки приходится в буквальном смысле отжимать, эта статья будет очень полезна для вас. Мы расскажем вам, как избавиться от потливости ног и неприятного запаха раз и навсегда.
Главные причины потливости
Это могут заболевания, чаще всего эндокринной системы:
гормональные нарушения;
гиперфункция щитовидной железы;
патология гипофиза.
Потливость может быть спровоцирована психологическими причинами. В таком случае мы говорим об эмоциональном гипергидрозе.
Часто наблюдается семейная предрасположенность, тогда проблема появляется еще в детском возрасте или в период созревания. Ноги усиленно потеют под воздействием высокой температуры, но большую роль играют стрессовые ситуации. В большинстве таких случаев состояние нормализуется после стабилизации гормонального фона.
Причиной потливости может быть и внешние факторы:
питание, в частности, употребление большого количества острых блюд, пряностей, кофеинсодержащих напитков;
ношение синтетических носков – это способствует повышению активности потовыделения и надолго сохраняет неприятный запах, с которым не может справиться даже стирка;
обувь, изготовленная из материалов, которые не обеспечивают нормальной вентиляции;
отсутствие банальной гигиены.
Почему появляется неприятный запах
На каждой стопе расположено более четверти миллиона потовых желез (3000 на 1 кв.см), которые в состоянии продуцировать около 250 мл пота ежедневно.
Не влажность есть источником специфического аромата. Он появляется как результат жизнедеятельности бактерий, обитающих на коже !
Микроорганизмы питаются органическими веществами, содержащимися в поте, и выделяют изовалериановую кислоту. Вот именно из-за нее и появляется устойчивый запах, который нельзя спутать ни с каким другим. От него очень сложно избавиться.
Постоянная влажная среда благоприятна для развития патогенных микроорганизмов. Потная кожа может быстро инфицироваться грибком. Появление красноты, сухости, растрескивания кожи, сильный зуд – это признаки микотического поражения.
Методы диагностики и лечения
Поставить правильный диагноз невозможно без тщательного обследования пациента. Самым популярным является тест Минора.
Он позволяет оценить работу потовых желез. Участок тела обрабатывается йодным раствором и присыпается крахмалом. При выделении пота наблюдается реакция окрашивания, и, как результат, появление пятна темно-фиолетового цвета. По размеру пятна можно судить о степени гипергидроза.
Чтобы избавиться от потливости и запаха необходимо, прежде всего, воздействовать на причинный фактор !
Среди доступных в настоящее время методов можно выделить следующие:
фармакологическое;
психотерапия;
неинвазивное;
инвазивное.
Какие лекарственные препараты назначаются при гипергидрозе
Фармакологическая терапия подразумевает применение следующих препаратов системного действия:
антихолинергических;
противомускариновых;
группы бета-блокаторов;
успокоительных (седативных).
Подобные лекарства можно принимать только по назначению врача. Не занимайтесь самолечением !
Также к этой группе относится и применение местных средств из аптеки. Наиболее популярными из них являются:
Формидрон — 10%-ный раствор формальдегида, который применяется в качестве антисептика;
паста Теймурова – многокомпонентный препарат на основе формальдегида, салициловой кислоты, оксида цинка, борной кислоты. Обладает противомикробными, дезинфицирующими, дубильными свойствами. ;
паста Лассара – активными компонентами служат салициловая кислота и оксид цинка;
Уротропин – раствор или порошок из группы антисептиков.
Ионофорез – эффективный неинвазивный метод
Заключается в применении электрического поля, при помощи которого в ткани вводятся ионы. В результате возникающего градиента потовыводящие каналы частично блокируются.
Для достижения результата необходимо проявлять настойчивость и регулярно делать процедуры – от двух до четырех раз в неделю !
Для ионофореза используется в большинстве случаев обыкновенная вода. Также врач может назначить антихолинергические средства, ботулинсодержащие препараты или хлорид алюминия.
Эффект начинает проявляться уже после 6-10 раз.
Ионофорез показывает хороший результат и, что немаловажно для всех пациентов, является безопасным методом.
Малоинвазивная методика – уколы «Ботокса»
Много сторонников имеет инъекционная терапия. Ботулиносодержащие препараты («Ботокс», «Диспорт») нашли применение и в лечении гипергидроза. Они помогают избавиться от пота и достичь практически полной сухости проблемной зоны.
Ботулотоксин в рекомендованных дозах безопасен для здоровья человека !
Уколы делаются внутрикожно на определенном расстоянии друг от друга. Механизм действия заключается в блокировке высвобождения ацетилхолина, и, как следствие, денервации потовых желез. Таким образом, наступает временное снижение их секреции.
Степень уменьшение выделения пота балансирует от 80 до 90%, но эффект удерживается только на протяжении 4-12 месяцев.
Ежедневный уход – основа успеха
Фундаментом профилактики запаха является частое мытье. Делайте это тщательно в теплой воде с мылом. Также можете при желании деликатно потереть стопы мягкой щеткой. Особое внимание уделяйте межпальцевым промежуткам. При необходимости повторять процедуры несколько раз в течение дня.
Не забывайте хорошо высушить ноги после мытья. Не оставляйте их влажными !
Что еще нужно?
аптечную присыпку, картофельный крахмал или противогрибковый спрей используйте после каждой водной процедуры. В обувь насыпьте немного талька, чтобы он впитывал лишнюю влагу;
препараты с комбинированным противопотным и дезодорирующим действием. Дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не влияют на активность потовыделения. Оптимальными в таком случае являются антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия. При не слишком сильной потливости подойдут антиперспиранты, в состав которых входит экстракт шалфея или дубовой коры, или же бура, ионы меди и серебра.
Эффективные средства от потливости ног
При гиперидрозе наиболее действенными являются антиперспиранты, содержащие высокие дозы алюминия хлорида. Они могут надолго блокировать выделение пота.
Вы можете выбрать:
аэрозольную форму («Dry Dry Foot Spray», «Scholl 3 в 1», «Odaban», «Maxim Dabomatic 30%», «42»);
крем («Део-контроль», «Кросс», «5 дней», «Лавилин»).
Наносите их на сухие ноги после мытья. Эти средства не только хорошо сокращают потовыделение, но также освежают и дезинфицируют. Их положительным свойством является длительное действие. Т.о. использовать их можно один раз в несколько дней.
Для засыпания внутрь обуви выпускаются специальные порошковые формы:
«Бородин»;
присыпка «Одабан»;
косметический тальк и т.д.
Ванночки – совмещаем приятное с полезным
В домашних условиях избавиться от потливости и неприятного запаха вам помогут полезные водные процедуры. В качестве наполнителя используйте:
чай – танин, который содержится в чайных листьях, обладает подсушивающим действием. Прокипятите 3-4 пакетика в 1 литре воды в течение 10 минут, затем разбавьте холодной. Держите ноги в полученном растворе полчаса. Вначале старайтесь делать это дважды в день, а после достижения результата – 2 раза в неделю;
кошерная соль (она крупнее, чем обычная поваренная) – приготовьте раствор в пропорции полстакана соли на литр теплой воды и держите в нем стопы 20-30 минут;
жидкость Бурова – 2 столовые ложки растворите в 0.5 литра холодной воды, два раза в день делайте ванночки по 10-20 минут;
очищенная сода – в 1 литре воды растворите 1 столовую ложку порошка, осуществляйте процедуры по 15 минут два раза в неделю;
уксус натуральный яблочный – его можно использовать вместо соды, добавьте полстакана в одном литре воды;
тепло/горячо – это попеременные ванночки с горячей и холодной водой (заканчивать холодной), контрастная температура суживает кровеносные сосуды, что уменьшает выделение пота. В холодную ванночку можно добавить кусочки льда и сок лимона. В конце протрите стопы спиртом и хорошо просушите на воздухе. Летом они рекомендуются ежедневно. Противопоказанием является сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы;
фурацилин – надежное недорогое средство. С помощью фурацилина можно добиться хорошего дезодорирующего эффекта и избавиться от неприятного запаха. Две таблетки измельчите и растворите в двух литрах горячей воды, остудите и делайте ванночки в течение 10 минут. Можно добавить отвары ромашки и череды.
Вечерние процедуры для уставших и вспотевших ног
В конце рабочего дня или активного отдыха наши ноги нуждаются в особой заботе. В таких случаях очень кстати ванночки с добавлением масла горной сосны, коры вербы, розмарина, чайного дерева или шалфея.
Эти средства обладают не только освежающими и дубильными свойствами, но также антибактериальными и противогрибковыми.
Хорошо помогает следующее. Вечером после мытья вотрите в стопы спирт, нанесите на подошвы антиперспирант, обмотайте пищевой пленкой и наденьте носки. Это необходимо для того, чтобы противопотное средство проникло глубоко в кожу. Делайте так на каждый вечер на протяжении недели, а затем один раз в 3-5 дней.
Важную роль играет гигиена стоп, особенно в период жары, когда потливость значительно усиливается:
необходимо мыть ноги несколько раз в день;
использовать дезодорирующие спреи и присыпки;
чаще менять носки (исключительно хлопковые).
Обувь должна быть из натуральных, обеспечивающих хорошую циркуляцию воздуха, материалов.
Не носите одну и ту же пару обуви каждый день. Чтобы вы ощущали комфорт, она должна хорошо просохнуть и проветриться !
При повышенной потливости стоп важно пользоваться специальной косметической продукцией. Средства, предназначенные для ухода, должны содержать в своем составе антибактериальные и противогрибковые вещества:
триклозан;
клотримазол;
оксид цинка;
уротропин и т.д.
Как правильно ухаживать за обувью
При гипергидрозе стоп нужно выбирать обувь, сделанную из натуральных дышащих материалов. После каждой носки хорошо просушивайте и проветривайте ее в течение суток. Всегда имейте минимум две пары, так как лучше чередовать их.
Закрытые туфли, ботинки и сапоги усиливает потливость стоп и создает идеальные условия для развития бактерий и грибков. К сожалению большую часть года нам никак не обойтись без них !
В теплую погоду отдавайте предпочтение открытым, легким туфлям или сандалиям.
Носки покупайте только хлопковые, в крайнем случае, с минимальной добавкой синтетики. Они хорошо впитывают влагу и обеспечивают циркуляцию воздуха. Меняйте носки ежедневно, при необходимости – чаще.
Если получилось так, что запах все-таки появился, систематически проводите дезинфекцию:
хлоргексидином;
мирамистином;
спреями «Микостоп», «Дезавид»;
растворами «Лайна», «Бицин», «Бетадез».
Есть специальный ультразвуковые приборы для обеззараживания – «Тимсон», «Ксенелайт».
Из народных методов можно порекомендовать отвар полыни. При помощи него можно эффективно избавиться от неприятного запаха. Регулярно обрабатывайте им внутреннюю поверхность кроссовок, ботинок, сапог и т.д.
propotlivost.com
Проблема повышенной потливости и неприятного запаха ног может появиться у любого человека. Она обусловлена различными изменениями в организме, а также несоблюдением личной гигиены. Чтобы выяснить, как избавиться от запаха ног, необходимо определить факторы, влияющие на его возникновение. После этого без труда можно подобрать препараты для устранения потливости.
Причины возникновения потливости и запаха
Неприятные изменения в организме могут обнаружить как мужчины, так и женщины. Но сильный пол наиболее подвержен возникновению неприятного запаха. Ведь мужские потовые железы работают в усиленном режиме.
На поверхности ног находится большое количество микроорганизмов, жизнедеятельность которых связана с выработкой пота и появлением ороговевших клеток. Размножаясь и активизируясь на ступнях, они провоцируют появление запаха.
Пот состоит из воды и некоторых органических соединений. Именно при их разложении под влиянием бактерий вырабатывается изовалериановая кислота, которая провоцирует зловоние.
При расщеплении пота и его окислении вредоносные микроорганизмы еще больше распространяются. Ступня начинает потеть в усиленном режиме, а неприятный аромат ощущается даже на расстоянии.
Выделяют наиболее распространенные причины возникновения нарушений в организме.
Гипергидроз развивается у людей, страдающих от диабета, заболеваний сердца и сосудов. При слабом кровоснабжении ног появляются язвы, которые источают запах.
На возникновение изменений влияет неправильно подобранная обувь. За счет пережатия стопы нарушается циркуляция воздуха. Усугубляют положение носки из синтетики, которые повышают потоотделение.
Пахнуть могут ноги, за которыми человек неправильно или нерегулярно ухаживает.
Внезапные приступы потливости можно наблюдать при стрессовых ситуациях, эмоциональных перенапряжениях.
Потливость и запах становятся следствием интенсивной работы мышц при физических нагрузках.
Часто в качестве провоцирующего фактора выделяют заболевания стоп. При грибке на ногах появляются трещины, сухость, зуд и шелушение. За счет обильного потоотделения усиливается неприятный запах.
У некоторых женщин, страдающих от гормональных нарушений, появляется внезапная слабость и повышенная потливость. Чаще всего такое состояние отмечается при наступлении менопаузы.
Изменения могут быть спровоцированы неправильной работой органов пищеварительной и выделительной систем. Если у человека возникает запор или диарея, это может стать причиной возникновения неприятного запаха.
Усиливаться запах может при употреблении отдельных продуктов. Особо сильное воздействие оказывается спиртными напитками. Поэтому после запоя у мужчин нередко воняют ноги.
Наиболее часто нарушения проявляются у мужчин
Чтобы полностью устранить негативные изменения, необходимо бороться с первопричиной повышенной потливости и запаха. Врач может посоветовать лекарство, помогающее избавиться от проблемы.
В состав препаратов, которые продаются в аптеках, входят:
соли алюминия;
оксид цинка;
формальдегиды.
Они способствуют подсушиванию кожи, блокируют работу потовых желез, обеззараживают поверхность ног, поэтому неприятный запах устраняется.
Многие считают, что средства являются вредными для организма. Некоторые препараты действительно способны изменить процесс потоотделения. Но для людей, страдающих от гипергидроза, они становятся настоящим спасением.
При слабо выраженной потливости и поте практически без запаха рекомендуются косметические продукты. Они изготавливаются на растительной основе, поэтому не наносят вреда.
Приобрести средство от потливости и запаха ног можно в любом виде. В продаже имеются:
кремы;
мази;
спреи;
носочки;
гели.
Формагель
В составе Формагеля содержится формальдегид, который снижает активность потовых желез. Помимо этого средство дезинфицирует и обеззараживает поверхность стоп.
Перед применением геля ноги необходимо вымыть и высушить. Средство наносится на 30 минут, а затем смывается под проточной водой. Результат сохраняется на семь дней. Чтобы быстро убрать потливость, наносить гель необходимо три дня подряд.
Паста Теймурова
Лечить гипергидроз можно с помощью пасты Теймурова. Она обладает:
подсушивающим;
дезинфицирующим;
дезодорирующим свойствами.
Воздействие осуществляется за счет борной и салициловой кислот, входящих в состав, а также формальдегида. Помимо этого аромат создается маслом мяты.
Паста используется 3–4 дня в месяц. Средство наносится на ноги дважды в день на 30–120 минут. После этого состав смывается водой. Эффективность сохраняется на протяжении шести часов. Чтобы лечить гипергидроз, нужно смазывать ступни один раз в сутки 3–4 дня.
Паста не применяется часто. Поэтому до следующего нанесения должен пройти месяц.
Цинковая и Салицило-цинковая мази
Эффективным антисептиком и подсушивающим средством является Цинковая мазь. Она используется при покраснении ног.
Наносить состав необходимо трижды в день. Если долго использовать препарат, то появляется сильная раздраженность кожи, зуд.
Салициловая-цинковая паста устраняет воспаление на ногах и подсушивает их поверхность. После ее применения вылеченный гипергидроз не возвращается.
Наносить средство нужно дважды в день. Не рекомендуется использовать его в детском возрасте из-за повышенного риска возникновения аллергических реакций.
Аптечные препараты против потливости являются сильнодействующими средствами. Среди них выделяют Борозин, который помогает устранить влияние вредоносных микроорганизмов и грибков.
В продаже средство доступно в виде порошка. Оно насыпается на стельку обуви. При проникновении вещества под кожу оказывается эффективное воздействие. Процедуры проводятся на протяжении недели.
Уротропин
Вылечить заболевание можно с помощью препарата Уротропин. Раньше его использовали исключительно для устранения патологий органов мочеполовой системы. Теперь же его назначают и при гипергидрозе.
Средство выпускается в виде порошка или жидкости. Ампулы приобрести затруднительно. Поэтому можно заменить средство на раствор Гексаметилентетрамин с аналогичным действием.
Наносить раствор нужно перед сном на чистые ноги, используя ватный тампон. Сверху нужно надеть носки из хлопчатобумажной ткани.
Порошок используется как тальк для припудривания проблемных зон. Перед выходом на улицу средство смывается водой.
Лавилин
Крем от запаха и потливости ног Лавилин создан на основе натуральных компонентов. Он предотвращает развитие грибка и, закупоривая потовые железы, устраняет гипергидроз. Косметическое средство Лавилин изготавливается на основе натуральных компонентов.
Наносить средство нужно тонким слоем один раз в пять дней. Даже под воздействием воды и при повышенных физических нагрузках эффективность препарата не снижается.
5 дней
Крем «5 дней», который можно приобрести в аптеке, наносится на чистые сухие ступни перед сном. Через пять дней можно отметить, что запах и повышенная потливость устранились. Наносить крем на ноги нужно каждый день в течение четырех недель.
Также в продаже имеется порошок с аналогичным названием.
Средство действует за счет:
талька;
борной кислоты;
салициловой кислоты;
камфоры;
стеарата цинка;
ментола.
Высыпать порошок нужно в обувь. На один ботинок необходим один пакетик.
Лечение можно проводить с использованием народных средств от запаха ног. Составы изготавливаются на основе коры дуба и калины, крахмала, которые борются с повышенным потоотделением и неприятным запахом.
Ванночки
Эффективное воздействие оказывается ванночками с добавлением различных подручных компонентов.
Похожая статья:Причины повышенной потливости у женщин
В воду для мытья ног можно добавлять заваренный чай. На литр воды берутся два чайных пакетика. За счет дубильных веществ устраняются вредоносные микроорганизмы, и происходит стягивание пор.
Полезно делать ванночки, добавив в воду стакан уксуса и несколько капель масла тимьяна. Они вместе устраняют неприятные запахи и вредоносные микроорганизмы. Нельзя использовать средство при наличии повреждений на поверхности кожи.
В воду полезно добавлять соль в соотношении 5 к 1. Держать ступни в растворе необходимо 15 минут. Процедуры проводятся в течение нескольких дней подряд.
Хорошее средство от потливости и запаха – отвар молочая. На пять литров кипяченой воды берутся две столовые ложки травы. Средством можно омывать ноги.
Ванночки помогают справиться с потливостью
Настои
Протирать ступни можно спиртовыми настойками. Они не только подсушивают кожу, но и обеззараживают поверхности ног.
Горсть березовых почек заливается 200 мл водки или спирта. Настаивать состав нужно в течение 10 дней. Использовать настой можно дважды в день.
Чтобы исключить вероятность возникновения грибка, воспользоваться необходимо спиртовой настойкой из незрелых грецких орехов.
Эффективным средством является настой из черного чая. На 1 пакетик требуется 200 мл водки. Лечение проводится в течение месяца.
Отвары
Для устранения потливости показан прием седативных средств. Успокаивающее воздействие оказывается отварами на основе:
По две столовые ложки растений заливаются 400 мл кипятка. Принимать средство нужно на голодный желудок дважды в день.
Отвары из лекарственных растений успокаивают организм, предотвращая повышенную потливость
Крем
Самостоятельно дома можно приготовить крем из рисовой муки и масла чайного дерева. Если втирать состав в кожу несколько раз в день, то потливость быстро исчезает.
Подсушивающим эффектом обладает смесь из масла карите, соды, картофельного крахмала, разбавленная эфирным маслом. Кремовый дезодорант наносится за 60 минут до выхода из дома. В течение дня запаха ног не наблюдается.
Все средства должны использоваться по назначению врача и в соответствии с инструкцией. Многие препараты способны вызвать нарушение работы системы выделения.
krasiko.ru
Средства от потливости ног – народные или аптечные, видео
Ноги потеют у всех взрослых людей, это нормально. Так организм избавляется от лишнего тепла и продуктов обмена. У здорового человека жидкость, выделяемая кожными железами, появляется во время физической активности, в жару, при волнении. Соблюдение гигиены – верное средство от потливости и запаха ног. Однако не всегда вовремя принятый душ или чистые носки спасают ситуацию. Иногда «аромат», исходящий от обуви, говорит о медицинских проблемах.
Почему потеют ноги
Неприятный запах исходит только от тех, кто забывает о гигиене, – так считают многие люди, косо глядя на знакомых, источающих «амбре». При этом пот здорового человека – даже очень концентрированный, даже очень «мужской» – не имеет запаха. Секрет кожных желез на 98% состоит из воды, на остальные 2% приходятся химические вещества, в том числе белки и липиды, на которых обожают размножаться бактерии. Так что причиной вони становится результат жизнедеятельности микроорганизмов, а вовсе не сам пот.
Вы регулярно принимаете душ, часто меняете одежду, носите удобную обувь, не уважаете дерматин и другие искусственные материалы, а ваши носки постоянно сырые от пота? Тогда займитесь обследованием организма. Сильная потливость ног, неприятный запах возникают при:
онкологических заболеваниях;
сбоях в эндокринной системе;
стрессах;
микозах стоп;
расстройствах нервной системы;
вегетососудистой дистонии;
рахите (когда от чрезмерного потоотделения страдает ребенок).
Около 80% российских граждан, как показывают опросы, начинают бой с неприятным запахом с обильного опрыскивания тела дезодорантом. Ну, стесняется среднестатистический человек пожаловаться врачу на запах ног. Понимание причин порой приходит слишком поздно. Человек попадает в больницу уже с запущенным микозом или пропущенным в начальной стадии гормональным нарушением.
С женской логикой, когда дамы приходят за зимней обувью, а уходят с туфлями на высоченных каблуках, все понятно. Однако и мужчины не все могут похвастаться правильным выбором: нередко они покупают обувь на пару размеров больше. Нет, не на вырост. Просто с увеличением размера автоматически увеличивается ширина обуви, поэтому создается ощущение, что она лучше сидит. Выбирая обувь, помните:
Большие ботинки усиливают нагрузку на суставы.
Ношение обуви меньшего размера деформирует стопы, приводит к «варикозу», увеличивает потливость и запах ног.
К вечеру нога у человека «оплывает», так что берите обувь в то время дня, в которое собираетесь ее носить. В идеале.
При примерке обуви обязательно в ней пройдитесь – при ходьбе стопа человека немного удлиняется.
Забудьте об обуви из искусственной ткани: натуральная кожа «дышит», а во время носки «подстраивается» под ногу конкретного человека.
Если не хотите отказываться от каблуков, то выбирайте хотя бы удобную обувь. Ношение шпилек со сведенными икрами и даже скулами, зато с гордо поднятой головой – не геройство, а членовредительство.
Даже удобную обувь на каблуках носите не свыше 4 часов.
Не меняйтесь своей обувью с подругами. Туфли – вещь личная.
Обязательно после каждой носки просушивайте зимнюю либо демисезонную обувь, доставайте стельки.
Имейте на работе сменную обувь.
Мембранная обувь носится только с термоносками или носками, содержащими синтетику. Шерсть с мембраной несовместимы – из-за такого сочетания мерзнут и сильно потеют ноги.
Гигиена
Даже люди, не страдающие от запаха ног, должны соблюдать гигиену. Если у вас повышенная потливость, запах конечностей, тем более запомните эти правила:
мойте ступни два раза в сутки – это минимум;
после занятий спортом принимайте душ;
при мытье ног не забывайте о мыле;
после водных процедур обязательно растирайтесь полотенцем, надевайте чистое белье, обувь;
чтобы не заразиться грибком, в любых общественных местах ходите в обуви;
ешьте меньше кислых, острых продуктов, иногда пот имеет неприятный запах из-за неправильного пищевого поведения.
Профессиональное средство от запаха ног и обуви
Если вы уверены, что гипергидроз и неприятный запах – не результат выбора неправильной обуви или нарушения гигиены, сходите к дерматологу. Врач исключит наличие грибковых поражений кожи ног, назначит адекватное лечение либо перенаправит вас к другому специалисту – эндокринологу. Этот доктор сообщит о наличии или отсутствии гормональных нарушений. Выявить причину потливости ног, неприятного запаха не получилось? Тогда готовьтесь к тому, что медики предложат вам уменьшить потоотделение инъекцией ботокса, сделать электрофорез или даже операцию.
Медицинские и гигиенические препараты
Медикаментозное лечение назначается в зависимости от причины возникновения потливости и плохого запаха. Если дело в недостатке цинка, вам предложат витамины, при микозе выпишут противогрибковые препараты. Хорошо убивают бактерии и подсушивают кожу ног следующие средства:
«Лавилин». Отличная мазь от запаха ног и потливости, не имеющая собственного запаха. Так что можете ее применять даже днем. Помогает навсегда избавиться от повышенной влажности ног даже за одно применение.
Лавандовое масло. Имеет едкий, хоть и приятный запах, лучше использовать на ночь. Входит в состав кремов. Не так быстро избавит от гипергидроза, зато вылечит от микоза.
«Теймурова паста» поможет снизить активность микробов. Курс лечения – не более 4 дней.
Спрей «Формидрон» – ступни перестанут пахнуть после одного применения. Сначала удалите грязь, потом обработайте ноги спреем. Стоит препарат – 14-20 рублей.
Массаж и гимнастика
Поглаживание кожи и лечебная физкультура тоже могут стать хорошим средством от потливости и запаха ног. Правда, лишь в случае, когда гипергидроз не связан с грибковым поражением. Массаж ступней проводят 4 раза в неделю, гимнастику лучше делать ежедневно. То и другое – после проведения гигиенических процедур. Убрать повышенную потливость и запах сможет правильная организация рабочего дня.
Народные средства от потливости и запаха ног
Если врач рассказал, как избавиться от запаха ног и потливости, но лекарства показались вам слишком дорогими, можете попробовать народные средства. Они не уступают по эффективности модным лекарственным препаратам, а стоят дешевле. Устранить повышенное потоотделение помогут присыпки, мази, эфирные масла, «зеленая аптека», уксус, жженые квасцы, вездесущие таблетки «Фурацилина».
Ванночки
Эти средства избавят вас от гипергидроза, от неприятного запаха ног, а еще станут отличным способом релаксации:
Полынь. Горькая трава поможет бороться с потливостью и запахом ног. На стакан полыни вам понадобится два литра очень горячей воды. Настаивайте минут 10, в два раза больше времени отведите на саму процедуру.
Ромашка. Ванночки для ног из настоя ромашки избавят вас от неприятного запаха. На 4 стакана цветов понадобится 2 литра кипятка. Держите ноги в отваре, пока он не остынет.
Шалфей. Растение, как и предыдущее, не только гроза ангин, но также верное средство от запаха в обуви и потеющих ног. 2 ст. л. травы залейте 3,5 стаканами кипятка. Остудите, опустите в таз ноги.
Отвары
Успокаивающий сбор. Этот отвар можете использовать как в виде ванночек, так и внутрь. Возьмите по 2 ст. л. шалфея, крапивы, мяты. Залейте травы 2 стаканами кипятка, прокипятите минуту. Внутрь – натощак (1-2 раза в сутки), ванночки против запаха делайте только на ночь.
Дубовая кора. Хорошо убирает потливость, запах ног. В 1 литр кипятка добавьте 4 ст. л. коры, прокипятите 5 мин., дайте настояться. Делать на ночь целую неделю.
Шиповник. Залейте ягоды холодной водой (1/2 стакана на литр жидкости). Варите 15 мин. (огонь должен быть слабым). Столько же времени дайте отвару настояться, после чего разбавьте его 2 литрами горячей воды. Лечить ноги от запаха надо 20 минут.
Присыпки
Осталась детская присыпка? Отправьте антисептик, который отлично сушит кожу, на борьбу с влажными стопами и неприятным запахом. После душа хорошо вытрите ноги, обильно посыпьте стопы присыпкой, хорошо прорабатывая межпальцевые пространства. Наденьте носки, прогрейте ноги феном. Можете использовать этот метод на ночь или в течение дня. Смывать горячей водой. Хорошо впитывают влагу и предотвращают возникновение запаха:
картофельный крахмал;
тальк;
порошок борной кислоты;
смесь поваренной соли, кукурузного крахмала и соды.
Видео: Как избавиться от потливости ног в домашних условиях
sovets.net
Как избавиться от потливости ног
Одним из частых проявлений гипергидроза является потливость ног. Как избавиться от этого недуга, способного испортить жизнь любому человеку? Ведь гипергидроз ног характеризуется не только обильным потоотделением, но и неприятным резким запахом, повсюду преследующим больного.
Многие люди, у которых наблюдается сильная потливость стоп, боятся лишний раз заглянуть в гости, так как все увидят их мокрые носки и почувствуют неприличный запах. По той же причине им неудобно примерять обувь в магазине или переобуваться в раздевалке, собираясь на тренировку. Перед людьми, страдающими гипергидрозом стоп, два пути: либо смириться с болезнью и приспособиться к существованию проблемы, либо избавиться от потливости с помощью народных и медикаментозных средств.
Почему потеют ноги и неприятно пахнут
Существует несколько причин обильного потоотделения стоп:
несоблюдение гигиены ног;
закрытая тесная обувь, изготовленная из синтетических материалов, препятствующих доступу воздуха к коже стоп;
синтетические носки, не впитывающие влагу;
спортивные тренировки или работа, в ходе которой человек длительное время остается в стоячем положении;
нервные перенапряжения;
грибковые заболевания стопы;
сбои в работе эндокринной и нервной системы, опухоли и инфекционные заболевания.
Ни для кого не секрет, что вспотевшие ноги через некоторое время начинают источать дурной запах. Почему это происходит, ведь пот почти не пахнет? Оказывается, все дело в бактериях, многочисленные колонии которых заселяют кожу нашего организма.
Находясь под непрерывным воздействием пота, кожа стоп сильно размягчается, роговой слой разрушается и становится отличной подкормкой микроорганизмам, питающимся отмершим эпителием и потом.
В составе пота в основном содержится вода, и только небольшую долю, всего 1%, занимают различные вещества, выделяемые человеческим организмом. Они расщепляются бактериями, в ходе чего образуется изовалериановая кислота с резким специфическим запахом. Именно результаты жизнедеятельности микроорганизмов и наделяют носки и туфли невыносимым запахом.
Усилить «аромат» от вспотевших ног может грибок стопы или ногтей, присутствующий на коже. У больных сахарным диабетом в связи с ухудшением кровообращения ноги часто бывают покрыты ранками и язвами, что также усиливает отвратительный запах.
Народные средства от потливости ног
Нетрадиционная медицина, опираясь на многовековой опыт известных целителей, накопила множество разных рецептов, позволяющих сократить потливость ног и сопутствующий ей отвратительный запах. Для лечения используются травы, продукты, приправы и другие вещества.
Присыпки
Ни для кого не секрет, что ноги надо держать в тепле и сухости. Лечебные присыпки способны подсушить и продезинфицировать кожу стоп, предохранить ее от размокания. Для этих целей подойдет и тальк, и крахмал, и борная кислота. Вот несколько рецептов приготовления присыпок от потливости ног.
Измельченная кора дуба или природные квасцы, размельченные до состояния порошка, на некоторое время засыпаются в носки, уменьшая потоотделение и дезодорируя кожу стоп.
Пищевую соль можно смешать с крахмалом и припудрить смесью стопы. Крахмал впитает в себя влагу, а соль истребит запах.
Эффективны в борьбе с потливостью комбинированные присыпки, например, 9 частей крахмала соединяют с 1 частью талька.
Из борной кислоты делают мелкий порошок и посыпают им стопы на ночь. Потоотделение нормализуется в течение нескольких недель.
Лечение присыпками обычно проводят на чистые сухие ноги. Нанеся пудру на кожу, не следует ее приминать и прихлопывать, так как эффект достигается именно из-за рыхлости порошка. Присыпку из дубовой коры надо делать на ночь, а тальк и борную кислоту можно использовать и в дневное время.
Ванночки
Одним из самых распространенных средств, используемых для сокращения деятельности желез, являются ванночки для ног. Конечно, полностью избавить от гипергидроза такие водные процедуры неспособны, но уменьшить потоотделение и неприятный запах с их помощью вполне реально. Кроме того, ванночки с лечебными травами легко справятся с загрубевшей кожей, мозолями, помогут предотвратить грибок.
Лечение ванночками проводят каждый день перед сном. В качестве активных элементов в таких процедурах обычно выступает кора дуба, шалфей или соцветия ромашки, которые обладают антибактериальным и подсушивающим действием. Вот несколько рекомендаций, как устроить ванночку для ног.
Для приготовления ванночки с ромашковым цветом надо взять 7 ст. л. сушеных соцветий и заварить 2 л кипящей воды. Затем, как отвар настоится, добавить его в емкость для принятия ванночки и погрузить ноги по щиколотку. Держать стопы в отваре надо пока вода не станет холодной. Принимая на протяжении недели такие процедуры, можно добиться значительного улучшения здоровья.
Ванночка с уксусом не только эффективна, но и очень проста в приготовлении. Единственное ограничение при ее использовании — отсутствие ранок и порезов на поверхности кожи стоп. Уксус добавляется в емкость с теплой водой, куда надо погрузить стопы и выдерживать в течение 20 минут.
Избавиться от гипергидроза помогут ванночки с корой дуба, ивы, березы. Например, такой несложный рецепт. Взять кору дуба обыкновенного в количестве 1 ст. л., заварить 1 стаканом кипятка и отстаивать в течение часа. Затем на каждый литр воды, необходимый для приготовления ванночки, прибавить 1 ст. л. меда и 10 г настойки прополиса. Вода в ванночке должна быть теплой и комфортной, а процедура длится более 20 минут. Принимая такие ванночки для ног на протяжении 10 дней, можно легко избавиться от сильного потоотделения стоп и сопутствующего ему отвратительного запаха.
Ванночку для ног можно сделать с помощью обычного черного чая. Крепкий чай содержит дубящие вещества, которые при попадании на кожу стягивают поры и уменьшают потоотделение. Чтобы устроить такую ванночку, надо 2—3 чайных пакетика заварить в литре воды и вылить в емкость. Процедуру можно проделывать в любое время суток.
В любой ванночке с лечебными травами воду можно заменить молоком или ряженкой. Это еще больше усилит положительный эффект. После процедуры ноги надо обсушить и нанести присыпку.
Отвары
Принимая лечебные отвары и настои внутрь, также можно эффективно бороться с гипергидрозом стоп. Конечно, отвары лучше сочетать с ванночками для ног и присыпками. В комплексе эти средства помогут быстрее избавиться от недуга.
Давно известно своим целебным действием такое полезное растение, как лекарственный иссоп. Для приготовления отвара с иссопом надо взять 2 ч. л. сушеных листьев и цветов и заварить кипятком. Чай из иссопа можно пить сколько угодно раз в день на протяжении месяца.
Очень полезен при гипергидрозе настой из крапивы и шалфея. По 1 ст. л. засушенной травы заваривают кипятком и принимают внутрь на протяжении месяца.
Народные средства отличаются не только своей эффективностью, но и безопасностью. Их можно использовать в целях профилактики заболевания, улучшения кровообращения, поднятия тонуса и улучшения состояния кожи стоп.
При помощи фурацилина
Фурацилин — антибактериальное средство, широко применяемое в хирургии и ожоговой медицине. Так как источником неприятного запаха при гипергидрозе стоп являются бактерии, населяющие кожу, обработка фурацилином проблемных участков дает положительный эффект. Уничтожая микроорганизмы, лекарство помогает избавиться от отвратительного запаха и сократить потливость ног.
Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации людей победивших потливость. Внимательно изучив эти советы мы решили предложить их и вашему вниманию. Читать подробнее…
Таблетки
Для приготовления лечебной ванночки для ног следует измельчить 2 таблетки фурацилина и растворить их в 2 л не слишком горячей воды. Ноги опустить в емкость с раствором и держать 10 минут. После проведения процедур не рекомендуется пользоваться полотенцем, ноги должны просохнуть естественным образом. Лечение нужно проводить 2 раза в день, причем каждый раз следует готовить новый раствор.
Раствор
Водный раствор фурацилина также отлично подходит для приготовления ванночек против потливости стоп. Надо 2 ст. л. раствора перемешать с 2 л воды и держать ноги в емкости с экстрактом около 15 минут. Затем вынуть и дождаться просыхания.
Аэрозоль
У многих людей совершенно нет свободного времени готовить ванночки и высиживать положенное время, опустив ноги в емкость. Специально для них разработан аэрозоль, с помощью которого можно опрыскать стопы фурацилином перед выходом на работу. Это придаст уверенности и спокойствия в течение рабочего дня.
Мазь
Обрабатывать стопы мазью с фурацилином лучше на ночь, перед сном. Надо тщательно намазать чистые сухие стопы лекарством, захватывая пространство между пальцами. Затем следует надеть носки из хлопка и лечь спать. Утром стопы обмыть прохладной водой.
У фурацилина почти нет противопоказаний. Это лекарство не стоит применять при аллергической реакции на препарат, дерматозе и кровотечениях.
С помощью соли
Незаменимым средством от гипергидроза ног считается морская соль. Она содержит уникальные элементы, позволяющие улучшить кровообращение ног, снять напряжение и усталость, уменьшить отечность и устранить отвратительный запах пота.
Для приготовления ванночки надо взять стакан морской соли и растворить в 2 л прохладной воды. Опустить ноги по щиколотку в емкость с жидкостью и принимать процедуры в течение 15 минут. Затем, подождать пока кожа стоп просохнет и обработать ноги антибактериальным кремом.
После такой ванночки для ног человек чувствует расслабленность и успокоенность, поэтому принимать ее лучше на ночь. Вместе с морской солью в ванну можно добавить немного эфирного масла.
Как избавиться от запаха
Избавиться от отвратительного запаха, который источают вспотевшие ноги, невозможно без снижения потоотделения и подавления роста бактерий на коже стоп. Поэтому не стоит пренебрегать правилами личной гигиены. Мыть ноги следует 2 раза в день, используя при этом антибактериальное мыло. Надевать гольфы и носки исключительно из натуральных материалов, следить за обувью.
Чтобы победить запах, можно пользоваться различными присыпками, которые используют перед выходом на улицу.
Необходимо применять антиперспиранты и дезодоранты. Эффективное средство, позволяющее сократить потливость ног, 20% антиперспирант «Дризол», который отлично стабилизирует потоотделение и подавляет рост бактерий.
Если не помогают антиперспиранты и присыпки, решая, как избавиться от потливости ног, можно попробовать провести сеансы ионофореза. О время процедуры стопы больного погружают в электролит, через который пропускают слабый разряд электричества. Лечение проводят через день по 20 минут до тех пор, пока потоотделение не станет минимальным. Для профилактики назначают поддерживающие процедуры 1 раз в месяц.
Лечение потливости ног с помощью аптечных препаратов
Не всегда нетрадиционная медицина способна справиться с проблемой усиленной потливости ног. На поздних стадиях заболевания на смену им приходят медикаментозные препараты, удобные и эффективные. Они выпускаются в форме аэрозолей, мазей, кремов и продаются в любой аптеке без рецепта врача.
В основе лекарственных препаратов от гипергидроза лежит формальдегид. Это вещество дезинфицирует, подсушивает и дезодорирует кожу стоп. Все препараты, созданные на основе формальдегида, притупляют действие потовых желез, за счет чего уменьшается количество выделяемого пота. Эффект от применения лекарства длится до 1 месяца.
Формагель
Это лекарство от гипергидроза стоп представляет собой прозрачный гель. Наносится препарат от потливости ног на чистую сухую кожу стоп, после чего она покрывается тонкой защитной пленкой. Спустя 30 минут ноги следует ополоснуть прохладной водой. Эффект после одной процедуры длится не менее 3 недель. В том случае, когда после первой обработки потливость уменьшилась незначительно, можно нанести препарат повторно до достижения желаемого результата.
Теймурова паста
Паста Теймурова — давнее испытанное средство от гипергидроза стоп, которое в связи с появлением более новых препаратов в последнее время отошло на задний план. Вместе с антисептическими составляющими в состав лекарства входит глицерин и масло мяты. Благодаря этим добавкам, препарат не сушит кожу и не провоцирует шелушение.
Наносится средство на сухую чистую кожу стоп. Желательно удалить пасту через полчаса, смыв водой. Повторять лечение следует в течение недели, после чего сделать перерыв на месяц.
Формидрон
Это средство от потливости ног считается самым сильным из вышеперечисленных препаратов. Так как формидрон способен вызывать раздражение кожи, его не рекомендуется использовать часто. Раз в день с помощью ватного тампона лекарством обмазывают стопы. Нанесение препарата может сопровождаться жжением и покалыванием.
Борозин
Лечебная присыпка «Борозин» от гипергидроза стоп оказывает дезодорирующее, антибактериальное и противогрибковое действие. Препарат удобен в использовании. Достаточно порошком присыпать стопы и пространства между пальцами, а небольшую часть засыпать в обувь, как уменьшится и потливость, и неприятный запах.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с повышенным потоотделением пока не на вашей стороне… И вы уже думали о крайних мерах? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт, неловкость становится уже невыносимо. Мокрые ладони, подмышки, спина, ноги… Всё это знакомо вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Лариной, как она раз и навсегда избавилась от гипергидроза… Читать статью>>
zapahpota.ru