Как грудному ребенку почистить нос

Когда малыш не может полноценно отдыхать по ночам, а также плохо кушает, начинаются капризы, то причиной может быть то, что у малютки просто образовались козявки в носу или же появился неприятный насморк. Эти проблемы мешают вашему ребенку познавать окружающий мир и радоваться новым открытиям.
Как чистить нос грудничку?
Некоторых новоиспеченных мам очень волнует вопрос: «Как чистить нос грудничку?» Сделать это бывает порой непросто, и молодые родители часто допускают ошибки. Следует отметить, что наиболее распространенная ошибка – чистить носик с помощью обычных ватных палочек. Это совершенно не безопасно, ведь у грудничков слишком маленький нос и неразвитые дыхательные пути. Есть также вероятность очень глубоко протолкнуть палочку и доставить малышу совершенно неприятные ощущения. Помимо всего прочего, сухие палочки использовать некомфортно. Однако есть и другие решения, читайте о них далее.
Из ватных дисков достаточно просто сделать самодельные жгутики. Качественные диски никогда не расползаются, ими удобно пользоваться. Чтобы помочь своему крохе, возьмите один диск, затем разорвите его непосредственно на две части, получатся два диска с ватной стороной. Один диск можно использовать позже, его можете отложить в сторону. Другой разрываете на четыре части. Берете одну и аккуратно скручиваете жгутик. Перед применением смочите его очищенной водой или же грудным молоком, чтобы не доставлять малышу каких-то неприятных ощущений. Чистить носик грудничка нужно стараться медленными вращательными движениями.
Как часто чистить нос грудничку?
Дыхательные пути новорожденных детей, как и у взрослых людей, работают без перерывов. Нос вырабатывает слизь, на которую прилипают разные бактерии и частички пыли. Ребенок же в силу своего раннего возраста не может освободить носик от слизи и пыли, поэтому ему должны помочь в этом родители. Делать это желательно каждый день или хотя бы раз в два дня. Для увлажнения жгутика желательно использовать абрикосовое масло, грудное молоко. Теперь вы знаете, как часто чистить нос грудничку.
Как почистить нос грудничку от соплей?
Каждая молодая мама должна знать и понимать, как почистить нос грудничку от соплей. Можно использовать для этого специальную грушу, которую можно при необходимости приобрести в аптеке. Такая вещь необходима в каждой аптечке. В носик предварительно необходимо закапать немного грудного молока, физраствора. Можно использовать увлажняющие капли для новорожденных.
Это необходимо сделать, чтобы размягчить корочки и сделать более жидкими сопли. Грушу перед применением необходимо тщательно и хорошо промыть, чтобы не возникло никаких проблем с попаданием вредных микроорганизмов. Затем просто сожмите грушу, чтобы выкачать из нее воздух. Далее вставляете кончик в ноздрю и аккуратно ее разжимаете. Делать все требуется очень медленно и аккуратно, чтобы не доставить грудничку боли или неприятных ощущений. После этого тщательно промойте грушу от содержимого.
Как почистить нос грудничку аспиратором?
Сделать это очень просто. Такой небольшой прибор можно приобрести также в аптеке, стоит он не очень дорого. С помощью него нет вероятности, что в носик грудничка попадут бактерии. Эффект сравним с использованием обычной груши. Да и дети реагируют на аспиратор зачастую с интересом, воспринимая его как игрушку. Для начала приставьте к носику ребенка небольшую трубочку, затем другую трубочку возьмите непосредственно в рот и сделайте несколько всасывающих вдохов. Вот и все! Сопли, а также размягченные козявки окажутся в специальном контейнере, который легко затем промыть. Однако перед самим использованием желательно смазать ноздри детским маслом или закапать немного грудного молока.
Как почистить нос грудничку от козявок?
Чистить нос от козявок нужно очень аккуратно, чтобы не повредить слизистую. Все очень просто: для начала смажьте носик внутри небольшим количеством грудного молока. Можно просто его закапать непосредственно в каждую ноздрю. Далее действуйте, как в первом способе. Используйте жгутики из покупных ватных дисков. Теперь вы знаете, как почистить нос грудничку от козявок.
Заключение
Будучи беременной, вы наверняка слышали наставления мамы или бабушки о том, как правильно чистить носик грудничку. А благодаря данной статье вы сможете это сделать без проблем. Конечно, в самом начале может быть страшно, так как носик у грудничка очень маленький. Однако необходима некоторая сноровка. Если вы опасаетесь делать это самостоятельно, можете попросить родственника или подругу, у которой уже есть дети, помочь вам. А потом вы сможете осуществлять эту процедуру и сами.
А чтобы малыш постоянно не страдал от корочек и соплей, следите за чистотой, а также увлажненностью воздуха в помещении, где находится малыш. Не ставьте большое количество обогревателей, которые слишком сильно высушивают воздух. Постоянно делайте влажную уборку и используйте качественные увлажнители воздуха. Даже взрослые страдают от некачественного воздуха, что уж говорить о маленьких детях.
Похожие статьи:
Как понять, что болит у грудничка
Насморк у грудничка
Сопли у грудничка
Уход за грудничком
Врач для грудничков
grudnichki.com
Как чистить нос новорожденному
Своевременная очистка носика для новорожденного помогает ему дышать, спокойно спать и хорошо кушать. Как чистить нос новорожденному правильно ведь он такой малютка? Чем именно можно делать эту процедуру? В каких случаях следует обращаться к врачу? Все это мы рассмотрим в этой статье.
Содержание:
Зачем чистить носик новорожденному
У ребенка в первые недели жизни продолжается отладка всего организма. Ему еще сложно даются самые простые вещи: дыхание, сон, еда, движения. При этом в носике могут присутствовать слизь или сопли, образовываться козявки. Все это мешает ребенку и делает его беспокойным, капризным. Чтобы этого не происходило грудничку следует создать благоприятные условия в доме (влажность от 50 до 70%), периодически промывать носик и размягчать козявки, чтобы они лучше выходили.
Когда чистить носик новорожденному
Если в квартире правильно подобраны условия и купаете ребенка каждый день, тогда, вполне возможно, вам даже не потребуется дополнительно чистить носик, если малыш полностью здоров.
Во время болезни чистить нос новорожденному от соплей нужно по несколько раз в день. В частности, это необходимо делать до сна и кормлений. Конечно, небольшая часть слизи может выйти сама пока ребенок будет сосать грудь или пить из бутылочки, но если соплей скопиться достаточно много, самостоятельно кроха не справиться.
Чем чистить носик новорожденному
Для очистки носика маленького ребенка используются:
Ватный жгутик. Его проще сделать из 1/4 ватного диска, чем из ваты. Тогда он будет лучше держать форму и вам проще будет им пользоваться.
Ватная палочка. Лучше приобрести с пластиковым основанием, так как она может немного гнуться при необходимости. Деревянные полностью статичны и могут поцарапать носик малышу.
Груша или спринцовка должна быть с мягким резиновым наконечником, чтобы не повредить ничего ребенку.
Аспиратор может быть механическим, вакуумным (может работать от пылесоса с регулируемой мощностью) и электронным (работает от батареек).
Выбор приспособления остается на усмотрения родителей, так как им проводить процедуру. Чем вам будет удобнее, тем и пользуйтесь, но будьте особенно осторожны при использовании ватных палочек. Очень высокий риск травмировать ребенка. К тому же при неправильном использовании слизь может быть засунута еще дальше в носоглотку, а не вытащена наружу.
Наилучшие результаты по очистке у аспираторов, но позволить себе такого помощника сможет не каждая семья из-за высокой довольно стоимости. С появлением ребенка нужно купить множество других вещей и приспособлений (например, для укачивания ребенка).
Инструкция как чистить носик новорожденному
Независимо от приспособления для очистки перед этим вам следует сделать следующее:
Размягчите корочки. Для этого можно использовать солевой раствор (покупной АкваМарис или домашний – 1 чайная ложка соли на 1 литр кипяченой теплой воды) по 2-3 капли в каждую ноздрю или масло (прокипяченое подсолнечное или вазелиновое).
Через несколько минут зафиксируйте голову ребенку. Если вы делаете это вдвоем, тогда сложностей не будет. Когда этим занимается только один из родителей могут потребоваться дополнительные валики из полотенец.
Очистка носика. Более подробная информация об этом ниже.
Закапайте каплями, если соплей много. Делать это следует только по назначению врача. Использование сосудосужающих каплей не должно превышать более 5 дней.
Очистка с помощью ватного жгутика
Ватный жгутик легче всего делать из 1/4 ватного диска. Просто разрежьте его на 4 части и скрутите в небольшие конусы. После размягчения корочек с помощью масла или солевого раствора должно пройти несколько минут.
Ничего сложного в том как почистить нос новорожденному при помощи жгутика нет. Достаточно недалеко засунуть его в носовую пазуху (максимум на 2 см!) и прокрутить. Но сам метод не очень эффективен, если козявок и слизи много. Часто требуется повторная очистка.
Очистка с помощью ватной палочки
Чистить носик новорожденному ватной палочкой несложно. Если она слишком большая для вашего грудничка, тогда снимите с нее часть ваты. В остальном порядок действий такой же, как со жгутиком: вставили в носик (недалеко!), прокрутили, вытащили. 1 палочка на очистку 1 пазухи.
Очистка с помощью груши
Перед использованием резиновой спринцовки, необходимо ее промыть и обдать кипятком. Когда она остынет, зафиксируйте головку ребенку и выдавите из груши воздух. Потом следует плотно, но не очень глубоко вставить кончить груши в носик младенцу и перестать ее сдавливать.
Способ не травмоопасный и достаточно эффективный.
Очистка с помощью аспиратора
Аспиратор – самое удобное и эффективное приспособление, чтобы очистить носик ребенку от слизи и соплей. Пользоваться им следует по инструкции. Перед каждым использованием необходимо производить очистку прибора.
Когда вы чистите носик при помощи аспиратора, вставляйте его по направлению к задней стенке горла. После включения и втягивания воздуха вы заметите его эффективность: в этом вам помогут прозрачные стенки прибора.
Когда следует обратиться к врачу
Иногда очистка носика дома не дает хороших результатов и промыть его от соплей помогают врачи. В поликлинике вам подскажут и, возможно, покажут как именно чистить носик новорожденному, если у вас не получается.
Обильная слизь в носике грудничка может быть небольшой неприятностью, но если сопли не проходят за неделю или есть другие симптомы заболеваний, тогда проблема серьезней. Когда у крохи вы наблюдаете такие симптомы во время насморка, следует обратиться к педиатру:
температура;
отеки;
сыпь;
постоянно учащенное или затрудненное дыхание;
малыш плохо ест;
ребенок капризничает и много плачет.
Не запускайте болезни и старайтесь оградить от них ваших крох! Здоровья вам!
mamasnotes.ru
Чем и как можно самостоятельно почистить новорожденному носик?
Перед тем, как чистить носик новорожденному с помощью привычных инструментов, необходимо вспомнить о том, что слизистая носоглотки у грудничков намного нежнее, чем у взрослых или хотя бы деток постарше. Поэтому стоит сначала ознакомиться со специально разработанными для данного возраста методиками, их отличительными характеристиками и техническим руководством.
Чтобы сделать все правильно, не нужно обладать какими-то специфическими навыками, манипуляции достаточно простые. Нужно только помнить о ряде важных моментов и уделить повышенное внимание подготовительному этапу. Кстати, чтобы эффективность от подходов сохранилась как можно дольше, нужно помнить об особенностях ухода за носиками грудных детей.
В каких случаях носик новорожденного нуждается в чистке?
В силу физиологических особенностей организма, заложенность носа у младенцев встречается довольно часто. Если не знать, как правильно и качественно почистить носик малышу, или вообще пренебрегать данным этапом ухода, можно столкнуться с неприятными и довольно серьезными осложнениями. Стоит учесть, что существует ряд факторов, способствующих усилению признаков заложенности. В результате их воздействия в носу новорожденного помимо соплей возникают признаки сильной отечности тканей, формируются корочки.
Физиологическая заложенность считается нормальным явлением в первую неделю жизни. В это время грудничку приходится привыкать к новым условиям обитания, т.е. учиться дышать воздухом. Не стоит переживать, если в этот период карапуз часто чихает, таким способом он избавляется от излишков слизи.
А вот если и после этого ребенку не удается дышать без очевидных проблем, это может указывать на то, что воздух в помещении слишком сухой или в нем присутствуют раздражители (сигаретный дым, духи, пыльца растений, пыль).
В некоторых случаях появление насморка указывает на развитие вирусного заболевания. Причем данный фактор также напрямую связан с недостаточной увлажненностью воздуха. Высохшая слизистая оболочка покрывается корочками и не может противостоять болезнетворным микроорганизмам.
Независимо от того, какой фактор из перечисленных приводит к образованию козявок или появлению симптомов насморка, в режим малыша необходимо ввести регулярную чистку носовых ходов. Если этого не сделать, то через какое-то время нежная ткань начнет кровоточить из-за высыхания или обилие слизи будет создавать ребенку дискомфорт во время сна, приемов пищи.
Какие вспомогательные средства можно использовать для ухода за слизистой оболочкой носа?
Несмотря на то, что детский организм способен самостоятельно очищать носовые ходы посредством чихания, со временем в них все равно накапливается слизь, формируются корочки. Иногда секрета так много, что он постепенно переходит даже на уши. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярно промывать ребенку носик с помощью следующих средств:
Физиологический раствор. Продукт на основе натрия хлорида, который можно приобрести в аптеке.
Солевой раствор, который является аналогом физиологического и готовится в домашних условиях (около чайной ложки мелкой поваренной соли на литр кипяченой воды).
Совет: Категорически запрещено промывать или чистить нос грудничку материнским молоком, как это традиционно проводилось нашими бабушками. Такой подход не только не облегчит состояние малыша (например, не снимет насморк), но и создаст благоприятную среду для размножения патогенных бактерий.
Раствор морской воды, который можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Правда, при втором варианте существует риск нарушения дозировок, поэтому лучше не рисковать.
А вот медикаментозными средствами в виде сосудосуживающих капель злоупотреблять не стоит. Они довольно быстро пересушивают слизистую носа, вызывают опухание тканей и даже привыкание к препаратам.
Самые простые способы чистки и степень их эффективности
Важно! Диетологи в шоке! Можно легко ПОХУДЕТЬ после родов ! Копеечное и эффективное средство после приемов которого лишнего веса уходит на всегда… Читать далее »
Методика воздействия зависит от типа выбранного инструмента. Чтобы понять, какой подход будет оптимальным, необходимо оценить степень заложенности носика. Обычно в домашних условиях применяются следующие изделия:
Ватные турундочки. Не стоит скручивать их из обычной ваты, лучше взять спрессованное изделие, расслоить его до нужного размера и свернуть в виде конуса. Такая конструкция обладает средней степенью очистки, идеально подходит для удаления корочек и козявок. Она не позволяет травмировать слизистую оболочку, но, к сожалению, турундочки скатываются в процессе использования, что не позволяет добраться до глубоко расположенной слизи.
Ватные палочки. Если нужно почистить носовые ходы, лучше брать изделия на пластиковой основе, а не на деревянной. Также обладает средней степенью очистки, но риск повреждения слизистой здесь намного выше. А если действовать неосторожно, слизь можно протолкнуть еще глубже.
Груши или спринцовки. Данные инструменты в обязательном порядке должны быть оснащены мягким наконечником из резины или силикона, чтобы не повредить слизистую. Они обладают хорошей степенью очистки и не травмируют ткани. Но и с их помощью сложно качественно очистить носоглотку.
Аспираторы. Бывают механическими, электронными и вакуумными. Они отличаются повышенной степенью очистки, при этом силу отсасывания слизи можно регулировать. Изделие не повреждает слизистую, но стоит довольно дорого. О его приобретении стоит задуматься, если приходится чистить носик грудному ребенку очень часто.
Получается, что существует немало эффективных приспособлений для чистки носовых ходов у новорожденных. Поэтому не стоит пытаться почистить их по старинке – ртом. В слизи все же содержаться бактерии, которые могут запустить во рту мамы ряд патологических процессов.
Пошаговое руководство к проведению манипуляции
Для того, чтобы все сделать правильно и качественно, нужно последовательно выполнить следующие манипуляции:
Сначала нужно размягчить уплотнения в виде корочек. Для этого в носик можно закапать по паре капель солевого раствора. Малыш при этом должен лежать на спинке, со слегка откинутой назад головкой. Не нужно переживать, если малыш начнет чихать, его носик от этого станет только чище. А вот использовать спреи не стоит – сила струи может нарушить целостность ткани. Есть еще один способ размягчения слизи – теплая ванна непосредственно перед процедурой.
Далее фиксируем головку грудничка с помощью полотенец или просим кого-нибудь его подержать.
Ждем пару минут, чтобы метод размягчения подействовал и используем один из подходов:
Турундочки. Вводим жгутик в носовой проход и проворачиваем, вытаскиваем. Повторяем, пока жгутик не будет выходить чистым, после чего переходим ко второй ноздре. Для облегчения процесса можно капнуть на инструменты немного теплого масла.
Палочки. Действуем так же, как турундами, регулярно меняя инструмент.
Груша. Сначала грушу стерилизуем, ошпарив кипятком. После того, как она высохнет и остынет, выпускаем из нее воздух, вводим в носовой ход и отпускаем, чтобы в нее набралась слизь. Промываем изделие и повторяем при необходимости, после чего приступаем к работе со второй ноздрей. Действуем осторожно, чтобы не выдуть в нос грудничку воздух.
Аспиратор. Стерилизуем прибор, отлаживаем силу всасывания, приложив наконечник к своей ладони. Затем вводим трубочку в носовой ход, направляя к задней стенке гортани, а не вверх, запускаем прибор. Обычно трубки аспираторов делают прозрачными, что позволяет оценить качество очистки носа. Переходим ко второй ноздре.
В самом конце носовые ходы рекомендуется смазать небольшим количеством слегка подогретого детского масла. Это снимет раздражение и на больший срок сохранит полученный эффект.
therebenok.ru
Как правильно чистить носик грудничка – советы родителям
У новорожденных и грудничков часто отмечается сопение, затрудненное дыхание носиком и длительная заложенность при простудах и вирусных инфекциях, особенно в первые месяцы жизни. Это связано с необходимостью быстро приспособиться к новым условиям жизни, особенностями анатомического строения полости носа и затяжным течением ринитов у малышей. Поэтому при нарушении нормального дыхания через нос родителям необходимо уметь правильно очищать и промывать носик малыша от скопления слизи и корочек, чтобы не доставлять неприятных ощущений крохе и не повредить слизистую носа.
Чтобы у ребенка не было частых и сильных срыгиваний после кормления и молочных корочек — необходимо пользоваться специальными подушками при кормлении малыша — перейти на сайт.
Для чего и как часто нужно чистить нос грудничку
У новорожденных деток полость носа имеет определенные особенности строения и функционирования: • нежная и чувствительная слизистая; • склонность к быстрому развитию отеку в связи с активным кровоснабжением и поверхностным расположением сосудов; • узкие носовые ходы; • хорошо функционирующая система микроворсинок, направленная на самоочищение носа от частичек пыли, слизи и корочек; • отсутствие умения дышать носом; • высокая активность местного иммунитета (собственный интерферон), который снижается при частом промывании носа. Все эти факторы способствуют скоплению слизи и корочек, которые значительно затрудняют дыхание через нос, вызывая дискомфорт крохи. Частота очищения носика чаще всего проводиться раз в сутки, но зависит от степени затруднения носового дыхания у малыша.
Дополнительно туалет носа нужно проводить:
• при появлении капризности, отказа от груди, появления активного сопения или «хрюканья», нарушениях сна; • при появлении видимых сухих корочек, слизи, чихании, почесывании носика ручкой; • при обильных срыгиваниях и частом попадании молока в нос;
• если у малыша насморк, в связи с простудой и вирусной инфекции.
Как чистить носик правильно
Очищение полости носа от скопления слизи и корочек и – это одна из неприятных процедур и при его проведении кроха может отворачивать личико, капризничать и вертеть головкой. Но нужно знать, что не стоит откладывать чистку носика, особенно при уже начинающемся дискомфорте и затруднении носового дыхания, ведь после ее проведения малыш почувствует значительное облегчение, будет активно сосать грудь и хорошо спать. Первый раз чистку носа лучше провести в роддоме или под контролем медперсонала (во время первичного патронажа медсестры и/или врача), чтобы можно посмотреть, как это нужно делать правильно и задать интересующие вопросы.
Перед проведением туалета носа у новорожденного нужно:
1. Заранее подготовить все необходимые предметы (стерильную вату или ватные диски, вазелиновое масло, физиологический раствор или аквамарис, аспиратор или маленькая резиновая груша). 2. Важно помнить, что никогда нельзя начинать процедуру очищения носика при беспокойстве, капризности крохи, если малыш голоден – это может вызвать неприятные чувства при проведении этой ежедневной процедуры в дальнейшем. 3. Процедуру необходимо проводить чистыми руками, поэтому нужно помыть их детским мылом перед очищением.
4. Успокоиться и нервничать — это залог успеха.
5. Помещение должно быть хорошо освещено. 6. Головку крохи нужно зафиксировать – попросите, чтобы кто-то подержал головку, подержите свободной рукой или зафиксируйте свернутыми полотенцами. 7. Чтобы малыш не чувствовал лишнего дискомфорта при проведении процедуры – сухие корочки нужно размягчить: закапать в носик 1-2 капли физиологического раствора или специального солевого раствора для младенцев «Аквамориса» или других солевых капель, разрешенных к применению у новорожденных. На сегодняшний день очищение носика новорожденного проводиться несколькими способами, которые зависят от степени его заложенности: 1. Наиболее простым способом является туалет носа жгутиком из стерильной ваты или ватным диском. Он используется для проведения ежедневного туалета носа.
2. Очищение полости носа младенца резиновой грушкой или специальным аспиратором – эти методики применяются при скоплении слизи в связи с насморком у грудничка.
Как провести очищение носа грудничка ватным диском или жгутиком из стерильной ваты
Небольшой кусочек стерильной ваты или половинку ватного диска свернуть в турунду, напоминающую конусообразную мягкую палочку не длиннее 3 см, заранее нужно сделать 3-5 штук.
Важно помнить, что сухую вату применять нельзя – на микроворсинки предназначенные для самоочищения оседают ее ворсинки и раздражают слизистую, поэтому нужно смочить фитилек или жгутик в физиологическом растворе или вазелиновом масле.
Головку крохи необходимо уверенно и нежно зафиксировать за лобик. Затем вкручивающими аккуратными движениями ввести в носовой ход жгутик (не более 2 см) и мягко его вытянуть. При этом удаляются размягченные корочки, частички пыли и слизи. Новым жгутиком провести очищение второго носового хода. Если сухие корочки расположены далеко и нет возможности сразу почистить носик малыша – перед проведением процедуры нужно закапать солевой раствор в нос или легкий отвар ромашки (1-2 капельки), подождать 5 минут и почистить полость носа жгутиком.
Очищение носа младенца резиновой грушей или аспиратором
Если в полости носа грудничка активно скапливается слизь, что характерно для ринита – воспалении слизистой в результате физиологического насморка, простуды или вирусного респираторного заболевания. Лучше пользоваться специальными приборами – детскими аспираторами. Они имеют различные принципы работы, но при этом отмечается эффективное удаление слизи из самых отделенных участков носовых ходов, и отличаются возможностью регулирования силы отсасывания. При проведении процедуры малыш находится в вертикальном положении: один кончик прибора вставляется в носовой ход ребенка по направлению к задней стенке глотки, а через другой конец отсасывается слизь, попадающая в специальный контейнер. Перед применением аспиратора нужно обязательно ознакомиться с инструкцией. Если слизь густая, перед проведением аспирации можно закапать в нос крохи специальные солевые капли (Акваморис, Аквалор, Салин, Физиомер, Квикс) или физраствор. С особой осторожностью нужно чистить носик малыша с помощью маленькой груши (спринцовки) с резиновым наконечником. При этом важно помнить, что при этом нельзя контролировать силы отсасывания и проводить процедуру необходимо крайне осторожно.
Важно помнить, что для чистки носа у новорожденного и грудничка нельзя использовать спички с ватой и ушные палочки – это может травмировать слизистую или протолкнуnь сухую слизь глубже.
врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна
www.rebenokdogoda.ru

Автор

Total
0
Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Previous Post

Как почистить утюг в домашних условиях от пригара ткани

Next Post

Как отмыть затирку с рельефной плитки

Related Posts

Жкт как почистить

Вам понадобится -чернослив; -цветы и трава зверобоя; -бессмертник; -ромашка; -листья и корни земляники; -березовые почки; -мед; -оливковое масло.…
Читать далее