Как избавиться от сильного запаха ног

Постоянная потливость заставляет людей искать способы избавления от запаха ног. Причина такой проблемы кроется в потовых железах. Из-за сбоя в терморегуляции потеют и сильно пахнут ноги. Как избавиться от запаха ног, чтобы в гостях окружающие не морщились? Ведь это рождает в человеке неуверенность, поэтому его поведение становится скованным и даже раздражительным.
Почему потеют и воняют ноги
Чрезмерная потливость и запах от ног имеют разные причины возникновения. Почему пахнут ноги у женщин? При ношении синтетических чулок или колготок кожа ступней не получает необходимого количества кислорода, что приводит к избыточному выделению пота. У мужчин эта проблема усугубляется тем, что изначально им полагается более высокий уровень потливости. Почему? Их природная роль – охотник, который должен много физически трудиться.
Потливость ножек у детей – редкое явление. В возрасте до 1 года это не является отклонением. При постепенном развитии организма все придет в норму. Другая причина того, что у ребенка потеют ступни, может скрываться за болезнью, такой как рахит. Это условие относится к детям до 2 лет. Кроме того, появление у малышей глистов тоже приводит к увеличению потоотделения.
К общим факторам, вызывающим обильную потливость и неприятный запах, относятся:
Неправильная обувь. Тесные и закрытые модели не дают коже «дышать».
Недостаточная или неправильная гигиена.
Активные физические нагрузки.
Стрессовое состояние.
Поражение грибком.
Синтетические носки, колготки.
Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой системы, туберкулез и даже СПИД.
Гипергидроз – болезнь потливости всего тела.
Разобравшись с причиной потливости, приступайте к лечению неприятного недуга. С серьезным заболеванием лучше обратиться к врачу для назначения препаратов. Если запах идет от грибка – ванночка вам не помощник. Лучше сразу идти к дерматологу, который расскажет, как лечить неприятного «гостя». Что делать, если ноги потеют не из-за болезни? Тогда удалить потливость и противный запах получится в домашних условиях при помощи гигиены стоп и ухода за обувью.
В уходе за кожей помогут народные средства. Особенно приятными являются ванночки для ног в домашних условиях. Готовят их из натуральных компонентов. Вот несколько рекомендаций, как избавиться от неприятного запаха ног:
Ванночки на основе фурацилина. Возьмите 2 измельченные в порошок таблетки на 2 л теплой воды. Погрузите ножки в раствор на 10 мин. Не вытирайте ступни, пусть они высохнут сами. Повторяйте процедуры каждый день 2 недели, чтобы полностью убрать запах.
Отвар из листьев рябины. Залейте небольшую горсть листьев литром кипятка. Подождите полчаса, пока смесь настоится. Процедите, а затем разведите теплой водой до оптимальной температуры. Для избавления от запаха держите ножки в ванночке около 15-20 мин.
Уксус. Смешайте полчашки уксуса с 6-ю стаканами горячей воды. После остывания до оптимального уровня замочите в кислом растворе ноги на 15 мин., затем промойте их с мылом.
Крем. Для приготовления смешайте по 1-й ч.л. картофельного крахмала и масла ши. Добавьте 1/3 ч.л. соды. Ежедневно наносите на чистую кожу перед сном.
Лечение препаратами
Что делать, если народные средства от потливости и запаха ног не помогают? В такой ситуации люди обращаются к медикаментозным препаратам. Покупают специальные средства от потливости ног в аптеках. Список самых распространенных включает следующие препараты:
Мазь Теймурова. Антисептическое средство от пота. Стало особенно популярным за счет невысокой стоимости и возможности лечения потливости ног и подмышек с ладонями.
Формидрон. Лекарство с формальдегидом в составе. Это вещество –самый мощный антисептик, полностью разрушающий клетки бактерий. Еще один плюс – оно создает флору, где микроорганизмы не могут размножаться.
Противогрибковые мази для ног. Среди них выделяется Борзин. Он удаляет потливость, борется против грибка, а еще дезодорирует ступни.
Специальный спрей. Средство от запаха ног и обуви. Эфирные масла при распылении удаляют неприятный аромат.
Как предотвратить запах ног
Как избавиться от запаха пота, а лучше предотвратить его появление? Соблюдайте несколько простых правил и о проблеме потливости вы забудете навсегда:
Выбирайте носки и колготки с минимумом синтетики. Меняйте их каждый день, даже если они не кажутся потными.
Меняйте обувь каждые 3 года, а стельки регулярно стирайте.
Сушите обувь и не храните ее в темном шкафу, где легко размножаются микробы.
Каждый день мойте ноги, применяйте ванночки, пользуйтесь косметическими средствами.
Узнайте, какое­средство от потливости и запаха ног­подойдет именно Вам.
Видео: что делать если сильно потеют ноги
Потение ног может быть следствием и серьезных заболеваний. В таких случаях вылечить потливость в силах только специалист. Другие причины легко исправляются домашними процедурами. Как же избавиться от запаха ног? Если вы потерялись среди множества причин и советов, как устранить потливость, посмотрите видео, где подробно рассказывается о способах исправления ситуации с потливостью. С этими знаниями никакой запах вас не одолеет.
sovets.net
Почему возникает запах ног и как от него избавиться самостоятельно?
На каждой ступне взрослого человека находится около 20 тысяч активно работающих потовых желез. В общей сложности в сутки, если человек здоров, они выделяют до 240 мл пота. У кого-то он испаряется полностью и без следа, у кого-то процесс затягивается, у одних пот практически не имеет запаха, у других запах очень резкий. Иногда его не перебивает даже самое сильное средство от потливости ног.
Чтобы всегда сохранять уверенность в себе, даже после восьмичасового рабочего дня в тесной обуви или активных занятий в спортзале, не помешает знать, почему возникает запах ног у мужчин или у женщин и как от него избавиться. Ведь иногда потливость ног вызвана не отсутствием гигиены и не особенностями организма, а серьезными заболеваниями стопы и ногтей, которые требуют комплексного лечения.
Основные причины возникновения запаха
Если у вас сильная потливость ног, вот что происходит в организме: как и было сказано, ступня в течение дня выделяет почти стакан пота – огромное количество, если вдуматься. Тот пот, который сразу не был смыт или не испарился, впитывается в носки и обувь – образуется влажная среда. А это просто рай для размножения вредоносных бактерий. Если при этом ступня еще и нагревается – в жаркое время года, при активной нагрузке или в помещении с отоплением, — процесс развивается стремительно. Бактерии выделяют продукты жизнедеятельности, именно они и дают неприятный запах, от которого порой просто разбегаются окружающие, а вы заливаетесь краской стыда, хотя и понимаете, что потливость ступней – это не порок, а проблема, требующая особого внимания и, возможно, лечения.
Какие же факторы могут стать причинами повышенной потливости и неприятного амбре?
Некачественная или тесная обувь. Искусственные материалы плохо пропускают воздух, недостаточная вентиляция препятствует испарению пота, зато способствует размножению бактерий.
Синтетические носки, чулки, гольфы или колготки – эффект тот же, что и с неправильной обувью.
Заболевания внутренних органов могут быть причиной неприятного запаха ног – например, пороки сердца или проблемы с сосудами, когда кровообращение в конечностях нарушено, сахарный диабет и другие гормональные отклонения.
Образование грибка на коже стопы или ногтях.
Индивидуальная особенность организма. К сожалению, некоторые люди любого пола потеют интенсивнее остальных даже в состоянии покоя, и запах, как правило, пот имеет далеко не самый приятный (у мужчин это бывает чаще).
Недостаточная гигиена, половое созревание тоже могут стать причиной пахнущих ног. В любом случае, установив фактор, способствующий образованию запаха, следует незамедлительно переходить к его устранению – в домашних условиях это вполне возможно. Проверенные и надежные способы приведены ниже.
Совет
Есть три золотых правила борьбы с неприятным запахом ступней — следить за ногами, следить за обувью и следить за носками. В большинстве случаев они срабатывают.
Средства борьбы с потливостью: кремы, ванны, масла
Не торопитесь бежать в аптеку и скупать дорогостоящие спреи, мази и кремы. Загляните в кухонные шкафчики и домашнюю аптечку – вы наверняка найдете там эффективное средство, которое устранит потливость ступней, и не одно, подходящее для лечения потливости или грибка в домашних условиях.
Ванночки
Избавиться от запаха ног помогут ванночки с отваром коры дуба. Две столовые ложки сухого измельченного сырья залейте литром кипятка и поставьте на медленный огонь на полчаса. Дайте остыть. Полученный отвар влейте в таз с водой, держите в нем ноги не менее 15 минут.
Обычный черный чай также отличное средство от потливости ног. Два пакетика чая без ароматических добавок заварите кипятком в количестве одного литра и настаивайте четверть часа. Затем вылейте в два литра теплой воды, удалив пакетики. Держите вымытые предварительно с мылом ноги до остывания воды. Затем ополосните и насухо вытрите. Дубильные вещества чая уничтожают бактерии и стягивают поры – именно то, что нужно в лечении ног от излишней потливости.
Содовые ванночки. Сода – прекрасный антисептик, она препятствует размножению микробов и поглощает неприятные запахи, кроме того смягчает кожу и заживляет трещины на ступнях. Потливость ног очень хорошо устраняет такой рецепт: в трех-четырех литрах теплой воды растворите по две столовых ложки соды и морской соли. Парьте ноги каждый вечер десять дней подряд, затем хотя бы раз в неделю – и вы забудете навсегда о неприятном запахе.
Хороший эффект даже при наличии грибка и ранок на ступнях дает фурацилин. Растворите пачку таблеток в стакане с теплой водой, затем влейте в таз и опустите ноги на двадцать минут в раствор.
Эфирные масла
Вы можете добавлять в ванночки несколько капель тимьянного, пихтового, лавандового масла или масла чайного дерева, а можете просто смазывать любым из них на ночь ступни (но не обильно) и надевать носочки.
Кремы
Крем или мазь заводского производства от потливости — вариант для занятых мужчин, которым некогда делать ванночки. После душа на сухую кожу ног нанесите крем или мазь, дайте впитаться. Если уж совсем некогда, обработайте ступни каждодневным дезодорантом для подмышек или присыпьте тальком. Не забудьте о чистых носках, иначе лечения от грибка рано или поздно не избежать.
Народное средство с уксусом
Как избавиться от потливости ног с помощью столового уксуса? Известен простой способ. В таз с водой (примерно пять литров) влейте стакан уксуса. Для смягчения добавьте немного оливкового или любого эфирного масла. Этот рецепт с небольшими изменениями используется также при лечении грибка – уксус препятствует размножению опасных бактерий и стягивает поры. Жидкость нужно предварительно хорошенько нагреть – не до кипения, но до максимально горячего состояния, которое вы способны выдержать. При чувствительной коже бутылку уксуса разведите в равных пропорциях с водой, а потом уже нагревайте. Раствор вливается в ванночку, после чего в нее опускаются ноги на 15 минут так, чтобы полностью были покрыты ступни и ногти, и накрываются полотенцем. В завершение ножки ополаскиваются чистой водой, после чего наносится увлажняющий или лечебный крем.
Если ни один из рецептов вам не помог, скорее всего, вы подхватили грибок. Не спешите самостоятельно покупать крем в аптеке по совету знакомых – он может вам не подойти, и вы потратите немалую сумму напрасно (кремы всегда стоят дорого). Проконсультируйтесь с врачом.
Совет
После ванночек всегда наносите лечебный крем или мазь только на сухую кожу, иначе сведете на нет все усилия.
Правила ухода за обувью при потливости
Если у вас сильная потливость ног, огромное значение имеет то, как вы носите, храните и обрабатываете обувь.
Старайтесь не носить несколько дней подряд одну и ту же пару обуви (особенно это касается мужчин). Иначе она не успевает как следует просохнуть от пота и влаги и накапливает бактерии.
На ночь вкладывайте в обувь колодки из натуральной древесины или мешочки со стружкой. Они помогут сохранить форму, продезинфицируют и придадут неповторимый аромат.
Всегда используйте стельки с высоким уровнем гигроскопичности, которые можно заменить.
Храните обувь в отдельной картонной упаковке или полотняном мешке в хорошо проветриваемом сухом помещении.
Соблюдая эти несложные правила, вы не только продлите жизнь любимой обуви, но и можете предотвратить образование неприятного запаха, грибка и тем самым сэкономить на длительном и дорогостоящем лечении.
Совет
Старайтесь покупать только качественную обувь из натуральных материалов – кожи, замши или текстиля. Стоит она недешево, но по итогу вы сэкономите на средствах, лечащих грибок и потливость стоп. К тому же хорошая обувь более долговечна, она прослужит исправно не один сезон.
В качестве резюме приводится схема избавления от неприятного запаха ног.
По возвращении домой снимите грязные носки или колготки, удалите с обуви грязь и просушите ее, изнутри присыпьте содой, тальком или обработайте спреем, снаружи нанесите водоотталкивающий защитный крем. Вставьте колодки или мешочки с деревянной стружкой.
Пока вы проделываете эти операции, поставьте вскипать чайник.
Приготовьте отвар из трав или просто ванночку для ног с содой и эфирным маслом.
Опустите ноги в таз с раствором и расслабьтесь на четверть часа. Затем ополосните ступни и вытрите насухо.
При наличии грибка используйте лечебный крем или мазь. Если грибок отсутствует, нанесите крем или спрей с дезодорирующим эффектом.
При повторном выходе из дома в этот же день используйте чистые носки и другую пару обуви.
Запах ног – вполне естественное физиологическое явление, но далеко не самое приятное для вас и для окружающих. Куда лучше, когда от собеседника пахнет одеколоном или дезодорантом, в крайнем случае – хорошим мылом. Потому не ленитесь использовать наши советы – они позволят как избавиться от потливости ног в домашних условиях, так и предотвратить весьма неприятные заболевания. Ухаживайте за собой, следите за здоровьем ног и ногтей, регулярно приводите в порядок обувь и меняйте носки или чулки. А если проблема все же появилась – не пожалейте времени на посещение врача, он назначит соответствующее лечение.
Похожие статьи
(Нет рейтинга) Загрузка… ​
feetinfo.ru
Как избавиться от потливости ног и зловонного запаха пота
Случалось ли Вам, снимая обувь наблюдать, как присутствующие затыкают нос и брезгливо морщатся от отвращения? Если да, то самое время узнать, почему потеют ноги и как избавиться от зловонного запаха пота.
Потовые железы человека исполняют роль «терморегулятора», выделяя влагу, организм поддерживает оптимальную температуру тела. Однако все хорошо, в меру, и иногда телу требуется не просто уход, а даже медицинская помощь. Иногда общий гипергидроз, то есть повышенная потливость тела, является результатом эмоциональных или физических напряжений или симптомом серьезных заболеваний, например, туберкулеза. Но если говорить конкретно о повышенной потливости ног, то это локализованный гипергидроз. Такая форма повышенного потоотделения может являться проявлением вегето-сосудистой дистонии, но чаще – это результат ношения тесной закрытой обуви из искусственных материалов, синтетических носков и т.п.
Потливость ног нередко остается без должного внимания, многие не считают ее аномалией и не интересуются о причинах у врача. Однако лечить повышенную потливость ног нужно обязательно. Чрезмерное потоотделение не просто вызывает дискомфорт, и неприятный запах, сопровождающий гипергидроз тоже не предел. Влажные ноги на много очень легко натереть, и обзавестись мозолями и натоптышами. Но хуже всего, что пот создает наиболее благоприятные условия для развития инфекционных и грибковых заболеваний, поэтому если проблему игнорировать, наряду с повышенной потливостью придется еще и лечить грибок стопы.
____________________________
Содержание:
1. Почему потеют ноги и неприятно пахнут?2. Как бороться с потливостью ног?3. Присыпки против запаха ног4. Как лечить потливость ног ванночками?5. Отвары для борьбы с гипергидрозом6. Медицинские способы лечения повышенной потливости7. Массаж против потливости ног8. Гимнастика для борьбы с гипергидрозом
ВидеоРекомендуем прочитать:
____________________________
Наверх
Почему потеют ноги и неприятно пахнут?
Дело в том, что влажная кожа стоп размягчается, так разрушается размягченный роговой слой. Стопы наших ножек – это естественная среда обитания для нескольких миллионов бактерий, питающихся отмершими клетками кожи и потом. Результаты их жизнедеятельности и наделяют ноги, носки и обувь характерным запахом. При участии микробов проходит разложение органических веществ, которые содержатся в потовых выделениях – это и есть истинный источник неприятного запаха ног, возникающий от образования изовалериановой кислоты. Приблизительно на 99% пот состоит из воды, остальное – это отработанные организмом азотистые вещества, холестерин, микроэлементы, жирные кислоты. Бактериальное расщепление всех этих выделений и их последующее окисление кислородом, создает прекраснейшие условия для размножения микроорганизмов и является причиной неприятного запаха.
Особенного «аромата» добавляет поту поселившийся там грибок стопы. Кроме этого, у людей страдающих диабетом, пожилых, имеющих проблемы сердечнососудистой природы, по причине ухудшения кровоснабжения стопы часто бывают инфицированы и покрыты язвами, что «бьет по носу» с невероятной силой.
И, так к основным причинам потливости ног относятся:
1. Тесная закрытая обувь, не позволяющая стопам дышать. В том числе теплые, не по сезону и синтетические носки-чулки.
2. Неграмотный или недостаточный уход за ногами.
3. Физическое перенапряжение, активная работа мышц.
4. Стресс, волнение.
5. Кожные заболевания ступней. К примеру, весьма распространенный грибок стопы, сопровождается тресканием кожи между и вокруг пальцев, иссушением, сильным зудом и шелушением, на фоне повышенной потливости и неприятного запаха. Если не начать эту болезнь лечить вовремя, она может перерасти в микробную экзему, способную распространиться по всему телу.
6. Эндокринные, инфекционные заболевания, всевозможные патологии в работе центральной нервной системы, а также злокачественные опухоли.
Наверх
Как бороться с потливостью ног?
Правило №1: Если пахнут ноги, разберитесь с обувью.
1. Прежде всего, необходимо сменить обувь. В жаркое время носить желательно обувь открытую, выполненную из натуральных материалов.
2. Очень часто встречается, что по виду хорошая, кожаная открытая обувь имеет стельку из кожзаменителя – избегайте таких вариаций или меняйте стельку на хлопчатобумажную или кожаную. Если это открытые босоножки, хотя бы наклейте поверх аккуратно вырезанную тканевую основу.
3. Приобретая новые стельки, отдайте предпочтение, поглощающим запахи. Обязательно регулярно меняйте их, в среднем раз в сезон. Если стельки из обуви вынимаются – сушите и стирайте их регулярно.
4. Под закрытую обувь необходимо надевать хлопчатобумажные носки, но ни как не синтетические. Носки нужно менять ежедневно, всем без исключения, даже если проблем с запахом ног не существует. Старайтесь больше ходить босиком.
5. В Вашем распоряжении должно быть не меньше двух пар обуви, носить которые нужно по очереди, давая каждой проветриваться после использования хотя бы сутки.
6. Снимая обувь желательно вкладывать в нее мешочки, которые наполнены ароматными можжевеловыми или кедровыми стружками. Моно также использовать специальные упаковки с цеолитом – это природный материал, эффективно поглощающий пахучие молекулы. Вынимая мешочек перед ноской, положите его на солнце, чтобы потом использовать еще раз. Если нет возможности пользоваться специальными ароматическими средствами, можете наталкивать обувь обычной бумагой, она вытянет из обуви влагу.
7. Мойте внутри или стирайте обувь, если это возможно, по меньшей мере, раз в месяц. Хранить обувь нужно в проветриваемом, светлом месте, не прячьте ее в темный сырой шкаф – рай для микробов.
Правило №2: Неприятно пахнущим ногам нужна гигиена.
1. Вполне может быть, что для решения того что потеют и пахнут ноги, достаточно уделять больше внимания уходу за стопами, ежедневно, в любое время года соблюдать правила их гигиены.
2. Мыть ступни с мылом следует дважды в день, а каждый вечер обязательно прохладной водой.
3. Старайтесь держать ноги в тепле и сухости.
4. Принимая ванну, обрабатывайте Ваши стопы пемзой или специальными терками – снимая слой мертвых клеток, Вы лишаете микробы замечательной среды для размножения.
5. Избавиться от зловония поможет обычный антиперспирант для области подмышек. Он не просто дезодорирует Ваши ножки, но уменьшит потливость – ведь он для этого и создан. Опрыскивайте и смазывайте им ноги, когда выходите на улицу или одеваете чистые носки.
6. Мойте ноги бактерицидным или дезодорирующим мылом, чтобы перебить запах пока Вы проходите курс лечения.
7. Для лечения применяйте народные средства от потливости: ванночки, присыпки, отвары и т.п.
Наверх
Присыпки против запаха ног
Даже здоровые ноги нужно содержать в сухости, а если Ваши ножки потеют чрезмерно, да еще и пахнут, совсем не розами – сухость стоп, Ваша главная задача. Именно влажность обеспечивает бактериям благоприятную среду, именно из-за нее кожа на стопах затвердевает и со временем начинает трескаться. В некоторых случаях «терапия теплом и сухостью» дает непревзойденные результаты, для этого можно регулярно проводить профилактику, просто суша стопы обычным феном для волос. Ну а разнообразные присыпки не просто сушат влажную кожу, предотвращая ее размокание, но и имеют лечебный и дезодорирующий эффект.
1. Желательно применять природные дезодоранты, например, измельченную кору дуба или порошок квасцов. Их насыпают внутрь носков и носят продолжительное время, уменьшая этим средством повышенную потливость.
2. Также в качестве присыпок часто используют тальк, картофельный крахмал, порошок борной кислоты.
3. Используйте всевозможные смеси, к примеру, крахмала и талька в пропорции 9:1 или салициловой кислоты, талька и крахмала, смешанной в пропорции 1:3:27. Присыпки используют после мытья ног, желательно с мылом, вытерев их насухо.
4. Если специальных присыпок под рукой не оказалось, используйте обычную пищевую соль и кукурузный крахмал. Соль нейтрализует запах, а крахмал – поглотит влагу.
5. Растолките в пудру кристаллы борной кислоты, полученным порошком посыпайте обильно ступни ног и область между пальцами. Смывайте ноги каждый вечер горячей водой. От лечения обильное потоотделение и неприятный запах исчезнут через несколько недель.
Наверх
Как лечить потливость ног ванночками?
Тщательно следить за ножками необходимо не только в жаркое время года, когда стопы выставлены напоказ. Ванночки для ног помогут не только избавиться от потливости, но и от загрубевшей кожи, предотвратить грибок стопы, появление натоптышей и прочих напастей. Такие процедуры хороши для тонуса всего организма, улучшения кровообращения. Особенно хорошо, если ванночки будут сопровождаться пилингом и массажем ступней. Повторять ванночки желательно ежедневно и, как правило, перед сном.
1. Используйте контрастные ванночки, поочередно меняя холодные на горячие. Берите для них отвары буквицы лекарственной, дубовой коры, овсяной соломы, листьев ореха грецкого.
2. Хороши против потливости десятиминутные ванночки с марганцовкой, добавьте ее в воду до приобретения светло-розового оттенка.
3. Применяйте теплые ванночки с отварами коры березы, дуба, вербной лозы, ягод ожины, соли. После делайте присыпки.
4. Промойте ноги в подсоленной воде, между пальцами положите ватку, вымоченную в содовым раствором и оставьте на ночь. Может появиться зуд, однако постарайтесь потерпеть. С этим средством уже через неделю про потливость ног Вы забудете.
5. Возьмите на литр воды пару пакетиков черного чая и прокипятите настой минут 15. Пакетики выбросите, а чайный отвар разбавьте двумя водой 1:2. Подержите ноги в ванночке полчаса. В крепком чае содержится дубильная кислота, обладающая сильными вяжущими свойствами, другими словами она уничтожает бактерии и одновременно стягивает поры, ослабляя потоотделение.
6. Если на ножках нет незаживших ран можно делать дезодорирующие ванны. Для этого разведите в теплой воде стакан уксуса. В принципе – это уже хорошая ванночка, но если добавить немного тимьянового масла, то эффект возрастет в несколько раз. Это масло обладает сильными антисептическими свойствами, уничтожающими зловонные бактерии. Вымачивать ноги нужно минут 20, применяя ее ежедневно на протяжении недели.
Наверх
Отвары для борьбы с гипергидрозом
В борьбе с повышенной потливостью не последнее место занимает прием лекарственных настоев внутрь. Рекомендуется при гипергидрозе принимать настой смеси листьев и соцветий иссопа лекарственного трижды в день, из расчета 1 стакан отвара на сутки. Для этого нужно настоять 2 ч. ложки растения в стакане кипятка.
Чаи и отвары нужно принимать в комплексе с другими средствами, например, ваннами и присыпками. Пейте на протяжении месяца чай из полезных трав. Для этого возьмите по 1 ст. ложечке корня валерианы, мяты, мелиссы и зверобоя – смешайте эти травы. Заваривайте 2 ст. ложечки сбора на 2 стакана кипятка и принимайте ежедневно три раза на день по глоточку.
Наверх
Медицинские способы лечения повышенной потливости
Крема для ног.
Если Вы не являетесь приверженцем народных методов лечения, то легко найдете в любой аптеке специальные крема или мази для нормализации потоотделения и предотвращения неприятного запаха. Ассортимент таких средств, как и их ценовой диапазон весьма широк. Некоторые из них направлены на курсовое лечение, некоторые для ежедневного применения. Одни применяются непосредственно для борьбы с потливостью ног, другие – также и области подмышек, и ладоней. Наносятся такие крема перед сном, на хорошо вымытую и высушенную кожу.
Немного забавным, но действенным методом является использование для подошвы бензоилпероксидного геля, предназначенного для борьбы с угревой сыпью на лице. В принципе, хорошее антисептическое средство, подсушивающее кожу. Этим 5% или 10% гелем смазывают стопы, чтобы уничтожить зловонные бактерии.
Медикаментозные препараты.
Существуют случаи, не поддающиеся лечению народными средствами и антисептическими препаратами, тогда необходима помощь специалиста. Для начала нужно проконсультироваться с доктором, терапевтом или ортопедом. В случае обнаружения серьезной инфекции, требуется лечение фунгицидами или рецептурными антибиотиками под строгим контролем врача.
Лечение гипергидроза электрофорезом.
Если Вы перепробовали все средства, не обнаружили инфекции, но и отделаться от преследующего Вас неприятного запаха так и не смогли, существует еще один метод. Аппарат «Дрионик» создали специально для физиотерапевтического лечения таких проблем. Этот аппарат воздействует на кожу слабым электрическим током, по сути, электрофорез. Под действием электричества подавляется деятельность потовых желез. Потоотделение значительно уменьшается после цикла процедур, а положительных эффект сохраняется, как минимум 4-6 недель.
Наверх
Массаж против потливости ног
Массаж улучшит кровообращение и нормализует функцию потоотделения стоп. Для таких массажей используют всевозможные ароматические масла, однако лавандовое масло не просто дает приятный запах, но и отлично борется с бактериями. Используйте несколько его капелек во время во время процедуры, втирайте в стопы перед сном. Применять можно и другие масла, однако перед применением не забудьте проверить его на аллергическую реакцию. Для этого капните масло внутреннюю сторону запястья, если раздражения и дискомфорта не появилось и через нескольких часов, можете смело его использовать.
Наверх
Гимнастика для борьбы с гипергидрозом
Улучшение кровообращения очень важно во время лечения от повышенной потливости, нередко именно проблемы с циркуляцией крови являются первопричиной гипергидротоза и неприятного запаха стоп. Для нормализации процессов, выполняйте в течение месяца следующие упражнений для ног:
1. Походите босиком на внешней стороне стоп, потом на носочках, затем развернув стопы носками внутрь, а пятками наружу.
2. Вращайте стопами сначала по, а затем против часовой стрелки.
3. Покатайте пальцами ног маленький мячик, сидя на диване.
4. Походите в позиции полу-присев, держась за пальцы ног руками.
5. Выполните приседания на одной ноге, сначала на левой, затем на правой.
6. Сядьте на пол, скрестив ноги по-восточному, опираясь внешней стороной стоп о пол. Руки обоприте о колени и постарайтесь прижать их к полу. Не забывайте держать ровно спину и голову не склонять.
Повторите каждое упражнение хотя бы по 10 раз, весь комплекс упражнений нужно проводить на протяжении 10 минут. После гимнастики протрите стопы лосьоном, смажьте касторовым маслом и присыпьте тальком.
Эти методы довольно эффективны, и если Вы будете применять их регулярно, то не только не только сможете избавиться от потливости, вместе с этим кожа стоп станет нежной, мягкой благоухающей ароматом свежести и безупречной чистоты!
Наверх
Наверх
ladyvenus.ru
Избавляемся от запаха ног в домашних условиях
Стесняетесь снимать обувь у знакомых и друзей? Не знаете, как примерить пару ботинок в магазине? Боитесь, что окружающие почувствуют, как сильно воняют ваши ноги? Проблема потливости ног, к сожалению, знакома многим, но не каждый знает способы, как избавиться от неприятного запаха.
Особенно сильно страдают женщины. Прекрасный пол должен всегда выглядеть отлично. Но если «аромат» потливости исходит от ног прекрасной дамы, то присутствующие вряд ли оценят что-то кроме запаха. Гигиена женщины должна быть на высоте.
Сейчас мы расскажем, как справиться с этой деликатной проблемой и, следовательно, помочь обрести уверенность в себе.
Почему появляется запах от ног
Вначале следует разобраться, от чего могут вонять ноги. В этом случае выделим несколько причин:
Поражения кожи ног и ногтей – грибок.
Серьезные заболевания организма, например, сахарный диабет.
Плохая гигиена ног.
Обувь плохого качества и синтетические носки.
Важно понять, что воняет не сам пот, который выделяется в неблагополучных условиях, а бактерии, живущие и размножающиеся в нем. Именно продукты жизнедеятельности бактерий имеют довольно вонючий запах потливости.
Чистота — залог здоровья
Каждого учили с детства, что чистота тела, в том числе и ног, есть первостепенный способ сохранить красоту и здоровье. Чтобы понять, как избавиться от неприятного запаха потливости, рассмотрим основные принципы ухода и заботы за вашими ногами:
Мойте ноги каждый день, желательно два раза, даже если вы целый день сидели дома. Использование бактерицидного мыла поможет вам довольно просто избавиться от бактерий, а вытирание ног насухо не даст им быстро размножаться.
Каждый день надевайте только чистые носки или колготки. Если носки уже «стоят» от пота, то это совсем ненормально. Желательно, чтобы носки были хлопковые. Конечно синтетическая одежда более долговечная, по сравнению с натуральной, но не самая полезная, поэтому допустимо ее содержание лишь на 10-15 процентов.
Уход за обувью
Обувь постоянно контактирует с кожей. Следовательно, она влияет не только на внешний вид человека, но и на здоровье. Хорошая качественная обувь, так же, как и более дешевая, прослужит вам лучше, если выполнять ряд мероприятий по ее уходу:
Выбирайте обувь по размеру.
Носите обувь ее по погоде.
Спортивные кеды или, к примеру, балетки обязательно периодически стирайте.
Полностью высушивайте обувь. Для этого можно использовать специальные сушильные шкафы, а в домашних условиях компактные электросушилки.
При сушке сапог и ботинок вынимайте стельки и сушите их отдельно.
При возможности снимайте обувь или используйте сменную.
Не одевайте каждый день одну и ту же пару.
Используйте специальные дезодоранты и тальк от пота.
Домашние способы борьбы с неприятным запахом от ног
Существует множество домашних способов, как навсегда избавиться от сильного запаха. Эти методы легко и просто использовать.
Ванночки с марганцовкой. В теплую воду добавляют такое количество марганцовки, чтобы раствор стал светло-розового цвета. Применяют ежедневно. Также можно использовать формалин (1 чайная ложка на 1 литр воды). Если на коже есть мелкие повреждения (порезы, царапины), то использовать метод не стоит.
От сильной потливости перед тем, как надеть носки, насыпьте прямо в них порошок борной кислоты с тальком, смешанные в равных долях.
Раствор формалина (5%) смешивают с настойкой йода (2%) и протирают места наибольшей потливости между пальцами ног и ступни.
«Шоковые ванны» для ног помогают уменьшить приток крови, и избавиться от сильного потоотделения. При этом поливайте ноги попеременно то горячей, то холодной водой. Летом можно делать контрастные ванночки хоть каждый день. Данный способ нельзя использовать при сахарном диабете, а также при вегетососудистых заболеваниях и нарушениях кровообращения.
Лимон и каменная соль, растворенные в теплой воде, также помогут вам избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях. Для этого возьмите 2 столовые ложки соли и сок половинки лимона. Держать ступни в емкости с раствором в течение 10 минут утром и вечером.
Антибактериальным действием обладают ванночки из трав крапивы, мяты и шалфея. Берем по ложке этих сухих растений и заливаем 1 литром кипятка. Настаиваем в течение 20 минут под крышкой. Затем процеживаем раствор и купаем свои ножки.
Ванночка из коры ивы и дуба. Берем по 2 столовые ложки сухого измельченного порошка этих деревьев и заливаем кипятком. Настаиваем 20-30 минут. Перед использованием добавляем горячей воды. При регулярном применении запах потливости от ног исчезнет.
Используйте ванночку с чайным грибом, кислая среда которого убивает бактерии.
Черная чайная ванночка так же поможет избавиться от запаха пота. Залейте 50 грамм черного чая (или несколько чайных пакетиков) в литре воды. Можно использовать сразу в горячем, так и потом в холодном виде. Особенно хорошо использовать данный метод в летнюю жару.
От запаха потливости может помочь избавиться раствор сока редиски (отжать примерно килограмм в соковыжималке) и половинка чайной ложки глицерина. Раствор заливаем в бутылку и обрабатываем им ступни ног, между пальцами и сами пальцы. Хранить его необходимо в холодильнике.
Старинным способом избавления от резкого запаха потливости является имбирная настойка. Для этого нужно измельчить на крупной терке или мясорубке 100 грамм свежего корня имбиря. Полученную массу завернуть в кусочек ткани или марлю, опустить на 8-10 минут в кипяток и протирать им ноги.
Ванночка с уксусом. Разводим 4 столовые ложки (желательно яблочного) уксуса на 2-2,5 литра воды. Используем данный способ каждый вечер.
От запаха непосредственно в самой обуви поможет избавиться такой рецепт. Возьмите 3 столовых ложки сухого шалфея и столько же соды. Полученный порошок нужно положить по чайной ложечке в сапоги на ночь, а утром его вытряхнуть. Делайте это каждый вечер.
Народные средства для устранения запаха ног просты и при этом весьма эффективны, а самое главное – помогают избавиться от неприятного запаха. Эти рецепты можно легко использовать в домашних условиях, при этом многое можно найти у себя на кухне.
Косметика для ног
Косметика для ног стала широко использоваться благодаря своей доступности и быстрому результату лечения. Но какое же средство выбрать, чтобы избавиться от запаха пота? Давайте рассмотрим виды специальной косметики для ног:
Хорошие отзывы получил тальк. Применяется для присыпания ступней и между пальцами (обязательно на сухую чистую кожу) ног. Подобным эффектом обладает, кстати, картофельный крахмал. Тальк хорошо поглощает лишнюю влагу, мешая размножаться микроорганизмам на ногах и в обуви. Преимущество талька – его низкая стоимость.
Дезодорант. Используют так же, как и для подмышек. Можно купить антиперспирант, который не только уберет запах потливости, но и предотвратит потение ног.
Специальные крема и пасты, уменьшающие потоотделение.
При выборе способа лечения от запаха потливости ног учитывайте, что любой из них помогает лишь при использовании средств на чистые, тщательно вымытые ноги.
Дополнительные рекомендации
В качестве дополнительных мер в борьбе с неприятным запахом потливости сделайте себе такую процедуру, как педикюр. Проводить его нужно гораздо реже, чем маникюр, зато результат того стоит. Во-первых, улучшится вид самих ногтей. А во-вторых, что главное, ухоженные ноги перестанут покрываться мозолями, различными грибками и, возможно, данная процедура позволит избавиться от запаха ног.
Также старайтесь быть спокойнее, так как при волнениях и стрессах повышается потоотделение, что приводит к усилению запаха.
И в заключение, не забываете следить за рационом питания. Уменьшите потребление шоколада, чеснока, лука, перца и кофе, так как эти продукты усиливают потообразование и делают этот запах потливости еще более резким.
Если после использования данных методов вы все равно задумываетесь над вопросом, как избавиться запаха в обуви или от ужасного запаха потливости ног, значит проблема более серьезная, чем, кажется на первый взгляд. Обратитесь к врачу терапевту, чтобы выяснить возможные заболевания, сигналом которых служит потливость и постоянный запах от ног. Лишь хороший специалист определит заболевание и назначит нужные лекарства.
Убрать запах и вылечить потливость возможно. Естественно, для этого необходимо быть внимательнее к своему здоровью, следить за чистотой и уходом за телом. Чистые без запаха пота ноги позволят вам чувствовать уверенность в любых ситуациях.
Загрузка…Понравилась статья? Поделитесь:
progidroz.ru