Как избавиться от пота ног и неприятного запаха

Неприятный запах, исходящий от ног, причиняет множество неприятностей. Во-первых, это создает неудобство перед членами семьи. Во-вторых — поход в гости, больницу является настоящей проблемой как моральной, так и физической. Можно сказать, что от этой проблемы страдает не только сам обладатель такой проблемы, но и окружающие.
Не смотря на то, что в наше время медицина находится на очень высоком уровне, борьба с неприятным запахом ног достаточно актуальна. Такой вывод можно сделать, исходя из количества рекламы средств, обещающих избавить от этой неприятности. Прежде чем вступить в бой с неприятным запахом, исходящим от ног, нужно разобраться в его причине.
Причины появления неприятного запаха ног
Очень часто бывает так, что человек, никогда не сталкивающийся с этой проблемой, вдруг заметил, что от его ног стал исходить неприятный запах. В первую очередь, следует обратить внимание не совпали ли такие неприятные изменения с появлением новой обуви. Может случится так, что покупка некачественной обуви приводит к появлению неприятного запаха. В таком случае, как правило, неприятный запах исходит от обуви, а не от кожи ног, на которой поселился грибок и надо искать способы от его избавления. Идеальным вариантом будет немедленно избавится от таких туфлей, ботинок, сандалий или босоножек.
Бывает такое, что недорогая обувь только сначала неприятно пахнет, со временем запах исчезает. Но требуется определять наличие такого неприятного запаха перед покупкой обуви. Если он присутствует, то лучше совсем ее не покупать.
Если же вы покупаете дорогую кожаную обувь а запах от ног оставляет желать лучшего, то следует разобраться в его причине. Как правило, его виновником принято считать наличие грибкового заболевания. Но что делать, в том случае, если никакие дорогие и самые эффективные средства для борьбы с грибком не помогают?
Неприятный запах ног — как избежать?
Это говорит о том, что причиной проблемы с ногами является не грибковое заболевание. В очередной раз хотелось бы напомнить о том, как вредно заниматься самолечением. На это может уйти множество материальных средств, а результат так и не будет достигнут. Неужели есть другие причины, которые обеспечивают появление неприятного запаха ног?
Мало кто знает, а очень часто причиной зловония ног является гипергидроз. Это заболевание, связанное с определенными нарушениями обмена веществ в организме. Такие признаки могут указывать на наличие серьезных заболеваний. Поэтому необходимо пройти серьезное медицинское обследование. Причиной гипергидроза может быть туберкулез, заболевания печени, онкологические заболевания, отклонения в работе центральной нервной системы и эндокринной системы. Появиться он может в результате повышенных физических нагрузок на организм или стрессовых ситуаций.
Даже школьнику известно, что потовые железы выполняют выводящую и терморегуляторную функцию. Если становится заметно, что потоотделение чрезмерное и сопровождается неприятным запахом, то это серьезный повод обратится за медицинской помощью. Если потливость наблюдается только в области ног, то такой гипергидроз является локализованным. Это может быть признаком вегетососудистой дистонии. Тогда помощь может оказать только высококвалифицированный специалист, который назначит медикаментозное лечение и будет следить за результатами лечения. Как правило, определению диагноза предшествует комплексное обследование.
При повышенной потливости ног происходит размягчение кожи стопы и разрушение рогового слоя. Не следует забывать, что именно на стопах ног комфортные условия для миллионов различных бактерий, которые живут за счет того, что питаются мертвыми клетками кожи и потом.
Органика, которая содержится в поте разлагается за счет жизнедеятельности микроорганизмов, образовывается изовалериановая кислота, которая обладает специфическим запахом. В состав пота входит вода и 1% азотистых веществ, холестерин, кислоты и т д. Когда к делу приступают бактерии, создаются отличные условия для развития грибка. Если этот «квартирант» поселился на стопах, то будьте уверены, запах ваших ног станет просто незабываемым. Нужно обратить внимание, что люди, которые страдают сахарным диабетом, зачастую обладают неприятным запахом ног. Это связано с тем, что у них ухудшается кровоснабжение и стопы покрываются язвами.
Устраняем потливость ног
Кстати, грибковые заболевания могут привести к тому, что не только к поражению стопы, но и к тому, что раны — язвы распространятся по всему телу. Поэтому, грибковые заболевания ног нуждаются в обязательном лечении. Если вы заметили, что кожа между пальцами ног начала трескаться, зудеть, пересыхать – немедленно обращайтесь к врачу.
Давайте проанализируем всю выше приведенную информацию. Можно сделать очевидный вывод, что только гипергидроз является заболеванием, которое может возникнуть по причинам, которые не зависят от вас, а обзаведение грибковым заболеванием полностью находится на ответственности самого больного. То есть, если из соображений экономии вы покупаете дешевую обувь и синтетические носки, не забывайте, что жадный платит дважды. И если это повлияет на состояние здоровья, то такая экономия совсем не является оправданной. Тем более в наше время, каждый уже знает, что лучше приобрести качественную обувь, которая прослужит несколько лет, чем каждый сезон покупать дешевую обувь, которая, к тому же принесет вред здоровью.
Особенно важно помнить об этом, покупая обувь подросткам. Действительно, в том возрасте, когда ребенок очень быстро растет, родители не считают целесообразным тратить средства на дорогую обувь. Но при этом они забывают то, что могут оставить на память о такой экономии на долгие годы. Потому что, избавится от грибковых заболеваний не только дорого, но и довольно проблематично. Еще одой из причин, по которой можно получить такой «дорогостоящий подарок», является не соблюдение элементарных гигиенических правил и норм по уходу за кожей ног.
Если вы прошли медицинское обследование и, на вашу радость, при обследовании не было обнаружено серьезных отклонений в работе организма, то самое время выступить на «борьбу» с невидимым, но обоняемым врагом. В первую очередь смените обувь. И никогда больше не экономьте на своем здоровье, покупая дешевую обувь. По крайне мере, в жаркое время не носите обувь из искусственных материалов. Обратите внимание на некоторые нюансы при покупке кожаной обуви. В первую очередь проверяйте стельку. Бывает такое, что кожаная обувь имеет стельку из кожзаменителя. Не допускайте таких оплошностей при покупке. Если все же вы хотите купить такую обувь, то замените стельку на хлопчатобумажную или кожаную. Ее можно просто вставить или наклеить. Старайтесь менять стельки каждый сезон или стирать их. Следите за тем, чтобы стельки хорошо просохли, перед тем ка вставить их в обувь. Если вы знаете, что имеете склонность к такой проблеме, лучше будет, если у вас будет несколько пар обуви, чтобы давать ей проветриваться хотя бы сутки. На ночь в обувь вкладывайте тканевые мешочки наполнение можжевельником или кедровыми стружками. Эффективным является наполнение обуви газетами или простой бумагой. В темном и сыром месте, просто запрещается хранить обувь, это самое приятное место, для распространения микроорганизмов.
Ноги и уход за ними
Гигиена ног
Излишне говорить о том, что неприятный запах и развитие грибкового заболевания может быть вызвано нарушениями правил гигиены. Правила гигиены должны быть соблюдены в любое время года ежедневно.
Желательно мыть ноги два раза в день прохладной водой. Для этих целей можно использовать хозяйственное или дегтярное мыло. Ноги нужно держать в тепле и сухости. Обязательно снимать слой мертвых клеток с пяток специальной теркой или пемзой. Таким образом, уничтожается среда для размножения микробов.
В современной косметологии существует множество различных средств для дезодорирования ног и области подмышек. Так же, и для смягчения кожи ступней существуют различные кремы и гели. Их использование не требует дополнительных усилий, но эффект достаточно эффективен и наступает очень быстро. Но наносить эти средства необходимо на очищенную кожу ног. После использования дезодорирующего средства уменьшается потоотделение, за счет этого уменьшается и запах.
Кстати, не следует грешить на качество дезодоранта в том случае, если вы используете несколько дне одни и те же носки. Но не следует забывать, что этих правил необходимо придерживаться не только во время прохождения курса лечения, но и после. Такие методы гигиены должны войти в привычку. Помните, что любое медикаментозное лечение наиболее эффективно, в комплексе с народными методами, о которых мы поговорим позже.
Для развития грибковых заболеваний наиболее подходящей является влажная среда. Поэтому, устраним эту проблему, можно избавится от зловония. Влажность ног влияет и на то, что стопы грубеют и затвердевают. Эффективным методом, для борьбы с повышенной влажностью является, на первый взгляд кажущийся абсурдным, метод высушивания стоп феном для волос. Как ни странно, но именно тепло и сухость, дают очень эффективные результаты. Если после высушивания ног феном прибегнуть к современным присыпкам, то сухость ног обеспечивается на очень долгое время. Присыпки обладают бактерицидными свойствами. Они не просто подсушивают кожу но и лечат ее, одновременно и дезодорируя.
Можно применять присыпки, в состав которых будут входить природные компоненты. Например можно купить в аптеке измельченную дубовую кору и квасцы. Такую смесь, в небольших количествах насыпают в носки. Эффективность этого средства просто поразит очень быстрым результатом. Порошок борной кислоты и картофельный крахмал проявляют себя не хуже. Крахмал впитывает влагу, борная кислота оказывает бактерицидное действие. Если после мытья ног вытереть их насухо, присыпать смесью талька, крахмала и салициловой кислоты, то можно очень быстро вылечить ноги. Обычная пищевая соль нейтрализует зловоние, поэтому в «компании» с кукурузным крахмалом активно выступит на борьбу с повышенным потоотделением и неприятными ароматами.
Обычна косметическая пудра тоже может пригодится для лечения ног. В нее нужно просто добавить размельченные кристаллы борной кислоты, и присыпка готова. Обрабатывая таким порошком ступни и кожу между пальцами ног можно за пару недель избавится от неприятного запаха.
Ноги пахнут из-за ботинок. Что делать?
Лечебные ванночки для ступней
Ванночки для кожи ног, являются обязательными процедурами для большинства женщин, которые уделяют время своей красоте и здоровью.
К таким процедурам необходимо приучать и мужчин. Такие ванны не только избавляют от грубой кожи, придавая ногам привлекательный и ухоженный вид, но и оказывают лечебное действие. Они являются наиболее эффективным методом для предотвращения грибка. После принятия ванночки необходимо проводить массаж ступней ног. Даже если это происходит в домашних условиях. Такие процедуры оказывают положительное действие на весь организм в целом, улучшая кровообращение. Самое оптимальное время для их приема – это перед сном.
Можно использовать контрастные ванночки, которые придают тонус всему организму. В контрастные ванны можно добавлять листья грецкого ореха, кору дуба. Против потливости необычайным эффектом обладают десятиминутные ванночки с марганцовкой. Нужно помнить, что ее добавляют в воду совсем немного, до приобретения светло розового оттенка.
Можно просто промывать ноги в подсоленной воде, а на ночь ставить ватку с содой между пальцами. Для ванночек можно использовать чайную заварку. Дубильная кислота, содержащаяся в чае обладает бактерицидными и вяжущими свойствами. Если в теплую воду добавить тимьянового масла и стакан уксуса, то за очень короткое время можно привести ноги в порядок. Ванночки такого состава, подходят только если на ступнях ног нет открытых ран.
Главное, не забывать, что все средства имеют положительный эффект только в случае регулярного применения и соблюдения гигиенических требований.
Автор: Оксана Кравченко
www.ladykiss.ru
Как избавится от потливости ног – просто и надолго.
Многие люди страдают от повышенной потливости ног, которая доставляет им настоящие неприятности, особенно летом. Почему ноги начинают сильно потеть и приобретают неприятный запах? Скорее всего, на стопах уютно устроилось огромное множество бактерий, продукты жизнедеятельности которых становятся источником отталкивающего «аромата». Дело в том, что бактерии питаются потом, выступающим на ступнях ног, и чем больше этого пота, тем вольготнее они себя чувствуют. А выделение пота усиливается, если носить, к примеру, синтетические носки или закрытую обувь из искусственных материалов.
Итак, начинаем борьбу с вредными бактериями и с неприятным запахом.
Шаг первый: да здравствует мыло душистое!
Не ленись мыть ноги утром и вечером, причем как следует, со специальным антибактериальным мылом. Очень важно после мытья насухо вытереться полотенцем. Малейший остаток влаги спровоцирует размножение новых бактерий, – ведь для них самой благоприятной средой является теплая влага.
После окончания банных процедур можно протереть ноги слабым (розовым) раствором марганцовки: это убьет большую часть бактерий и создаст для оставшихся невыносимые условия.
Шаг второй: покупаем дезодорант
Отправься в аптеку или магазин косметики и приобрети дезодорант, в котором содержатся антигрибковые и антибактериальные компоненты. Если нет возможности купить именно такое средство, отлично подойдет обыкновенный антиперспирант, детская присыпка, тальк. Обрабатывать стопы этим средством нужно перед выходом из дома. Присыпка или тальк впитывают в себя потовые выделения, а значит, бактериям негде «разгуляться». Антиперспирант успешно борется с потом, заметно уменьшая его выделение.
Кроме того, найди в аптеке гель или крем от потливости ног, лучше всего – с камфарой или ментолом.
Шаг третий: только натуральное!
Откажись от ношения синтетических носков! Пусть они будут изготовлены только из натуральных тканей, ведь твои ножки этого достойны! Кстати, носки, чулки или колготки обязательно меняй каждый день: недопустимо надевать несвежую пару, этим ты порадуешь только злодеек-бактерий.
Шаг четвертый: внимание к обуви
Обувь тоже должна быть из натуральной кожи, хорошо пропускающей воздух. Для лета лучше подобрать открытую сверху обувь, а вот снизу стопу необходимо защитить от пыли и грязи каблучком, платформой или небольшой танкеткой.
Конечно, обувь нужно почаще мыть и чистить, а на ночь вкладывай в нее небольшие мешочки с ароматными травами, сбрызнутыми эфирным маслом (вариант – древесные стружки из можжевельника или кедра). Стельки необходимо менять достаточно часто: не реже чем раз в месяц, ведь они впитывают пот и запах.
Кстати, обуви по сезону у тебя должно быть не меньше двух пар: одна носится, другая проветривается не менее суток.
Шаг пятый: ухаживаем за пальчиками
Чтобы предотвратить потение ног и связанный с этим неприятный запах, можно протирать каждое утро пальцы ног и кожу между ними раствором обыкновенного укуса (1 часть уксуса на 5 частей воды). В кислой среде стопроцентно погибнут все бактерии! Раствор можно обогатить 3-4 каплями масла тимьяна: это мощный антисептик, который быстро расправится с бактериями.
Единственное предостережение: уксус противопоказан тем, у кого на ногах имеются открытые ранки или язвочки. Вместо уксусного раствора можешь применять порошок борной кислоты, его нужно просто присыпать тонким слоем на пальцы и между ними.
Шаг шестой: круглосуточный уход!
Не забудь позаботиться о своих ножках вечером, перед сном. Надень тонкие хлопчатобумажные носочки, в которые предварительно нужно насыпать измельченную в порошок кору дуба (ее можно купить в любой аптеке). Пока ты спишь, дубовая кора «работает», связывая частички пота и трансформируя их в другую субстанцию.
Еще один хороший способ справиться с выделениями пота – несколько капель эфирного масла лаванды. Просто смажь им стопы ног и пальцы, после чего опять-таки надень хлопковые легкие носочки.
Еще несколько советов
Уменьшить выделения пота на стопах можно с помощью ванночек. Для этого приготовь выбранный отвар, залей его в миску с теплой водой, опусти туда ноги и посиди спокойно минут 20, расслабься. Травяную смесь достаточно взять в количестве 2 столовых ложек, залей ее указанным количеством кипятка и добавь в 3 литра воды. Главное – применять ванночки регулярно, каждый вечер.
– Листья шалфея залить 0,5 л кипятка, остудить.
– Высушенную дубовую кору залить 3 стаканами кипятка, через 3 минуты можно добавлять в ванночку.
– Измельченные листья хвоща заварить 3 стаканами кипятка, пусть настоятся 5-10 минут.
Кроме того, в воду для ванночек можно добавлять поочередно морскую соль, настой крепкого черного чая (он обладает вяжущими свойствами), листья зверобоя, мяты или шиповника, корки цитрусовых. Отличное средство – английская соль, она хорошо стягивает кожу, если добавить ее в теплую воду и подержать в растворе ноги минут 15-20.
Выбрав для себя подходящие из перечисленных средств, немедленно приступай к лечению! Все эти способы борьбы с потливостью ног можно использовать по отдельности или все вместе, а можно чередовать. Уже через пару недель ты почувствуешь, что ноги стали потеть гораздо меньше, а неприятный запах почти исчез.
Если же ты аккуратно выполняешь все рекомендации, а ноги продолжают сильно потеть и доставляют тебе неудобства, обратись к врачу. Чрезмерные выделения пота могут свидетельствовать о какой-то инфекции, вылечить которую сможет только специалист.
www.prelest.com
Что делать, если ноги воняют и потеют: причины и решение
Много людей сталкиваются с проблемой неприятного запаха от ног. Повышенная потливость стоп приводит не только к собственному дискомфорту, но и является отталкивающим фактором для других людей.
Повышенная потливость ног? Решение есть!
Что делать, если очень сильно потеют холодные ноги? Какова причина возникновения патологии и почему она возникает? Попробуем разобраться.
С чем связана потливость ног?
Почему потеют стопы и сильно пахнут потом? Выделение пота происходит в результате выработки его потовыми железами. Если они начинают усиленно работать, то ноги сильно потеют.
Повышенная влажность ног является хорошей питательной средой для бактерий, которые и вызывают появление неприятного запаха. Происходит это из-за разложения бактериями частиц тканей на поверхности кожного покрова.
На стопах живет большое количество бактерий, отходы жизнедеятельности которых вызывают неприятный запах. Следовательно, чем больше бактерий у человека, тем сильнее пахнут его ноги.
Усиливать запах пота могут грибковые заболевания стоп, которые требуют длительного и тщательного лечения.
Причины неприятного запаха стоп
Сильно потеют ноги
Среди причин, почему холодные ноги воняют, следует выделить:
заболевания стоп, связанные с размножением бактерий или грибков;
сопутствующие заболевания:
сахарный диабет;
ряд сердечно-сосудистых заболеваний;
повышенная физическая нагрузка, которая ведет к повышению потоотделения;
некачественная синтетическая обувь и носки, так как синтетика плохо впитывает жидкость и мешает вентиляции стоп, что ведет к увеличению содержания бактерий. Чтобы холодные ноги пахли меньше, необходимо тщательно подбирать обувь;
эмоциональная нагрузка, сопровождающаяся повышенным потоотделением;
стрессовые ситуации.
Что делать с повышенной потливостью ног?
Забудьте о неприятном запахе!
Что делать, если у пациента очень высокое потоотделение стоп? Самое простое — соблюдать правила личной гигиены:
мытье ног проводить ежедневно, а при необходимости несколько раз в сутки. Рекомендовано для водных процедур использовать мыло с антибактериальным эффектом;
контрастные ванночки для стоп с постепенным снижением температурного режима. Вначале делается теплая ванночка, затем – холодная. Заканчивают процедуру холодной водой;
необходимо досуха вытирать холодные ноги, так как излишняя их влажность вызывает быстрый рост бактерий и, как следствие, появление неприятного запаха пота от ног;
можно использовать ванночки для ног с травяными отварами.
Как избавиться от неприятного запаха ног?
Существует много способов, которые помогают избавиться от неприятного запаха стоп. Среди них можно выделить:
соблюдение санитарно-гигиенического режима;
народные методы лечения;
лекарственную терапию.
Гигиенические мероприятния
Если холодные ноги неприятно воняют, необходимо ежедневно мыть их с антибактериальным мылом. Почему? Это позволяет снизить количество патогенных микроорганизмов.
Применение дезодоранта-антиперсперанта при повышенной потливости ног поможет при активной физической нагрузке, стрессовом потении у здорового человека. Для этого дезодорант наносится на чистую высушенную кожу стоп. После его высыхания необходимо надеть чистые носки и обувь.
Ванночки для ног
Если холодные ноги очень сильно потеют, можно сделать лечебную ванночку для ног.
В качестве лечения повышенной потливости стоп рекомендовано использование лечебных ванночек, которые необходимо делать 1 – 2 раза в 7 дней.
Применение ванночек позволяет добиться следующих эффектов:
подсушивания кожного покрова;
сужения пор;
снижения потоотделения.
Хорошие эффекты оказывают ванночки с:
чайным грибом, который создает кислую среду. Это позволяет вести борьбу с бактериями;
уксусом. Для данной ванночки уксус смешивают в пропорции 1:3 с водой. Можно добавлять в нее масла тимьяна или пихты. Ванночки делаются ежедневно в течение 7 дней по 15 – 20 минут. При наличии язв или ран применение данной процедуры запрещено;
чаем. Для этого на 1 литр воды заваривают 2 пакетика или 1 столовую ложку черного чая. Отвар кипятят и применяют местно. Для этого холодные ноги опускаются в теплую ванночку на 30 минут. Эффект наблюдается при ежедневном использовании. За счет высокого содержания в чае дубильных веществ происходит сужение пор и антибактериальный эффект;
солью. В соотношении с горячей водой 2:5 избавляет от патологии. Если на коже ног имеются язвы или ранки, данная ванночка категорически запрещена. Рекомендовано использование такого вида ванночек 2 раза в сутки по 15 минут. Ванночка способствует сужению пор и уничтожению бактерий;
с соком лимона и льдом.
Ароматерапия в борьбе с повышенной потливостью стоп
С повышенной потливостью хорошо справляется лавандовое масло. Оно оказывает успокаивающее, расслабляющее и антибактериальное действия.
Применяется масло лаванды по 2 капли на каждую ногу на ночь, если не рекомендовано иначе. После того, как холодные ноги будут хорошо разогреты, необходимо надеть носки из натуральных тканей, лучше хлопчатобумажные.
Для исключения развития аллергических реакций перед использованием необходимо сделать тест на чувствительность. Для этого на внутреннюю часть запястья наносится несколько капель масла. За участком кожи необходимо наблюдение в течение нескольких часов. Если покраснения, зуда, сыпи нет, масло лаванды можно использовать, если ноги сильно потеют.
Специальные средства в борьбе с неприятным запахом стоп
В качестве методов борьбы с сильным неприятным запахом пота от стоп помогут справиться специальные средства, разработанные специально для борьбы с патологией.
Наибольшим эффектом обладают:
тальк или пудра, которые помогают ногам оставаться сухими, а также оказывают антибактериальный эффект. Перед тем, как надеть носки и обувь, рекомендовано присыпать стопы;
гель бензоилпероксидный 5 или 10-процентный. Гель используют для смазывания стоп;
крем для ног, обладающий антибактериальным и подсушивающим эффектами. Наносится крем на ночь на чистые холодные ноги;
можно попробовать использование фена в борьбе с неприятным запахом пота. Теплый воздух оказывает подсушивающий эффект.
Профилактика повышенной потливости стоп
В качестве профилактики повышенной потливости стоп рекомендовано:
ежедневная смена носков;
ношение носков только из натуральных материалов;
ношение открытой обуви летом;
проветривание обуви в течение суток после носки.
Что делать с обувью?
Что делать с обувью?
Для того, чтобы избежать появления запаха пота от стоп, необходимо тщательно подбирать обувь и правильно ухаживать за ней:
при возможности стрики обуви рекомендовано стирать ее не реже 1 раза в месяц;
хранение обуви осуществляется в светлом помещении с хорошей вентиляцией;
после носки в обувь можно вкладывать мешочки с можжевельником;
стельки необходимо покупать гигроскопические, а сушить их рекомендовано после каждой носки обуви.
Когда идти к врачу?
Для того, чтобы избежать развития хронического процесса, обязательно необходима консультация специалиста. Если холодные ноги сильно потеют, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Не занимайтесь самолечением! Это может только навредить!
Если проблема неприятного запаха пота от ног сильно беспокоит в течение длительного времени, а улучшений нет, необходима обязательная консультация специалиста, чтобы исключить сопутствующую патологию.
potootdelenie.ru
Как избавиться от запаха ног народными средствами?
Наверное, каждый из вас сталкивался с неприятным запахом от ног. Даже если такая проблема не коснулась вас лично, то среди знакомых или родственников уж точно найдется человек, который страдает от этого недуга. Но мало кто знает — в чем причина и как от этого избавиться. Чаще всего неприятный запах и повышенная потливость ног – сопровождающие друг друга симптомы. Поэтому мы подробно разберем причины неприятного запаха и рассмотрим наиболее эффективные народные средства от потливости ног.
Причины повышенной потливости и неприятного запаха от ног
Чрезмерная потливость ног называется гипергидроз и встречается у огромного количества людей. Однако сам по себе пот не имеет неприятного запаха. Если человек с повышенным потоотделением на ногах недостаточно внимания уделяет гигиене, тогда на коже начинают появляться бактерии, которые в условиях тепла и влажности активно размножаются, а избавиться от них не так просто. Именно продукты их жизнедеятельности являются причиной неприятного запаха. Но что чаще всего вызывают повышенную потливость ног?
Различные кожные заболевания (грибковая инфекция; раны от потрескавшейся кожи и вросших ногтей; и т.д.).
Не правильно подобранные обувь и носки (слишком тесные туфли; носки из синтетической ткани; закрытая обувь в теплое время года).
Повышенная нагрузка на ноги (излишний вес; продолжительные пешие прогулки в неподходящей для этого обуви; деятельность, связанная с долгим стоянием на ногах).
Заболевания нервной системы, злокачественные опухоли, нарушение эндокринной системы, хронические заболевания.
Нервное перенапряжение, стресс.
Несоблюдение правил личной гигиены в отношении ног.
Таким образом, причиной неприятного запаха является повышенная потливость ног. А остальное во многом зависит от нас самих.
Если соблюдать элементарные правила по правильному ношению обуви и носков, по уходу за ногами, правильно питаться и вовремя производить лечение заболеваний, проблему неприятного запаха можно легко избежать. Но если это уже случилось, от проблемы необходимо избавиться и после этого заниматься профилактикой её появления до начала лечения.
Народные средства против потливости ног и неприятного запаха
Ванночки для ног
Ванна с отбеливателем. Это один из самых эффективных и простых народных средств, чтобы избавиться от потливости ног, а тем самым и от неприятного запаха. Для этого следует развести две столовые ложки обычного отбеливателя в 4 л. теплой воды и опустить в этот раствор ноги на 5-10 мин. Повторять лечение необходимо на протяжении семи дней. После такой ванночки можно слегка смазать ступни детским кремом.
Контрастная ванночка. Лучше всего это средство народной медицины проводить утром. Необходимо взять два тазика: в один налить ледяной воды, во второй – горячей с разведенной в ней морской солью (пропорции – 50 грамм соли на 4 л. воды). Сначала ноги погрузить в ванну с горячей водой на несколько минут, после чего стопы поместить в ледяную воду на 10 секунд. Повторить 5 раз.
Ванночки из настоя коры дуба. В коре дуба большое количество танина, который эффективно уничтожает бактерии и убирает высокую потливость. Поэтому хорошо поможет народное средство — ванночки из настоя коры дуба. Для этого берем кору, кладем её в кастрюлю и добавляем воду (1000 мл), после этого ставим посуду на медленный огонь и кипятим около получаса. Получившийся отвар необходимо настоять в течение 1 часа. Переливаем жидкость в тазик и опускаем в неё ступни на 20 мин. Процедуру проводить 1 раз в день 4 дня.
Ванночка на основе черного чая. Как гласит народное средство — листовой чай заварить в кипятке, чтобы получился крепкий настой. Чтобы ноги не потели, подержите их в чайной ванне в течение получаса. Повторять 5 дней подряд.
Ягодная ванна. Еще одно действенное народное средство. Плоды клубники или черники вместе с листьями (2 столовые ложки) залить 1 л. кипятка и настаивать 25 мин. Отвар пропустить через сито, разбавить литром теплой воды и делать ванночку каждый день по полчаса.
Ванночки с соленой водой. Не менее эффективно следующее народное средство: на 1000 мл воды – полстакана поваренной соли. Воду нагреть, растворить в ней соль, опустить ноги в раствор на четверть часа. После ванны ноги оставить на открытом воздухе до полного высыхания.
Ванна из раствора соды. В одном литре теплой воды растворить одну столовую ложку соли. Опустить в воду ноги на 10 минут. Повторять такое лечение можно каждый день – это народное средство известно давно.
Шиповниковые ванночки. Плоды шиповника (сушеные или свежие) берем в количестве ½ стакана, кладем в кастрюлю, заливаем 1 л холодной воды, ставим на плиту, доводим до кипения, после чего варим на медленном огне 10 мин. Снимаем с плиты, даем остыть (около получаса), пропускаем отвар через сито, отделяя разваренные ягоды шиповника. Разбавляем отвар двумя литрами воды и принимаем ножные ванны по 15 минут, гласит народное средство.
Ванна на шалфее. Хорошее народное средство — сухой шалфей в виде порошка берем в расчете – ½ стакана на литр кипятка. Настаиваем около 10 минут, после чего отвар необходимо процедить. Такие лечебные ванночки проводить по 20 минут каждый день.
Протирание ног ромашковым отваром
Аптечную ромашку (3 столовые ложки) залить одним литром кипятка, закрыть крышкой и настаивать при комнатной температуре 1 час. После настаивания в отвар добавить соду (1 столовая ложка) и хорошо перемешать, чтобы сода растворилась. Ватные тампоны следует смачивать в отваре и протирать ими ноги. Лучше всего лечение делать перед сном, чтобы успокоить кожу. Многие оценили действие этого народного средства для ног.
Детская присыпка или тальк
Чтобы устранить лишнюю влагу с ног и избавиться от запаха, необходимо устранить возможность её появления, считают ценители этого народного средства. Детская присыпка или тальк специально для этого и предназначены. После того, как вы помыли ноги, протрите их насухо чистым полотенцем. Важно сделать это тщательно, чтобы на ногах не осталось влаги. После этого нанесите на кожу ног присыпку или тальк. Это позволит уменьшить потоотделение и уничтожить запах. Желательно повторять процедуру каждый раз, как помоете ноги для эффективного лечения этим народным средством.
Массаж с отваром имбиря против запаха ног
Имбирный корень среднего размера необходимо перемолоть до образования кашицы. Замочите его в пиале небольшим количеством кипятка, накройте имбирь и оставьте на 15 мин. Отожмите кашицу через марлю. Сам корень уже не понадобится, а отжатый отвар отлично подойдет в качестве масла для массажа ног. Для наилучшего эффекта лечения данным народным средством важно делать такой массаж каждый день перед сном на протяжении 2 недель, и тогда запаха – как не бывало.
Домашний крем против потливости ног
Для приготовления этого народного средства потребуются: картофельный крахмал (также подойдет и кукурузный) – 1 чайная ложка, масло дерева ши – 1 чайная ложка (спрашивайте в аптеках), пищевая сода – треть чайной ложки. Все ингредиенты смешать в густой крем, который следует наносить на ноги и массирующими движениями втирать в кожу.
Также для здоровья ваших ног поможет закаливание – чаще ходить босыми ногами по траве – это лучшее народное средство.
Потливость ног – это не всегда физиологические особенности организма, а чаще всего – не правильный подход к своему образу жизни или подбору обуви.
Если потливость всё же появилась, следует сразу же найти причину, устранить её и заняться лечением повышенной потливости ступней. Если причину потливости самостоятельно найти не получается, то необходимо посоветоваться с врачом.
progidroz.ru